Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому ви постійно брешете і як перестати це робити

00:40, 18 Гру 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 4134 · 

Дослідження показали, що брехня згубно впливає на відносини, і навіть шкодить здоров'ю. Багато людей обманюють не замислюючись, за звичкою, і щоб перестати псувати своє здоров'я і відносини, потрібно усвідомити, навіщо ви приховуєте правду, і до чого це в результаті призводить. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Брехня - для боягузів

Брехня - для боягузів



Ось кілька причин, за якими люди часто говорять неправду, і наслідки, до яких це призводить:

1. Управління відповіддю

Коли ви розповідаєте своєму найкращому другові про відносини з колегами та коханою людиною, ви розповідаєте повну правду або тільки одну її сторону? Ви мовчите про невеликі, але значущі деталі, міняєте фрази свого опонента? Якщо так, подумайте, як ці зміни можуть вплинути на ставлення вашого друга до історії і її учасникам?

Найчастіше така брехня потрібна для того, щоб отримати потрібну відповідь від співрозмовника, щоб він не оцінював об'єктивно вашу історію, а просто підтвердив, що так і є, ви мали рацію. У підсумку ви просто маніпулюєте його думкою.

2. Брехня для заміщення

Кожна людина іноді упускає якісь деталі, які краще не згадувати. Іноді ви робите це, щоб пощадити чужі почуття, але дуже часто деталі мають велике значення.

Брехня створює тіньову атмосферу, змушує відчувати себе винуватим, навіть якщо ви не зробили нічого страшного, і брехня множить брехню. З іншого боку, якщо ви можете розповісти своєму партнеру все, це створює відчуття взаємної довіри, і спокою.

3. Перебільшення


Невпевненість в собі часто змушує людей створювати і підтримувати особливий образ, щоб отримати схвалення від інших людей. Це провальна ідея - коли ви перебільшуєте свої достоїнства, почуття невпевненості в собі тільки зростає, а якщо обман розкривається, все стає тільки гірше.

4. Захист

Занадто часто люди підкоряються своїм внутрішнім критикам і не говорять того, що думають насправді. Щоб не виглядати дурними, зображують байдужість до чогось, що для них важливо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чотири звички, які заважають вам жити щасливо

Якщо продовжувати в тому ж дусі, ви, можливо, вбережете себе від пари-трійки незручних моментів, але не досягнете в житті того, чого хотілося б. Отже, якщо ви знайшли свою причину для брехні і вирішили від неї відмовитися, варто почати з самого простого.

Як перестати брехати?

1. Брехня - для боягузів

Перестаньте слухати свій внутрішній голос, який намагається вберегти вас від сьогохвилинних потрясінь. Цей внутрішній голос не обов'язково виражає вашу точку зору, він продиктований страхом перед неприємностями, і, піддаючись йому, ви просто йдете проти себе.

2. Не брешіть близьким

Наступний крок - бути чеснішим з тими, кого ви любите. Не завжди буде просто витримати правду, але в тривалій перспективі ви завоюєте набагато більше довіри і поваги від людей, чия думка вам не байдуже.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Подушки яких кольорів шкодять вашому сну: розповідає експерт
22:14
Стрес під час війни: рятуємо психіку дитини від ПТСР
17:00
Дослідження: перегляд порно додає жінкам впененості
23:00
Важлива інформація про розлади харчової поведінки
12:30
Приховані ознаки низької самооцінки
9:30
Чи впливає тривалість відеоігор на психіку?
8:30
Психологи назвали 5 ознак щасливих стосунків у парі
15:30
Допомагаємо дитині бути самостійною
11:00
Як наш мозок вибирає між вигодою та болем
17:00
Як люди можуть контролювати небажані думки?
14:30
Чоловікам потрібна емоційна підтримка після розлучення
6:00
Як пов'язані депресія та інсульт
20:00
Науково доведено: садівництво покращує психічне здоров'я
6:00
Три способи знизити стрес і покращити настрій за допомогою їжі
11:00
Голодний гнів - окрема емоція
17:00
Риси характеру, які виявляють ревниву людину
10:30
Чому деякі пісні роблять людей щасливими?
14:00
Вчені розповіли, яку хворобу лікує туризм
12:30
Трудоголізм частіше призводить до алкогольною залежності
11:30
Вплив спекотної погоди на психічне здоров'я
18:00
Чи правда, що у наполегливих людей мозок працює краще
12:30
Перші симптоми депресії
14:00
Вчені вигадали, як навчити мозок відмовитися від переїдання
8:30
Як анорексія змінює мозок?
8:00
Вчені назвали рису характеру, що продовжує життя жінок
21:00
Перша допомога при панічній атаці
14:30
На вибір макіяжу впливає самооцінка
0:20
Як подолати втому під час війни?
23:30
Візуальні симптоми депресії: як розпізнати хворобу?
19:45
Психолог розповіла про психічні розлади Путіна (ВІДЕО)
14:00
Чому їсти при поганому настрої шкідливо для здоров'я
16:00
Як материнська депресія впливає на дитину?
22:00
Чому мозок довго пам'ятає страшні спогади?
8:00
Лікарі назвали продукт, який допомагає впоратися зі стресом
6:00
Життя продовжується: як перестати думати про людину після розлучення з нею
8:00
Як зайва самовпевненість шкодить вашому здоров'ю
7:30
Хвилювання перед іспитом: як допомогти дитині?
23:00
Суворе виховання призводить до дитячої гіперактивності
11:00
Як за допомогою звички «заїдати стрес» можна покращити здоров'я
14:30
Чому міленіали більше люблять тварин, ніж рідних?
Здоров'я в соцмережах: