Самотність у відносинах: як впоратись з проблемою?

Ось кілька порад щодо виявлення і подолання самотності в ваших стосунках.

Визнайте втрату зв'язку

Якщо ви відчуваєте, що партнер не зацікавлений в вас, важливо спочатку визнати правду. Це часто дуже важко для людей, які відчувають, що зазнали невдачі в колись успішних відносинах. Але успішні відносини різні для всіх, і часто мінливі потреби просто вимагають більше часу для спілкування і переговорів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Самотність вкорочує життя людини

Розмова

Визнання проблеми часто означає, що у вас повинен відбудуться важка розмова, в якому ви стикаєтеся з змінами у відносинах. Звичайно, ці зміни можуть бути як емоційними, так і сексуальними, що складно обговорювати. Робіть все можливе, щоб говорити на власному досвіді і проявити співчуття. Така доброта і легкість створять підґрунтя для будівництва чогось нового, якщо обидві сторони будуть зацікавлені в просуванні вперед.

Визначте кінцеву мету

Зрештою, ви повинні зрозуміти, чи залишилося у вас загальне, те, що об'єднує ваші життя. Якщо ви вирішите розлучитися, важливо, що ви самі знали, чого хочете і куди прагнете. Це допоможе вам побудувати нові міцні відносини.

План

Незалежно від того, вирішили ви залишитися разом чи ні, вам потрібен чіткий план подальших дій. Яким чином вам краще розлучитися з найменшими втратами? Або що привнести нове, щоб відносини зберегти?