Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як провести вихідні весною з користю для здоров’я

16:54, 23 Бер 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 1450 · 

Надворі вже починає тепліти, а тому варто задуматись, як корисно та активно провести свої вихідні. Ми докинемо вам кілька цікавих ідей.


Цікаві вихідні

Цікаві вихідні



Ми підготували кілька варіантів для тих, хто любить подорожувати, хоче вибратись з дому, але не має можливості поїхати в інше місто, і для тих, хто обожнює затишок власної квартири і нізащо не хоче її покидати.

1. Вихідні за містом. Чому б вам не покинути шумний мегаполіс та не поїхали разом із сім'єю чи коханим на вікенд ближче до природи. Тим паче, що в Україні так багато красивих і цікавих місць, які вам ще належить відкрити для себе. Одним з таких варіантів, наприклад, може бути озеро Світязь з базами відпочинку для всіх. Прекрасні краєвиди, чисте повітря та належний сервіс зроблять для вас ці вихідні незабутніми.

2. Культурна програма. Якщо їхати далеко - це не ваш стиль, тоді влаштуйте собі розваги у своєму місті. Переконана, що там також знайдеться багато активних розваг: скелелазіння, роликові ковзани, прогулянки парком, можна наприклад покидати фрізбі, відвідати музеї чи галереї.

3. Для домосидів. Якщо вам зовсім не хочеться покидати стіни рідного дому, то ми маємо корисні заняття і для вас. Наприклад, ви можете “почаклувати” на кухні. Ми не маємо на увазі простояти півдня біля плити, а перетворити приготування та прийом їжі в приємний ритуал: приготувати щось смачне та оригінальне і нехай ваш чоловік, коханий чи діти, або друзі допомагають вам, а потім можете обідати за святково прибраним столом, або ж в дружній компанії подивитись кілька комедій.

Також можете перетворити свою квартиру в спа-салон і зайнятись собою коханою. Маска для волосся та маска для обличчя, манікюр та педикюр, розслаблююча ванна та інші косметичні релакс-процедури ще нікому не завадили. Відпочинок піде на користь вашому здоров’ю, зовнішньому вигляду та покращить самопочуття. До цих занять також можна додати шопінг і оновлений сяючий вигляд в понеділок зранку тобі точно гарантовано.

4. Не парся! Або навпаки попартесь… в бані або сауні, наприклад. Цікаве проведення часу для гучної компанії, яке точно з користю відіб'ється на вашому здоров’ї. Проте варто знати про заборони відвідування сауни людям з захворюваннями серця, підвищеним артеріальним тиском та деякими іншими захворюваннями.

5. Згадайте про родичів та друзів. Напевно, ви давно обіцяєте собі написати давній подрузі чи другу, які живуть в іншому місті чи країні, подзвонити чи відвідати батьків або бабусю з дідусем. Вихідні - найкращий час, щоб приділити увагу найдорожчим людям.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00
Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40
Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00
Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00
Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00
Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00
Незвична причина підліткової депресії
11:00
Кохання - ліки від депресії
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
11:30
Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00
Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30
Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40
Як проявляється ПТСР?
9:00
Спільна риса нещасних людей
22:00
Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
12:30
Фахівці назвали ознаки токсичних стосунків
7:00
Наукові способи стати щасливішими
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
22:00
Кохання може зашкодити здоров'ю
22:00
Хвороби, які лікують тваринки
21:00
Психологічні поради для екологічного вивільнення гніву
0:20
Фактор, який підвищує ризик психічних порушень у дітей
7:00
Емоційне оніміння: поради психологів
7:00
Психологи розповіли, що жінки частіше зраджують
9:00
Сучасне лікування післяпологової депресії
6:20
Любов до обіймів може бути спадковою
14:00
Мікродозування грибами - новий спосіб лікування ментальних проблеми
0:20
Психологи розповіли, як не відкладати життя на потім через війну
0:40
Фахівці назвали найпоширеніші психічні розлади українців
15:30
Вплив освіти на психічне здоров'я
12:30
Науковці розповіли про причини виникнення депресії
11:00
Що впливає на оцінку людиною власної зовнішності?
14:00
Вплив стресу на здоров'я дітей
11:00
Поради під час лікування післяпологої депресії
13:00
Вплив тривожності на розвиток ожиріння
7:30
Поради, які допоможуть впоратись зі стресом
Здоров'я в соцмережах: