Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Депресія під час ПМС: як поводитись жінці?

16:30, 04 Тра 2017 · Категорія: Психологія, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 633 · 

Гормональні порушення призводять до того, що змінюється настрій і з’являються неприємні відчуття. Як поводитись жінці - читайте у "Країні Здоров'я"

Депресія у жінки

Депресія у жінки



Жінкам, які страждають від передменструального синдрому, бажано дотримуватися чіткого режиму дня, підтримувати розмірений темп життя, правильно харчуватися.

У дні перед місячними треба постаратися зменшити розумове навантаження, особливо напружену роботу за комп’ютером. Перед «критичними днями» краще зменшити і рівень фізичних навантажень.

Не варто планувати на цей період важливих зустрічей і переговорів. Здоровий і тривалий сон, нормальна психологічна обстановка в сім’ї і на роботі пом’якшують прояви передменструального синдрому.

Якщо переліченого вище недостатньо – потрібне обстеження і консультація лікаря. Вибір подальшого лікування буде залежати від отриманих результатів обстеження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Науковці створили чудо-засіб від хропіння


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Як пережити розрив стосунків?
23:00
Корисна мотивація: жінка без ноги надихає майбутніх матусь (ФОТО)
17:00
Страх, який провокує діабет
23:30
Чому потрібно вимикати смартфон перед сном?
17:00
Як стати щасливою?
19:45
Чому люди набирають вагу від стресу?
0:20
Як стрес впливає на здоров'я?
21:00
Батьки близнюків частіше страждають від депресій
17:00
Чому у похилому віці виникають проблеми з концентрацією уваги?
23:30
Науковці визнали селфі корисними
0:40
Вчені дослідили, як ріст чоловіка впливає на стосунки
22:00
Зберігаємо хороший настрій у період вагітності
8:00
Самооцінку покращать танці
23:30
Методи, які покращать самооцінку
21:00
Денний сон провокує брехливі спогади
0:40
Чому чоловіки заводять коханок?
21:00
Як стать впливає на заробітню плату людини?
22:00
Клінічні прояви депресії
19:45
У якому віці найкраще вчити іноземні мови?
12:30
Безлад у квартирі позитивно впливає на здоров'я
0:20
Як пережити кризу середнього віку?
17:00
Кому не варто користуватись соціальними мережами?
7:00
Психологічні прийоми, які допоможуть схуднути
0:40
Про що брешуть закохані пари?
23:30
Від депресії захистить шлюб
23:00
Боязнь павуків можна вилікувати за кілька хвилин
17:00
Чому шкідливо бути перфекціоністом?
14:00
Смартфони роблять людей нещасними
21:00
Кулінарне мистецтво рятує від депресій
8:00
Кардіограма допоможе діагностувати депресію
0:40
Які пари є найміцнішими?
22:00
5 правил жіночої краси
19:45
Стрес провокує хвороби зубів та ясен
22:00
Мотивуємо чоловіка заробляти більше
23:30
Фрази жінок, які дратують чоловіків
6:20
Різке схуднення може змінити особисте життя
23:00
Методи, які допоможуть побороти стрес
21:00
Ідеальні професії для інтровертів
0:20
Фізична активність допомагає почуватись щасливішими
22:00
Знизити рівень стресу допоможе відпочинок від соцмереж
Здоров'я в соцмережах: