Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Кілька переваг подорожей для здоров'я

11:00, 03 Лист 2018 · Категорія: Психологія · Переглядів 739 · 

Виявляється, що подорожувати не просто приємно, але ще й корисно для нашого здоров'я.

Переваги подорожей

Переваги подорожей



Для того, щоб успішно протистояти різного роду бактеріям і інфекціям, нашому організму потрібні антитіла, тобто крихітні білки, які забезпечують ефективну роботу імунної системи. А для того, щоб ці антитіла з'являлися, імунну систему треба тренувати. Ось чому навіть маленьким дітям рекомендують грати на вулиці і частіше міняти обстановку, щоб організм стикався з різноманітністю різного роду патогенів та тренував себе на випадок масивного їх вторгнення. Подорожі забезпечують ідеальне тренування імунітету.

Другий плюс здається очевидним, але ми все одно про нього згадаємо. Природно, що приємна поїздка в яку-небудь теплу країну допомагає знизити рівень стресу і відволіктися від тривог повсякденному житті. Крім того, якщо ви вибираєте ще й місця з хорошим повітрям, багато гуляєте, купаєтеся, катаєтеся на велосипеді, то тим самим приносите своєму організму величезну користь.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 правил подорожі від Пауло Коельо

Якщо ви хочете підтримувати мозок в гострому і активному стані, то більше подорожуйте. Ніщо так не отупляє людини, як рутина, тобто необхідність постійно день у день і з року в рік виконувати одні і ті ж дії. Зміна вражень, яка нам забезпечена під час подорожей, це прекрасне тренування для мозку, а також можливість для спілкування з багатьма новими людьми.

Якщо ви обожнюєте подорожувати і робите це часто, то тим самим знижуєте ризик інфаркту. До такого висновку прийшли американські дослідники, які з'ясували, що щорічні подорожі зменшують небезпеку хвороб серця, включаючи і інфаркти за рахунок зниження рівня стресу.

П'ята перевага може здатися суперечливою, але вона існує і в реальності. Якщо наше життя складається з набору однакових дій, то роки починають летіти зі страшною швидкістю. Ви не встигаєте привітати своїх близьких з Новим роком, як доводиться заново купувати новорічні подарунки. Щоб розтягнути час, нам потрібні нові враження, і саме відпустка і подорожі їх забезпечують. Тим самим поїздки побічно продовжують життя, нехай навіть ми і проживемо стільки ж, скільки жили, якби сиділи вдома.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

15:30
Чому у дітей розвивається аутизм?
22:00
Криза середнього віку: думка психологів
14:00
Чи може розлучення впливати на тривалість життя?
0:20
Як правильно знайомитись з батьками коханого?
15:30
Як уникнути депресії на свята?
0:40
Повертаємо пристрасть у стосунки
0:20
Залежність від соціальних мереж схожа на алкоголізм
21:00
Коли людина почуває себе найщасливішою?
17:00
Що не варто розповідати про власні стосунки?
7:00
Культура рятує від депресії
0:20
Профілактичні заходи від дитячого неврозу
14:00
Психолог розповів про причини післяпологової депресії
11:00
Батькам рекомендують спати поруч з дітьми частіше
0:20
Як реагувати на нетактовні запитання про особисте життя?
21:00
Сімейні конфлікти можуть бути корисними для здоров'я
0:40
Як покращити стосунки з партнером?
17:00
Основні помилки у вихованні дітей
0:20
Психологи розповіли, як зберегти романтику в стосунках
0:40
Як навчитись проявляти емпатію?
0:40
Які чоловічі риси цінують жінки?
0:40
Як запросити чоловіка на побачення?
0:40
Для міцних відносин потрібно шукати ровесника
9:30
ТОП-3 способи зіпсувати собі життя (ВІДЕО)
0:20
Уникнути розлучення допоможе гумор
12:30
Як привабити кохання у новому році?
11:00
10 міфів у сучасній психології (ВІДЕО)
0:40
Як піти з побачення та не образити партнера?
9:00
Депресію можуть провокувати соціальні мережі
11:00
Як поводяться діти, яким не вистачає уваги?
0:20
Міфи про інтимне життя, які пам'ятаємо зі школи
21:00
Симтоми прихованої депресії
8:00
Соцмережі підсилюють відчуття самотності
0:40
Емоції, які руйнують ваше здоров'я
0:40
Вчені розповіли, як боротися з панічними атаками
0:40
Риси, які характеризують трудоголіків
10:00
Поради, які змінять ваше життя (ВІДЕО)
22:00
Як не зриватись на дитині? (ВІДЕО)
0:20
Як зберегти романтику у стосунках?
0:20
У кого частіше проявляється нарцисизм?
23:00
Як зрозуміти, що чоловік у вас закоханий?
Здоров'я в соцмережах: