Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієві способи боротьби з лінню

08:30, 10 Тра 2017 · Категорія: Психологія, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1582 · 

Як знайти мотивацію і працювати з насолодою - читайте у "Країні Здоров'я"

Як побороти лінь?

Як побороти лінь?



Великі справи поділіть на малі пункти. Велике завдання дуже лякає, а почати з малого простіше. Потім затягує. І ось ви трохи перемогли себе.

засоби від лініТреба гнати від себе рутину. Не можна думати, що почитати нові пости, вимити посуд, поїсти, сходити за продуктами або подивитися новини – це важливі справи. Вони відволякають від основної мети. Все перераховане можна виконувати виключно у вільний від основного заняття час. Не годуйте лінь, боріться з нею!

Діяти треба прямо з ранку. Кажуть, що є так звані «жайворонки» та «сови». Останні весь день придумують «відмазки» і не роблять нічого важливого. Так ось: працювати треба навчитися прямо з ранку. В іншому випадку ви ніколи не поборете лінь, так і будете шкодувати «сову» всередині себе.

Потіште себе нагородою. Як відомо, праця вимагає винагороди. Отже, потрібно себе заохочувати. Наприклад, вийшло виконати пункт плану денного – з’їжте щось улюблене і смачне або просто переведіть дух 5-7 хвилин. Нехай це увійде в звичку.

Не переносьте справи на завтрашній день. Це, як відомо, найбільш завантажений день всього тижня (адже справи стабільно переходять на це «завтра»!). Все заплановане починайте тут і зараз. Навіть якщо вже зовсім пізно, все одно доведеться починати, якщо хочете побороти свою апатію. Психологи вважають, що справу легше закінчити, ніж почати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Чистотіл - дешеві і дієві ліки


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

13:30
10 міфів про наркотики, в які продовжують вірити
15:30
Чому слухняні діти - це потенційні алкоголіки
9:30
Два варіанти самостійної відмови від куріння
15:30
Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання
11:45
Як зрозуміти, що людина залежна від інтернету
17:00
Як впоратись з панічнох атакою?
0:40
Стан ясен впливає на розвиток деменції
12:30
Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00
Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40
Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00
Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00
Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00
Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00
Незвична причина підліткової депресії
11:00
Кохання - ліки від депресії
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
11:30
Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00
Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30
Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40
Як проявляється ПТСР?
9:00
Спільна риса нещасних людей
22:00
Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
12:30
Фахівці назвали ознаки токсичних стосунків
7:00
Наукові способи стати щасливішими
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
22:00
Кохання може зашкодити здоров'ю
22:00
Хвороби, які лікують тваринки
21:00
Психологічні поради для екологічного вивільнення гніву
0:20
Фактор, який підвищує ризик психічних порушень у дітей
7:00
Емоційне оніміння: поради психологів
7:00
Психологи розповіли, що жінки частіше зраджують
9:00
Сучасне лікування післяпологової депресії
6:20
Любов до обіймів може бути спадковою
14:00
Мікродозування грибами - новий спосіб лікування ментальних проблеми
0:20
Психологи розповіли, як не відкладати життя на потім через війну
0:40
Фахівці назвали найпоширеніші психічні розлади українців
Здоров'я в соцмережах: