Як пережити розставання з коханою людиною?

23:00, 22 Сер 2016 · Категорія: Психологія, Секс та кохання · Переглядів 2453 ·

Ми часто собі говоримо, що розставання це не про нас. Але розриви в стосунках трапляються, від цього не втечеш.Ми склали список, що варто робити при розставанні з коханою людиною.

розставання

1. Подяка

Так що перш за все, якщо у вас все погано, я маю на увазі насправді погано: я не можу встати з ліжка, я просто нічого не хочу. Подумайте про 10 речей, які ви вдячні за в житті. Будьте вдячні за те, що ви дихаєте, за небо, за сонце. Одним з найбільш важливих ключів до емоційної свободи під час важких часів можна назвати позитивне ставлення. Перерахуйте 10 речей, за які ви вдячні перш ніж розпочнете свій робочий день.

2. Зробіть список речей

Перебуваючи у стані суму, ви не робите ряд певних речей.Просто складіть список речей, які варто зробити сьогодні. І розпочніть. В першу чергу позбудьтеся від того, що у вас асоціюється з вашим колишнім.

3. Припиніть переслідування

Перестаньте відвідувати сторінки в соцмережах свого колишнього. Заблокуйте їх.Вам не потрібно мучити себе, спостерігаючи за кожним їхнім кроком. Це залишає вас в минулому - а ви маєте рухатися вперед.

4. Дайте собі новий шанс

Змініть ваше волосся, змінить свій стиль, і відкрите себе заново! Давайте подивимося правді в очі, наші партнери, вам подобалися такими яким вони були, і вони хотіли б аби ви залишались такими ж. Використовуйте цей час, щоб винайти, хто ви і знову відкрити для себе. Ви були більш консервативними, ніж ваш партнер? Змініть це.Зараз настав час, щоб робити те, що ви хочете і заново створити себе.

5. Налаштуйтеся

Не страждайте довго, не слухайте сумну музику. Очистіть ваші музичні файли, заново відкрийте для себе нову музику, і заповніть свій I-Pod. Музика, як і аромат, має пам'ять і може викликати емоції негайно. Будьте обережні з тим, що ви хочете, щоб викликати в уяві з вибором музики. Знайдіть пісні, які змушують вас відчувати себе сильним і непереможними знову.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: кохання, стосунки

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Чому людині сняться страшні сни
22:00: Чому в людини формується залежність
10:00: Про яку хворобу свідчать різкі перепади настрою
19:32: Українських жінок запрошують скористатися безкоштовною психологічною допомогою
18:00: До яких хвороб може призвести постійний стрес
14:00: Топ-5 ефективних методів подолання стресу
8:00: Від яких продуктів треба відмовитися, щоб уникнути осінньої депресії
18:00: Чому часто сняться нічні жахіття і що з цим робити
20:00: Що таке астенічний синдром і як його уникнути
22:00: Як можна впоратися з емоційним вигоранням
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Чудовий метод, котрий допоможе вберегтися від деменції
10:00: Вчені завили, що коли людина сумує, це приносить їй користь
20:00: На які хвороби може вказувати хронічне занепокоєння
12:00: 7 психічних захворювань, при яких людям важко дотримуватися чистоти
12:00: Коли можна сказати, що депресія переходить у клінічну форму
22:00: Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
12:00: Як проявляється шизоїдний розлад особистості
18:00: Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
12:00: Як навчитися швидко засинати
12:00: Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
14:00: Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
22:00: Чому людям з зайвою вагою краще уникати суворої дієти
18:00: Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
12:00: 5 запитань до самого себе, які допоможуть позбутися негативу
16:00: Три кроки, які допоможуть позбутися шкідливої звички
16:00: Найкращі поради, які допоможуть підняти настрій
10:00: Лікарі пояснили, як у людини виникають шкідливі звички
12:00: Чому може виникати прихована депресія
22:00: Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
22:00: Які симптоми вказують на патологічну дратівливість
16:00: Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
1:03: Як правильно використовувати тривогу, щоб вона стала корисною
17:57: Дослідники виявили як їжа впливає на емоційний стан
10:52: Формування самооцінки у підлітковому віці: роль батьків та однолітків
20:49: Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
1:54: Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.31 сек | 4.804 Mb

Як пережити розставання з коханою людиною?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: