Дієві способи боротьби з лінню

Великі справи поділіть на малі пункти. Велике завдання дуже лякає, а почати з малого простіше. Потім затягує. І ось ви трохи перемогли себе.

засоби від лініТреба гнати від себе рутину. Не можна думати, що почитати нові пости, вимити посуд, поїсти, сходити за продуктами або подивитися новини – це важливі справи. Вони відволякають від основної мети. Все перераховане можна виконувати виключно у вільний від основного заняття час. Не годуйте лінь, боріться з нею!

Діяти треба прямо з ранку. Кажуть, що є так звані «жайворонки» та «сови». Останні весь день придумують «відмазки» і не роблять нічого важливого. Так ось: працювати треба навчитися прямо з ранку. В іншому випадку ви ніколи не поборете лінь, так і будете шкодувати «сову» всередині себе.

Потіште себе нагородою. Як відомо, праця вимагає винагороди. Отже, потрібно себе заохочувати. Наприклад, вийшло виконати пункт плану денного – з’їжте щось улюблене і смачне або просто переведіть дух 5-7 хвилин. Нехай це увійде в звичку.

Не переносьте справи на завтрашній день. Це, як відомо, найбільш завантажений день всього тижня (адже справи стабільно переходять на це «завтра»!). Все заплановане починайте тут і зараз. Навіть якщо вже зовсім пізно, все одно доведеться починати, якщо хочете побороти свою апатію. Психологи вважають, що справу легше закінчити, ніж почати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Чистотіл - дешеві і дієві ліки