Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Спати оголеним значно корисніше ніж у піжамі

00:20, 21 Кві 2017 · Категорія: Психологія, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 312 · 

Чому лікарі рекомендують спати без одягу - читайте у "Країні Здоров'я"

Сон оголеним корисний

Сон оголеним корисний


Спати оголеним чи у нічній піжамі? За словами доктора Сари Брюер, другий варіант може допомогти у втраті ваги. Організм починає виробляти подвійну порцію гормону кортизолу, аби зігрітися. Внаслідок цього використовується енергія.

Також фахівець зазначила, що спати оголеним корисно поряд з коханою людиною. З'являється відчуття свободи та любові. Вид голої шкіри стимулює збудження.

"Коли ви спите без нічної піжами, тіло не перегрівається протягом ночі. Це дуже важливо. Оскільки надмірна температура під одягом є причиною порушення сну, - сказала Брюер. - Збільшення на 3-4 градуси зменшує глибокий сон та спричиняє пробудження."

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Як відрізнити застуду від алергії?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
       
       


    Підписатись не коментуючи
    E-mail:
     Додавання коментаря:
    Ім'я:
    Пароль: (якщо зареєстрований)
    Email: (обов'язково!)

    теги форматування

    додати смайли
    Підписатись на коментарі по e-mail
     


    Останні новини

    22:00
    5 причин звернутися до сімейного психолога
    12:30
    10 ознак любові до свого тіла
    0:20
    Вільні стосунки як спосіб життя
    12:30
    5 речей, які ніколи не можна розповідати про стосунки
    19:45
    3 способи врятувати стосунки
    23:30
    Що чоловіки люблять у жінках?
    21:00
    Стрес під час вагітності: наслідки
    15:24
    Профілактика неврозів у дітей
    23:00
    Які подарунки люблять чоловіки?
    20:30
    Ніколи не робіть цього у стосунках: 5 заборонених речей
    19:45
    Як усунути суперницю: 4 методи
    13:00
    ТОП 5 способів як зацікавити чоловіка
    22:00
    Чому шкідливо багато спати?
    19:45
    Як дізнатись чи він зраджує: ТОП 10 ознак
    12:00
    Рівень інтелекту залежить від сну
    10:00
    5 речей, про які не варто розповідати
    9:00
    5 шляхів до довголіття
    7:00
    Що чоловіки люблять у жінці
    0:45
    Стосунки на відстані: як їх підтримати
    22:35
    Трави від неспокійного сну
    14:00
    ТОП 4 компліменти, які варто говорити чоловіку
    9:00
    4 типи людей, від яких варто триматись подалі
    8:00
    Як працювати менше, але ефективніше: 4 способи
    22:00
    Чому вам не вдається розпочати стосунки: ТОП 4 причини
    21:00
    Як стати ідеальною дівчиною для свого коханого
    16:30
    Три цікавих факти про чоловічий оргазм
    8:30
    Як змусити себе читати більше: 6 порад
    8:00
    "Синдром хорошої дитини" - в чому його небезпека
    0:40
    Як помиритися і відновити стосунки з подругою
    14:00
    Чотири способи зробити перше побачення незабутнім
    13:00
    13 звичок, які дратують ваше оточення
    20:30
    Чому пізнє батьківство - це добре: 4 переваги
    15:45
    6 жіночих вчинків, які важливіші для чоловіка за слова
    10:00
    Топ 4 проблеми від нерегулярного сексу
    20:30
    Чоловік забув колишню: ви впевнені?
    22:10
    Яким має бути чоловік, щоб ваша сім'я була щасливою
    21:00
    Як зрозуміти, що чоловік хоче вас покинути
    13:00
    Спілкування після розриву стосунків: як не причинити собі біль
    10:00
    Бути перфекціоністом: чому це шкідливо
    7:00
    Як виспатися за 5 годин: 10 корисних порад


    Здоров'я в соцмережах: