Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


П’ять цікавих занять, яким можна присвятити час ввечері

00:54, 03 Жов 2017 · Категорія: Психологія · Переглядів 1098 · 

Якщо хочеться не спати, а влаштувати більш активне дозвілля, ці варіанти саме для вас



Осінні вечори довгі – погода змінюється, надворі стає холодно так, що вже й не погуляєш до ранку, швидко темніє, тож виникає питання: що робити вдома, щоб не нудьгувати та не впадати у постійну сплячку? Ми підготували для вас кілька цікавих і, головне, корисних варіантів дозвілля.

1. Вишивайте
Так, прийдеться озброїтися не лише додатковою лампою, а й натхненням, однак подумайте: за кілька прохолодних і нудних вечорів ви зможете вишити як не сорочку, то хоча б серветку на стіл, а там і за великі шедеври нитками мріяти. Якщо боїтеся не подужати вишивання нитками, то спробуйте вишивати картини чи сорочку бісером – ось сторінка, на якій можна знайти тканину для вишивання, а тут – підібрати схему своєї мрії. Вишивка бісером значно легша, адже малюнок зазвичай нанесений на тканину, і не варто робити «повноцінний» хрестик, всього лише половинку.

2. Займайтесь спортом
Йога, пілатес, розтяжка – для цих видів спорту не варто підніматись і йти у спортзал через дощ та бурю. Все, що вам потрібно – це невеликий мат, який можна змінити зручним покривалом, релаксуюча музика або улюблений серіал та бажання відчути тіло красивим. Осінь та зима – чудовий час для того, щоб привести себе в порядок, позбутися зайвих сантиметрів, заспокоїти нерви і покращити самопочуття.

3. Книги або серіали
Так, мабуть, про ці способи «вбити» час не варто й говорити, але спробуйте урізноманітнити дозвілля: так, складіть список тих книг, які ви завжди мріяли прочитати, але вас лякав об’єм чи жанр, перегляньте серіали, які здобули найбільше нагород, або ж відрізняються від інших кількістю серій. Зважаючи на те, що сучасні видавництва буквально змагаються, хто видасть більше цікавих книг, а світ кінематографу презентує нові фільми та серіали ледь не щодня, справ у вас вистачить до весни.

4. Влаштуйте романтичний вечір
Приділіть час половинці, або ж родині. Звісно, не варто кожного дня примусово зганяти всіх за стіл чи у кіно лишень тому, що вам захотілось урізноманітнити дозвілля, однак один день в тиждень можна робити особливим. Запросіть коханого у кіно чи театр, влаштуйте невелику тематичну вечірку для дітей або просто поваляйтесь вдома у піжамі, приготуйте на всіх попкорн та подивіться стару-добру комедію.

5. Приділіть собі час
З повсякденними турботами так мало можливостей зробити банальний педикюр, розслабитися у ванній під хорошу музику, випити келих вина на самоті та дозволити вимкнути телефон на кілька годин. Відпочиньте, подаруйте собі особливий вечір і займайтеся тим, про що завжди мріяли, але у чому так давно собі відмовляли, адже це так необхідно кожному!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00
Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40
Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00
Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00
Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00
Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00
Незвична причина підліткової депресії
11:00
Кохання - ліки від депресії
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
11:30
Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00
Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30
Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40
Як проявляється ПТСР?
9:00
Спільна риса нещасних людей
22:00
Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
12:30
Фахівці назвали ознаки токсичних стосунків
7:00
Наукові способи стати щасливішими
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
22:00
Кохання може зашкодити здоров'ю
22:00
Хвороби, які лікують тваринки
21:00
Психологічні поради для екологічного вивільнення гніву
0:20
Фактор, який підвищує ризик психічних порушень у дітей
7:00
Емоційне оніміння: поради психологів
7:00
Психологи розповіли, що жінки частіше зраджують
9:00
Сучасне лікування післяпологової депресії
6:20
Любов до обіймів може бути спадковою
14:00
Мікродозування грибами - новий спосіб лікування ментальних проблеми
0:20
Психологи розповіли, як не відкладати життя на потім через війну
0:40
Фахівці назвали найпоширеніші психічні розлади українців
15:30
Вплив освіти на психічне здоров'я
12:30
Науковці розповіли про причини виникнення депресії
11:00
Що впливає на оцінку людиною власної зовнішності?
14:00
Вплив стресу на здоров'я дітей
11:00
Поради під час лікування післяпологої депресії
13:00
Вплив тривожності на розвиток ожиріння
7:30
Поради, які допоможуть впоратись зі стресом
Здоров'я в соцмережах: