Жінки втомлюються більше за чоловіків: 7 причин

Згідно з результатами дослідження, проведеного Центром з контролю і профілактиці захворювань і опублікованого в квітні, 16 відсотків жінок у віці 18-44 років відчувають себе дуже втомленими і знесиленими, в порівнянні тільки з 9 відсотками чоловіків. Які причини провокують втому?

1. Ти працюєш за двох

Жінки як і раніше витрачають більше часу на роботу по дому і виховання дітей, ніж чоловіки. Тому жінки, які працюють на основній роботі, а потім займаються домашніми справами, по суті, мають два робочих місця.

2. Вечорами ти завалюється себе планами

Жінки беруть на себе багато зобов'язань і відчувають себе винними, якщо щось не беруть. Вони часто витрачають всю енергію, намагаючись виконати всі соціальні зобов'язання. Доброю бути для всіх все одно не вийде, задумайся, може варто поберегти себе.

3. Ти переживаєш хронічний стрес

Переживання стресу серйозно виснажує запаси твоєї енергії.

4. У тебе є діти

Турботи про дітей забирають багато часу і енергії. Тому нерідко жінки, у яких є маленькі діти, страждають від хронічної втоми.

5. Ти не можеш відключити свої думки

Жінкам складніше, ніж чоловікам зупинити потік своїх думок і відпустити речі, які сталися протягом дня.

6. Ти відчуваєш більші фінансові труднощі, ніж оточуючі тебе чоловіки

Якщо жінка за свою роботу отримує менше, ніж її колеги-чоловіки, їй доводиться прикладати більше зусиль у спробах звести кінці з кінцями.

7. Ти знаходишся в депресії і відчуваєш проблеми зі сном

Фахівці довели, що жінки частіше, ніж чоловіки, страждають від депресії. А коли ми відчуваємо депресію, у нас в чотири рази більше шансів відчувати занепад сил.