Дослідники з Університету Пенсільванії виступили із заявою про те, що часте використання соцмереж може доводити до депресії. Це не перше дослідження про зв'язок соцмереж і самопочуття, однак фахівці вперше вказують не просто на факт кореляції, а на причинно-наслідковий зв'язок.
Вченими був організований експеримент з використанням соцмереж, в якому брали участь 143 добровольця-студента. На самому початку випробувань медики визначили ступінь психо-емоційного здоров'я учасників. Також було зафіксовано, скільки часу в середньому кожен з них проводить в смокче.
Розділивши випробовуваних на дві групи у випадковому порядку, вчені дозволили одній з них використовувати соцмережі в своєму звичному форматі, тоді як інший - лише близько 10 хвилин щодня. Експеримент тривав 3 тижні.
Аналізуючи його результати, фахівці встановили: значно більше психологічних проблем, які свідчать про депресію, було саме у тих учасників, які найчастіше користувалися соцмережами. Ці люди скаржилися на важкі відчуття самотності і неповноцінності.
«Така тенденція пов'язана з підсвідомим прагненням порівнювати себе з іншими. Бачачи в соцмережах щасливі фотографії інших людей, у людини може виникати почуття, що їх життя кращим, ніж у нього, може формуватися усвідомлення власної ущербності », - відзначили фахівці.
Щоб соцмережі не доводили до депресії, автори дослідження радять обмежувати час їх використання і приділяти більше уваги різним аспектам особистому житті.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Від чого залежить інтенсивність росту дитини? Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря? Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті Веганський панетоне з родзинками і цукатами
10/04/2024
Методи, котрі здатні вилікувати інсульт
10/04/2024
Секрети, які допоможуть зберегти шкіру молодою і красивою
10/04/2024
7 правил застосування засобів від комарів та кліщів
10/04/2024
Чи справді від морозива влітку може боліти голова
