Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


ТОП 5 речей, які ви ще встигаєте зробити перед Новим роком

23:00, 31 Гру 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 1395 · 

Останні хвилини старого року - чудовий час скласти план на рік прийдешній, сказати "прощавай" багатьом речам та людям і взагалі налаштуватися на хороший лад та правильні вчинки. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Щасливого Нового року!

Щасливого Нового року!



1. Розрахуйтеся з боргами.
Гаразд, можливо за годину до свята ви не встигнете це зробити (якщо не зробили досі), але почати перші дні нового року із цього - доволі незле. Не лише віддавайте позичене, але й пообіцяйте собі не брати в борг наступні 365 днів.

2. Викиньте все зайве.
Попрощайтеся (нехай навіть подумки) із людьми, які вже не з'являться у вашому житті, позбудьтеся речей, які давно рука не піднімалася викинути, хоча розумом ви усвідомлюєте, що це все - зайве захаращування простору.

3. Пробачте старі образи, попросіть вибачення.

Вас хтось сильно образив, зрадив або обдурив? Що ж, це життя, образи завжди псують життя і заважають отримувати задоволення. Але пам'ятайте, що старим образам не місце в новому році.

4. Час складати плани.

У американців є дуже цікава традиція - в перший день нового року писати обіцянки собі та розкрити конверт зі старими обіцянками. Так легко забути, чого ви хотіли добитися в новому році, якщо ці обіцянки були на рівні фантазій, а написане на папері приймає образ стійкого наміру. Розплануйте всі великі і дрібні завдання на майбутнє і запишіть їх в блокнот або на аркуші паперу, щоб час від часу звіритися з планом і відзначати минулі пункти. А підведення підсумків минулого року підніме настрій перед святом, адже за минулий час напевно сталося чимало цікавих і вдалих подій.

5. Подякуйте оточуючим і собі.
Будьте вдячні людям, які поруч. Скажіть їм про це, висловіть свою любов та турботу. Подякуйте собі за все, що ви пережили, всі "планки", які ви перестрибнули. Ви - молодець і заслужили на подяку, як ніхто інший.

Щасливого Нового року!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:20
Що відчуває людина, коли в неї сонний параліч
23:30
Правильне харчування для психічного здоров'я
22:30
Способи, котрі покращать роботу мозку
21:30
Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
6:30
Три прості поради, котрі забезпечать міцний сон
13:30
4 правила спілкування з алкоголіками в сім'ї
9:30
5 кроків, котрі звільнять вас від куріння
1:20
Вчені: Романтика позитивно впливає на психіку людини
17:30
Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
17:30
Симптоми, котрі вкажуть на проблеми зі сном
1:20
Як допомогти наркоману не зірватися після лікування
13:30
10 міфів про наркотики, в які продовжують вірити
15:30
Чому слухняні діти - це потенційні алкоголіки
9:30
Два варіанти самостійної відмови від куріння
15:30
Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання
11:45
Як зрозуміти, що людина залежна від інтернету
17:00
Як впоратись з панічнох атакою?
0:40
Стан ясен впливає на розвиток деменції
12:30
Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00
Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40
Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00
Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00
Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00
Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00
Незвична причина підліткової депресії
11:00
Кохання - ліки від депресії
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
11:30
Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00
Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30
Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40
Як проявляється ПТСР?
9:00
Спільна риса нещасних людей
22:00
Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
12:30
Фахівці назвали ознаки токсичних стосунків
7:00
Наукові способи стати щасливішими
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
Здоров'я в соцмережах: