Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Депресія під час ПМС: як поводитись жінці?

16:30, 04 Тра 2017 · Категорія: Психологія, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 669 · 

Гормональні порушення призводять до того, що змінюється настрій і з’являються неприємні відчуття. Як поводитись жінці - читайте у "Країні Здоров'я"

Депресія у жінки

Депресія у жінки



Жінкам, які страждають від передменструального синдрому, бажано дотримуватися чіткого режиму дня, підтримувати розмірений темп життя, правильно харчуватися.

У дні перед місячними треба постаратися зменшити розумове навантаження, особливо напружену роботу за комп’ютером. Перед «критичними днями» краще зменшити і рівень фізичних навантажень.

Не варто планувати на цей період важливих зустрічей і переговорів. Здоровий і тривалий сон, нормальна психологічна обстановка в сім’ї і на роботі пом’якшують прояви передменструального синдрому.

Якщо переліченого вище недостатньо – потрібне обстеження і консультація лікаря. Вибір подальшого лікування буде залежати від отриманих результатів обстеження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Науковці створили чудо-засіб від хропіння


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

22:00
Основні ознаки кризи середнього віку
11:00
Питання психології: як зрозуміти чоловіка? (ВІДЕО)
19:45
Починати працювати потрібно після 40 років
9:00
Розумові здібності залежать від погоди
0:20
Як зовнішність медика впливає на лікування?
10:00
Три продукти, які лікують депресію
0:20
Депресія прискорює старіння мозку
9:00
Дисморфофобія у підлітків: основні причини
21:00
Проблемні шлюби руйнують здоров'я людей
17:20
Детская психология: выбираем квалифицированного специалиста
11:00
5 помилок на першому побаченні (ВІДЕО)
0:20
Як зміцнити стосунки?
9:30
Прийняти свою жіночність: кілька порад (ВІДЕО)
12:30
Науковці розповіли, чому виникає депресія
17:00
Селфі можуть бути корисними
9:00
Ознаки ідеального побачення
0:20
Речі, які не можна робити на першому побаченні
8:00
Які теми не варто обговорювати з чоловіками?
0:40
Ризики стосунків на відстані
0:40
Секрет щасливих стосунків
21:00
З віком рівень самооцінки зростає
0:20
В якому віці найкраще створювати сім'ю?
0:40
Найпоширеніші причини розлучень
19:45
Психологи розповіли, чи можна карати дітей
17:00
Як побороти затяжну депресію?
15:30
Як похмура погода впливає на психіку?
17:00
Депресія сигналізує про серцеві проблеми
0:20
У якому віці ми почуваємо себе найщасливішими?
22:00
Як впоратись з тривожністю?
22:00
Зморшки можуть бути корисними
15:30
Творчі люди не вміють зароблять гроші
12:30
Який інтелект у сучасних дітей?
6:20
Що не можна робити зранку?
23:30
Чоловіки не розуміють емоцій жінок
19:45
Методи боротьби з фобіями
0:20
Які ознаки свідчать про вас трудоголізм?
23:00
Позбуваємось від заниженої самооцінки
23:00
Гіпноз визнали ефективним методом лікування
0:20
Гра на фортепіано позитивно впливає на дитячу психіку
0:40
Коментарі у соціальних мережах впливають на психіку
Здоров'я в соцмережах: