Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як побороти затяжну депресію?

17:00, 16 Лип 2018 · Категорія: Психологія · Переглядів 356 · 

Бразильські вчені розповіли про спосіб, який допоможе подолати депресивний стан. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Спорт від депресії

Спорт від депресії



Науковці провели дослідження, в ході якого з'ясували, що фізичне навантаження може допомогти впоратися з недугою.

На думку групи вчених з центру "Ля Салле", для того щоб уникнути психічного захворювання, людині необхідно активно займатися спортом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Депресія сигналізує про серцеві проблеми

Фахівці провели дослідження, в якому взяли участь більше 250 тисяч осіб. Було виявлено, що, незалежно від статі і віку, фізичне навантаження дозволяє підтримувати гарний настрій і попередити емоційні зриви. Результати своєї роботи вчені опублікували в інтернеті.

Відзначається, що це перший глобальний метааналіз, який доводить, що фізична активність сприяє захисту населення від розвитку депресії.

Вчені сподіваються, що їхнє дослідження допоможе людям, що страждають від психічних захворювань, а також посприяє популяризації здорового способу життя.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Психологічні методи зниження тривожності
19:45
Щоденний біг допоможе позбутись від депресії
23:30
Речі, які руйнують ваші стосунки
6:20
Психічні розлади погіршують стан онкохворих
23:30
Як зробити підлітка щасливим?
11:00
Незвичні способи боротьби з депресією
9:00
Ревнощі: як вирішити проблему? (ВІДЕО)
0:40
Складові щастя за Карлом Юнгом
6:20
Як впоратись з надмірною тривожністю?
12:30
Психологічна техніка, яка допоможе зняти стрес
15:30
У якому віці найчастіше може виникати депресія?
14:00
Чи залежать моральні принципи від генетики?
0:20
Спеціалісти розповіли про кохання з першого погляду
22:00
Як позбутись від депресії?
6:20
Жінки більше схильні до депресій
23:30
Правила компромісу для психологічного комфорту
11:00
Які фактори впливають на відчуття щастя?
11:00
Психологи визначили, що жінкам подобається у чоловіках
23:00
Депресія прискорює старіння
6:20
Гнів - ознака прихованої депресії
7:00
Психологи спростували міф про шкоду комп'ютерних ігор
21:00
Спільні заняття творчістю зміцнюють стосунки
22:00
Вчені винайшли спрей від депресії
11:00
Чи може кохання нашкодити здоров'ю?
0:40
Довгі та щасливі відносини: 5 психологічних лайфхаків
0:20
Чи потрібно інтровертам вчитись активному спілкуванню?
0:20
Побачення без стресу: кілька корисних порад
0:40
Чому чоловіки переживають через розмір свого "достоїнства"?
11:00
Як оточення впливає на ставлення до власного тіла?
0:20
Як побороти аерофобію?
0:40
Фрази, які відлякують наше щастя
7:00
Психологи назвали ознаки "токсичних" стосунків
0:40
Використання соцмереж впливає на психіку
0:40
Як покращити свій настрій?
0:40
У якому віці діти проявляють найбільше агресії?
17:00
Чи можуть смартфони провокувати психічні захворювання?
6:20
Вчені розповіли, як змінюється самооцінка з віком
23:00
Хороші стосунки позитивно впливають на здоров'я
0:40
Як впоратись зі стресом в домашніх умовах?
10:00
Грудне вигодовування захистить жінок від депресій
Здоров'я в соцмережах: