8 ситуацій, за які не варто переживати

«Всі дівчата - з хлопцями, тільки я одна». Можливо, це так, тому що ви не зустріли того, з ким будете по-справжньому щасливі, а хапатися за те, що є, аби не залишитися одній, не хочете? От і прекрасно. Відносини заради відносин - не найкращий варіант.

«Не треба було з'їдати ту шоколадку!» Звичайно, об'їдатися тоннами шоколаду не порадить жоден дієтолог. Але і картати себе за кожен з'їдений шматочок - теж. Іноді - можна (і навіть потрібно). Просто контролюйте регулярність цього «іноді».

«Я не домоглася в житті того, чого хотіла досягти до своїх n років». Багато хто починає себе мучити цими думками вже в 20 з невеликим. Це тому, що коли ви були підлітком і будували плани, вам здавалося, що 25 - це дуже дорослий вік, а 30 - глибока старість, і до цього терміну треба встигнути все. У 30 розумієте, що це ще зовсім не багато, а в 40 згадуєте себе 20-річну як дитину.

«Смуток без причини - ознака дурості». Що ж ми такі самі до своїх емоцій? Сміємося - не до добра, а поплакала - тим більше. Іноді сумно буває всім, і це ще не означає, що з вами щось не в порядку.

"Я ніде не була". Одна справа, якщо ви мрієте про заморських подорожах. Зовсім інша - якщо просто незручно, коли нема чого розповісти у відповідь подрузі, яка повернулася з відпустки.

"Я цього не знаю". Чи не соромно не знати - соромно і не намагатися дізнатися щось корисне. А якщо ми соромимося задавати питання, побоюючись здатися невігласом - то так і не отримаємо відповідей на них.

«У 16 я виглядала набагато краще, ніж зараз». Порівняння - викрадач радості і один невпевненості в собі. Це не просто зморшка, зайвий кілограм і сивий волосок - це супутники життєвого досвіду, знань і досягнень.

«Ну ось, валявся всі вихідні, нікуди не ходила». Відпочинок - це святе, і для всіх він виглядає по-різному. Якщо ваше тіло мріє провести проміжок між двома робочими тижнями в горизонтальному положенні, краще дозволити йому це зробити. Який сенс змушувати себе стирчати ніч в клубі (адже «треба ж кудись вибиратися»), а потім мріяти відпочити від такого відпочинку ще хоча б пару днів?