Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Приховані ознаки депресії

21:00, 04 Лист 2019 · Категорія: Психологія · Переглядів 727 · 

Не всі психічні захворювання проявляються так драматично, як ми їх уявляємо. Проте, і більш легкий психічний розлад може серйозно вплинути на якість життя. Потенційно він може перетворитися в щось серйозне, якщо не зловити захворювання на ранній стадії.

Прихована депресія

Прихована депресія



Американський психотерапевт Рейчел О'Ніл розкриває ознаки, які допоможуть зрозуміти, що з вами щось не так.

Вам не подобаються речі, до яких ви звикли

Якщо ви завзятий бігун, і раптом ідея надіти кросівки не звучить привабливо, вам варто звернути увагу на свій стан.

Ви весь час спите

Незалежно від того, занадто багато ви спите або недостатньо, зміни сну можуть бути одним з головних ознак того, що ваше психічне здоров'я порушено, і це може виявлятися або в занадто тривалому сні, або в безсонні. У будь-якому випадку, якщо ваш графік сну відрізняється від звичайного, зверніть увагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Старіння може пришвидшити депресія

У вас немає енергії, до якої ви звикли

Втома є одним з основних симптомів депресії. Цей симптом включає в себе низьку енергію, нездатність зосередитися або прийняти рішення, що викликано дисбалансом дофаміну і серотоніну.

Ви відчуваєте себе особливо погано

Проблеми з психічним здоров'ям іноді можуть виявлятися фізично.

"Деякі фізичні симптоми можуть включати головний біль, болі в спині і шиї і проблеми з шлунково-кишковим трактом", - говорить доктор Рейчел О'Ніл, психотерапевт з США.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00
Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40
Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00
Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00
Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00
Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00
Незвична причина підліткової депресії
11:00
Кохання - ліки від депресії
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
11:30
Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00
Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30
Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40
Як проявляється ПТСР?
9:00
Спільна риса нещасних людей
22:00
Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
12:30
Фахівці назвали ознаки токсичних стосунків
7:00
Наукові способи стати щасливішими
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
22:00
Кохання може зашкодити здоров'ю
22:00
Хвороби, які лікують тваринки
21:00
Психологічні поради для екологічного вивільнення гніву
0:20
Фактор, який підвищує ризик психічних порушень у дітей
7:00
Емоційне оніміння: поради психологів
7:00
Психологи розповіли, що жінки частіше зраджують
9:00
Сучасне лікування післяпологової депресії
6:20
Любов до обіймів може бути спадковою
14:00
Мікродозування грибами - новий спосіб лікування ментальних проблеми
0:20
Психологи розповіли, як не відкладати життя на потім через війну
0:40
Фахівці назвали найпоширеніші психічні розлади українців
15:30
Вплив освіти на психічне здоров'я
12:30
Науковці розповіли про причини виникнення депресії
11:00
Що впливає на оцінку людиною власної зовнішності?
14:00
Вплив стресу на здоров'я дітей
11:00
Поради під час лікування післяпологої депресії
13:00
Вплив тривожності на розвиток ожиріння
7:30
Поради, які допоможуть впоратись зі стресом
Здоров'я в соцмережах: