ТОП 7 способів зробити себе щасливою людиною

Насправді, не потрібно мчати і записуватися до психолога, щоб стати щасливою людиною, позбутися неприємних і важких думок та налаштувати себе на яскраве життя. Спробуйте якусь з наших порад, а ще краще - усі разом!

1. Для себе, коханої. Сходи на масаж. На педикюр.Купи собі нову білизну. Викинь діряві трусики. Ти заслуговуєш кращого.

2. Відпочинок. Прийми пінну ванну. Або гарячу, з плаваючими свічками. Зріж свіжі квіти і постав їх на тумбочку біля ліжка.

3. Свято. Зводи себе на побачення. Сплануй цілий вечір наодинці з собою. Замов улюблені вино, закуску, головне блюдо і десерт. Коли офіціант запитає: "Ви один / одна?" - відповідай: "Так!" з радістю, а не з соромом.

4. Послухай музику, яка подобалася в старших класах. Запиши собі диск улюблених пісень. Назви його "саундтреком до мого життя".

5. Згадай і запиши двадцять найчудовіших подій, що сталися з тобою. Потім перерахували двадцять подій, про які ти мрієш, вибери одне і зроби що-небудь, щоб допомогти цьому здійснитися.

6. Порозкидай по всьому будинку позитивні твердження. Сховай їх в шухлядці для рукавичок, в аптечці, в холодильнику, на кришці сушарки, в ящику для шкарпеток.

7. Збери всі фотографії, помісти в альбом, а може, зроби колаж з обличчями людей, які люблять тебе більше всіх - це надихає!