Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як побороти затяжну депресію?

17:00, 16 Лип 2018 · Категорія: Психологія · Переглядів 281 · 

Бразильські вчені розповіли про спосіб, який допоможе подолати депресивний стан. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Спорт від депресії

Спорт від депресії



Науковці провели дослідження, в ході якого з'ясували, що фізичне навантаження може допомогти впоратися з недугою.

На думку групи вчених з центру "Ля Салле", для того щоб уникнути психічного захворювання, людині необхідно активно займатися спортом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Депресія сигналізує про серцеві проблеми

Фахівці провели дослідження, в якому взяли участь більше 250 тисяч осіб. Було виявлено, що, незалежно від статі і віку, фізичне навантаження дозволяє підтримувати гарний настрій і попередити емоційні зриви. Результати своєї роботи вчені опублікували в інтернеті.

Відзначається, що це перший глобальний метааналіз, який доводить, що фізична активність сприяє захисту населення від розвитку депресії.

Вчені сподіваються, що їхнє дослідження допоможе людям, що страждають від психічних захворювань, а також посприяє популяризації здорового способу життя.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Про що не можна говорити з чоловіками?
23:30
Як розвинути у собі жіночність? (ВІДЕО)
14:00
Депресію потрібно лікувати
22:00
Фастфуд провокує депресивні розлади
19:45
Ознака щасливих стосунків
15:30
Оптимізм може бути шкідливим
0:20
Дослідження: найчастіше розчучаються офісні працівники
0:20
Як соцмережі впливають на створення сімей?
0:20
Що відчувають люди перед смертю?
23:30
Продукти, які підсилюють депресію
21:00
Ефективна профілактика неврозів
23:14
На отдых осенью: как спланировать идеальный отпуск
9:00
Як зберегти в собі жіночу енергію? (ВІДЕО)
22:00
Різке похолодання провокує депресії
10:00
Які жінки подобаються чоловікам? (ВІДЕО)
23:00
Емоційне перезавантаження: кілька прийомів
9:30
Як розвинути впевненість в собі? (ВІДЕО)
11:00
Лікування безпліддя може негативно вплинути на психіку
0:20
Теми, які не варто обговорювати з чоловіком
9:00
Як повернути близькість у відносинах? (ВІДЕО)
0:40
Чому не варто бути ідеальною жінкою?
14:00
Вплив мультфільмів на дитячу психіку
15:30
Обійми корисні для здоров'я
8:00
Які чоловіки подобаються жінкам?
0:40
Чому не варто вірити в єдиного партнера?
11:00
Цікава робота не втомлює
0:40
Чому чоловіки страждають без відносин?
10:00
Секрет психологічної стійкості (ВІДЕО)
0:20
Як впоратись з соціофобією?
0:20
Речі, яких ви не повинні соромитись
22:00
Дитяча агресія: як реагувати правильно?
0:40
Невизначені стосунки: чому це шкідливо для психіки?
9:30
Як повернути чоловіка у сім'ю? (ВІДЕО)
23:00
Вчені з Данії навчились прогнозувати слабоумво
21:00
Прихований симптом депресії
19:45
Чи корисно слухати музику під час тренувань?
0:40
Кілька ознак вірного чоловіка
22:00
Діагностуємо депресію за мовленням людини
23:30
Позбуваємось від тривоги
0:20
Науковці розповіли про феномен закоханості
Здоров'я в соцмережах: