Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як покращити свою самооцінку?

12:00, 16 Кві 2017 · Категорія: Психологія, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 210 · 

Ці методи допоможуть подолати невпевненість у собі. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як покращити самооцінку?

Як покращити самооцінку?


Бігом на вулицю!

Гуляйте за будь-якої можливості. Або катайтесь на велосипеді. Природа прекрасно впливає на самооцінку і нагадує, що світ не проти нас. Нагадує, що життя має свої етапи і шанси на зміни.

Рухайтесь!

Танцюйте під улюблені пісні, бігайте парком. Дайте своєму тілу продемонструвати вашому мозку, що ви – живі. А якщо ви живі – то завжди можете змінити ситуацію на краще!

Творіть!

Витягніть із закутків свої пензлі на фарби, підіть в садок і розфарбуйте старе ліжко чи стілець. Чи зіграйте на скрипці. Креативність дуже важлива у відновленні самооцінки.

Оточіть себе людьми, які вас підтримають.
Ніхто краще за вас не знає, які друзі чи родичі змушують вас сміятися і почуватися щасливими. Тримайте з ними постійний зв'язок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Що не повинна робити красива жінка заради чоловіка?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

13:00
Чому корисно спати на лівій стороні?
23:00
Як швидко вирішити конфлікт?
16:30
ТОП 5 рис жіночого характеру, які чоловіки цінують понад усе
15:45
Від чого залежить ранкова ерекція у чоловіків?
14:00
Від чого жінки щасливі?
12:00
Як відтермінувати старість?
11:00
Що допомагає покращити пам'ять?
7:00
Як отримувати насолоду від життя?
9:00
Як вирішувати конфлікти у сім'ї?
8:30
Як зупинити старіння організму?
7:00
Чому жінкам важливо висипатись?
7:00
Що у стосунках є найважливішим?
0:40
ТОП 5 порад чоловікам для ідеального побачення
23:00
Чому вам сняться погані сни і як їх позбутися
1:20
Скільки коханців повинно бути у вашому житті
0:40
Чому незайманцям так важко знайти собі пару
0:10
Як закохати в себе хлопця: ТОП 5 способів
23:20
Як створити ідеальні стосунки зі свекрухою: 5 правил
22:50
Що про вас можуть розповісти пальці
1:40
Про що можна і не варто говорити на першому побаченні
23:30
Як стати для нього ідеальною дружиною
22:00
Основні причини того, що ми закохуємося
0:40
Чому жінки зраджують своїм партнерам
23:00
Шість способів сподобатися чоловікові
22:00
Як покращити стосунки у парі: п'ять таємниць
0:30
Від чого залежить жіноче щастя
23:00
Прості способи повернути пристрасть у стосунки
22:00
Ніякої таємності: стало відомо, що шукають діти в інтернеті
0:40
П'ять ознак чоловіка-"дитини" або маминого синка
23:00
За якими параметрами чоловік обирає жінку
22:00
5 речей, які руйнують стосунки і шлюб
0:20
Чому подружній парі корисно спати окремо
23:30
Чотири ознаки того, що ви нудна людина
23:00
Що форма губ розповість про ваш характер
0:20
Службовий роман: як не зіпсувати стосунки і зберегти любов
23:00
Як правильно сваритись: шість порад від психологів
22:00
Вчені вияснили, як можна стати щасливою людиною
0:40
Що робити, якщо вас постійно критикують
23:30
Які домашні речі змушують вас відчувати втому
22:00
Як зрозуміти, що чоловік хоче від вас піти


Здоров'я в соцмережах: