Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як стати щасливою?

17:00, 16 Тра 2018 · Категорія: Психологія · Переглядів 167 · 

Бути щасливою людиною не завжди просто. "Країна здоров'я" дізнавалась, як можна покращити настрій та відчувати справжнє щастя.

Бути щасливою просто!

Бути щасливою просто!



Позитивні думки

Поспіх починається в нашій голові. Скільки всього там приховано! Вчіться мислити позитивно. Немає шляху до щастя. Щастя - це і є шлях. Іноді він складний, але дуже цікавий.

Живіть тут і зараз

Це не рекламний слоган популярного напою. Це проста істина. Навчіться радіти теперішньому моменту. Не думайте виключно про майбутнє. Пам'ятайте про те, що щастя - не результат, а процес. Сьогодні сонячний день? Увечері ви йдете в гості до подруги? День на роботі пройшов легко і спокійно? Тоді посміхніться! Адже все це дуже приємні дрібниці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як інтернет впливає на відчуття щастя?

Не відкладайте мрії на завтра

І не тіште себе тим, що зможете зробити що-небудь хороше післязавтра. Ви відмовляєте собі в тих заняттях, які не приносять грошей, а радість на "хліб не намажеш". Це не правильно. Нам всім потрібна порція радості, а радість не завжди приносять виключно матеріальні речі. Тому не бійтеся мріяти і йти за своєю мрією.

Знайдіть собі наставника

Наставник - це людина, яка буде вас надихати. Це може бути психолог, тренер або просто подруга, яка завжди допоможе доброю і слушною порадою.

Займіться йогою або медитацією

Незважаючи на різницю в культурі і менталітеті східних і західних людей, всі ми прагнемо до щастя. Східні практики допоможуть навчитися слухати себе і розуміти свої бажання. З їхньою допомогою ви віднайдете внутрішній баланс і зрозумієте щастя. Адже воно, як відомо, для кожного своє.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

23:30
Як розвинути у собі жіночність? (ВІДЕО)
14:00
Депресію потрібно лікувати
22:00
Фастфуд провокує депресивні розлади
19:45
Ознака щасливих стосунків
15:30
Оптимізм може бути шкідливим
0:20
Дослідження: найчастіше розчучаються офісні працівники
0:20
Як соцмережі впливають на створення сімей?
0:20
Що відчувають люди перед смертю?
23:30
Продукти, які підсилюють депресію
21:00
Ефективна профілактика неврозів
23:14
На отдых осенью: как спланировать идеальный отпуск
9:00
Як зберегти в собі жіночу енергію? (ВІДЕО)
22:00
Різке похолодання провокує депресії
10:00
Які жінки подобаються чоловікам? (ВІДЕО)
23:00
Емоційне перезавантаження: кілька прийомів
9:30
Як розвинути впевненість в собі? (ВІДЕО)
11:00
Лікування безпліддя може негативно вплинути на психіку
0:20
Теми, які не варто обговорювати з чоловіком
9:00
Як повернути близькість у відносинах? (ВІДЕО)
0:40
Чому не варто бути ідеальною жінкою?
14:00
Вплив мультфільмів на дитячу психіку
15:30
Обійми корисні для здоров'я
8:00
Які чоловіки подобаються жінкам?
0:40
Чому не варто вірити в єдиного партнера?
11:00
Цікава робота не втомлює
0:40
Чому чоловіки страждають без відносин?
10:00
Секрет психологічної стійкості (ВІДЕО)
0:20
Як впоратись з соціофобією?
0:20
Речі, яких ви не повинні соромитись
22:00
Дитяча агресія: як реагувати правильно?
0:40
Невизначені стосунки: чому це шкідливо для психіки?
9:30
Як повернути чоловіка у сім'ю? (ВІДЕО)
23:00
Вчені з Данії навчились прогнозувати слабоумво
21:00
Прихований симптом депресії
19:45
Чи корисно слухати музику під час тренувань?
0:40
Кілька ознак вірного чоловіка
22:00
Діагностуємо депресію за мовленням людини
23:30
Позбуваємось від тривоги
0:20
Науковці розповіли про феномен закоханості
11:00
Закоханим потрібно частіше триматись за руки
Здоров'я в соцмережах: