Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як перестати мріяти і почати діяти?

08:00, 22 Тра 2019 · Категорія: Психологія · Переглядів 381 · 

"Країна здоров'я" шукала ефективні рішення, які допоможуть "заземлитися".

Мріяти потрібно з діями

Мріяти потрібно з діями



Їжте із задоволенням

Смачна, ситна їжа заземляє. Щоб перестати витати в хмарах, необхідно відчути насолоду від їжі. Таким чином, ваша увага перемикається на земне.

Рухайтеся

Перенесіть акцент з голови на тіло. Коли ваша кров вирує, вам не до мрій. Енергійне прибирання, приємна прогулянка в парку, плавання в річці або басейні - все посприяє тому, щоб ви перенеслися в "цей" світ.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як мріяти щоб отримати бажане: 7 порад

Поставте собі конкретну мету і термін

Ми мріємо, коли у нас багато вільного часу і ні до чого прагнути. Ні, в голові, звичайно, ми малюємо картини прекрасного майбутнього, але дій не робимо, тому що просто присвячуємо час самому процесу мріяння. Придумайте собі за мету, розбийте період досягнення на кілька етапів і дійте. Ви побачите, як від безтілесних мрій не залишиться і сліду: вони будуть замінені на щось цілком конкретне.

Знайдіть те, чим можна помилуватися

Справа в тому, що нам необхідні зовнішні стимули, щоб спуститися з небес на землю. Красиві кольори, соковиті фарби, дивовижні пейзажі - все це сконцентрує вас на життя тут і зараз. Ви повинні зрозуміти, що життя - це не мрії, а реальність. Точніше, це ті мрії і уявлення, які стали реальністю завдяки вашим зусиллям або просто як дар від природи, людей, від усього, що вас оточує.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Арт-терапія покращує психічний стан
10:00
Що не подобається людям в ліжку?
19:45
Як відеоігри впливають на психіку людини?
9:00
Як побороти лінь і позбутись від страху?
14:00
Хобі допомагає боротись з депресією
9:00
Здатність до подяки робить людину щасливішою
15:30
Що їсти, якщо відчуваєте тривогу?
7:00
Депресія прискорює старіння організму
8:00
Як позбутись від неприємних спогадів?
7:00
Основні ознаки сильної особистості (ВІДЕО)
8:00
Фактор, який призводить до ігроманії
12:30
Позбуваємось від тривожності: прості методи
6:20
Прийняти важливі рішення допоможе монетка
23:30
Арт-терапія для психологічної рівноваги
8:00
Панічні атаки: які симптоми?
8:00
Залежність від відеоігор проявляється в життя підлітків
10:00
Психологія: ознаки доступної жінки
19:45
Людський мозок запрограмований на сум за партнером
21:00
Вплив відеоігор на психічне здоров'я людини
10:00
Депресивні стани прискорюють процес старіння
8:00
Егоїзм на карантині: чому важливо його проявляти?
20:30
Чоловічі риси, які найбільше цінують жінки
9:00
Як зберегти сім'ю у період коронавірусу?
14:00
Вчені розповіли про підтипи депресії
10:00
Як уникнути непотрібних покупок?
7:00
Коли ми починаємо себе найщасливішими?
8:00
Емоції, які шкодять здоров'ю
7:00
Секрети вдалої сварки з близькими
23:30
Поради, які допоможуть зрозуміти чоловіка
11:00
Тіло болить через емоції
10:00
Діти на карантині страждають від депресій
15:30
Залежність від смартфона: як впоратись з проблемою?
10:00
Аерофобія: як впоратись з проблемою?
19:45
Пошкодження спинного мозку призводять до психічних проблем
17:00
Чому жінки більше схильні до депресій?
19:45
Фактор, який збільшує ризик виникнення шизофренії
12:30
Як позбутись стресу на самоізоляції?
11:00
Порушення сну свідчать про шизофренію?
23:00
Як стрес впливає на здоров'я?
17:00
Продукти, які позбавлять від тривожності
Здоров'я в соцмережах: