Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як подолати творчу кризу: чотири кроки

23:30, 01 Сер 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 1214 · 

Що робити, якщо натхнення зникло в невідомому напрямку і не думає повертатися назад? Редактор і письменник Брендон Тернер (Brandon Turner) знає цілих чотири способи вийти з цієї не приємною ситуації. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Пишіть листа

Пишіть листа



Ви твердо вирішили щось написати, сіли за робоче місце, відкрили ноутбук і текстовий редактор, але натхнення раптово кудись підступно зникло. Минуло вже добрих півгодини, а ви так і продовжуєте сидіти перед абсолютно порожньою сторінкою.

Неважливо, що ви намагаєтеся писати: книгу, статтю для блогу чи щось ще. Письменницький блок, або творчий тупик, - цілком реальна річ, яка буде гальмувати вашу роботу і до неможливості дратувати.

Навряд чи хтось із нас може стовідсотково гарантувати, що кожен день при будь-яких умовах і погоді зможе безперешкодно видавати по одному, а то й по кілька ідеальних текстів.

Натхнення - річ примхлива і непостійна, тому необхідно вміти писати не чекаючи його. Нижче розглянемо чотири простих ради, які повинні допомогти в такій ситуації.

1. Використовуйте «дитсадкові» виверти
Згадайте, коли ви були дитиною, вчителі напевно не раз пропонували вам виконати завдання, в якому необхідно було заповнити прогалини відсутніми словами. Щось на зразок цього:

Мій улюблений колір - ________.
Ім'я моєї мами - ________.
Коли я виросту, я хочу стати ________, тому що ________.
Навряд чи ви тоді відчували якісь особливі труднощі виконуючи це завдання, правда ж? Про жодні творчі блоки і мови не йшло. Причина такої простоти в тому, що тема була вже заздалегідь визначена і все, що від вас потрібно, - це просто-напросто вписати потрібні слова в підходящі місця.

Саме тому заповнення прогалин в роботі вважається найлегшим способом подолати письменницький блок. Вам допоможе детальний план дій. Чим більше подробиць і тонкощів ви зможете попередньо обміркувати і подумки помістити в свій поки ще уявний текст, тим легше буде його в кінцевому рахунку написати.

2. Беріть приклад з професійних спортсменів
Ви коли-небудь бачили, як професійний гольфіст готується загнати кульку в лунку? Звертали увагу, як баскетболіст реалізує штрафний кидок? Або як бейсбольний пітчер подає м'яч?

Коли спортсмени збираються виконати трюк, який робили вже мільйон разів, вони практично завжди дотримуються якогось заздалегідь встановленого порядку. Наприклад, роблять три кроки вправо, прокручують м'яч в руці або відбивають його від статі. У них у всіх є маленький ритуал, який передує рутинному дії.

Для чого їм це? Заздалегідь встановлений порядок допомагає налаштуватися на правильне виконання дії і підсилює своєрідне «мислення успіху». Ті ж правила працюють і для письменників. Саме час придумати для себе парочку ритуалів.

Пишіть в одному і тому ж установленому місці.
Пишіть в один і той же час.
Слухайте перед роботою одну і ту ж пісню.
Використовуйте для письма один і той же текстовий редактор.
Пишіть кожен день. Ніщо не вбиває встановлений порядок швидше, ніж вихідні.

3. Додайте трохи дивні речі
Цей пункт може здатися вам трохи диким, але Брендон запевняє, що це один з кращих способів подолати труднощі, які можуть виникнути при листі.

По-перше, вирішите, для кого ви пишете. Ні, не треба придумувати абстрактний персонаж якогось статі, віку чи професії. Знайдіть справжню, справді наявну людини, для якої ви будете писати.

Перегляньте своїх друзів в соціальних мережах і виберіть одну конкретну людину. Можливо, це буде ваша мама, якийсь інший родич або малознайомий хлопець, з яким ви навчалися в старшій школі.

Після того як ви знайшли щасливчика, роздрукуйте його фотографію (так, це саме той момент, коли все починає ставати дивним). Не варто друкувати величезний портрет, обмежтеся маленькою фотокарткою. Помістіть її неподалік від свого робочого місця (голки в неї встромляти не треба).

Тепер все, що від вас вимагається, - писати для цієї людини. Як би ви пояснили тему йому або їй? Як розповіли б свою історію? Виходить, що, замість того щоб писати якомусь невідомому читачеві, ви тепер пишете для певної людини.

4. Пишіть якомога більше
Найчастіше причиною творчого тупика стає не відсутність натхнення, а банальна самокритика. Ви починаєте писати, потім перечитуєте, і через мить вас вже переповнює тотальна невдоволення собою. Єдине питання, яке ви в дану секунду задаєте собі: «Хто взагалі написав цю чортівню?»

Замість цього просто пригальмувати. Зупиніться, візьміть паузу. Ви зараз занадто вибиті з колії, щоб рухатися далі, в вас закрався сумнів щодо ваших письменницьких навичок. Саме тому ви пробуксовуєте.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Правильне харчування для психічного здоров'я
22:30
Способи, котрі покращать роботу мозку
21:30
Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
6:30
Три прості поради, котрі забезпечать міцний сон
13:30
4 правила спілкування з алкоголіками в сім'ї
9:30
5 кроків, котрі звільнять вас від куріння
1:20
Вчені: Романтика позитивно впливає на психіку людини
17:30
Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
17:30
Симптоми, котрі вкажуть на проблеми зі сном
1:20
Як допомогти наркоману не зірватися після лікування
13:30
10 міфів про наркотики, в які продовжують вірити
15:30
Чому слухняні діти - це потенційні алкоголіки
9:30
Два варіанти самостійної відмови від куріння
15:30
Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання
11:45
Як зрозуміти, що людина залежна від інтернету
17:00
Як впоратись з панічнох атакою?
0:40
Стан ясен впливає на розвиток деменції
12:30
Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00
Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40
Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00
Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00
Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00
Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00
Незвична причина підліткової депресії
11:00
Кохання - ліки від депресії
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
11:30
Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00
Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30
Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40
Як проявляється ПТСР?
9:00
Спільна риса нещасних людей
22:00
Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
12:30
Фахівці назвали ознаки токсичних стосунків
7:00
Наукові способи стати щасливішими
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
22:00
Кохання може зашкодити здоров'ю
Здоров'я в соцмережах: