Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Спати оголеним значно корисніше ніж у піжамі

00:20, 21 Кві 2017 · Категорія: Психологія, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 281 · 

Чому лікарі рекомендують спати без одягу - читайте у "Країні Здоров'я"

Сон оголеним корисний

Сон оголеним корисний


Спати оголеним чи у нічній піжамі? За словами доктора Сари Брюер, другий варіант може допомогти у втраті ваги. Організм починає виробляти подвійну порцію гормону кортизолу, аби зігрітися. Внаслідок цього використовується енергія.

Також фахівець зазначила, що спати оголеним корисно поряд з коханою людиною. З'являється відчуття свободи та любові. Вид голої шкіри стимулює збудження.

"Коли ви спите без нічної піжами, тіло не перегрівається протягом ночі. Це дуже важливо. Оскільки надмірна температура під одягом є причиною порушення сну, - сказала Брюер. - Збільшення на 3-4 градуси зменшує глибокий сон та спричиняє пробудження."

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Як відрізнити застуду від алергії?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

23:45
Як відповідати на "незручні" запитання?
23:30
Цікаві міфи про інтровертів
13:00
Основні правила довголіття
15:00
Жіноче лібідо: 7 способів його покращити
14:00
Чому шкідливо бути нервовою людиною?
14:00
Як зрозуміти, що чоловік хоче вас покинути?
12:00
Сім речей, які краще зробити замість "зради у відповідь"
11:00
15 способів розслабитися за кілька хвилин
0:20
Як відтермінувати старість?
16:30
Енергетичні цикли нашого тіла
11:00
7 причин радіти життю
10:00
Відпочинок у лазні: як не зашкодити здоров'ю
8:00
Як все встигнути: 5 кроків
0:20
Найприємніші звуки для нашого вуха
12:00
Як керувати снами?
8:00
5 ознак того, що ви зустріли потрібну людину
23:30
Щастя до чоловіків приходить з батьківством
23:00
Як перестати сумніватись і почати жити?
18:00
Як добре виспатись: правила здорового сну
14:00
Як позбутись стресу?
7:00
Чому болить голова під час сексу?
0:40
Який улюблений колір агресивних людей?
23:00
Як уникнути конфлікту у сім'ї?
19:45
ТОП 3 фільми для романтичного вечора
16:30
Як відновити енергію впродовж дня?
10:00
15 способів розслабитися за кілька хвилин
8:00
Як зрозуміти, що чоловік хоче вас покинути?
0:20
Чому жінкам потрібно спати довше, ніж чоловікам?
22:00
Шість способів почати радіти життю і бути щасливою
21:00
Дев'ять правил, які відтермінують старість
23:00
Чому варто кататись на велосипеді?
19:45
Як подолати безсоння?
15:00
Яким є ідеальне побачення?
13:00
ТОП-6 помилок жінки у ліжку
9:00
Надлишок сну викликає ожиріння
0:40
Які жіночі вчинки оцінить чоловік?
23:00
Які вазони варто викинути із спальні?
22:00
Чому корисно усміхатись?
16:30
Що чоловіки люблять у жінці?
15:00
Від яких чоловіків треба тікати?


Здоров'я в соцмережах: