Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Стрес покращує розумові здібності

00:40, 19 Лист 2019 · Категорія: Психологія, Наука · Переглядів 598 · 

Професор психології і нейробіолог Ян Робертсон з Trinity College Dublin вважає, що сильний і тривалий стрес, так само як і повна відсутність стресу, негативно позначаються на інтелектуальній та емоційній сфері. При цьому стрес середньої тяжкості покращує когнітивні функції, і робить психіку стійкою.

Користь стресу для розумових здібностей

Користь стресу для розумових здібностей



Ян Робертсон (Ian Robertson) стверджує, що знаменита фраза Фрідріха Ніцше має під собою вагомі нейробиологічні підстави - "все, що мене не вбиває, робить сильнішим".

Професор уточнив, що він ні в якому разі не має на увазі серйозні і тривалі нервові ситуації, проте помірний стрес при правильному використанні позитивно впливає на уважність, що, в свою чергу, тренує клітини мозку і примушує їх функціонувати більш ефективно.

Стрес і пам'ять

На доказ Ян Робенсон наводить дослідження, в якому брали участь люди старше 70 років, чиї когнітивні здібності погіршувалися кілька років поспіль. Через 2 роки тестування повторилися, і більшість демонструвало погіршення пам'яті. Все, крім тих людей, хто за ці два роки пережив стресову ситуацію, яка змусила мобілізувати всі свої сили.

Психолог і нейробіолог вважає, що в ранньому віці небезпечні як серйозні нещастя, так і повний захист від стресових ситуацій. Такі люди будуть схильний до надмірної чутливості і депресій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прояви стресу у жінок


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:30
Як висипи на шкірі впливають на самооціку?
12:30
Як прокидатись в гарному настрої?
23:30
Як побудувати щасливі стосунки?
0:20
Як погода впливає на самопочуття?
7:00
Криза середнього віку підсилює маразм?
0:20
Як розвинути впевненість у собі?
17:00
Продукти для боротьби з деменцією
14:00
Шизофренія: як розпізнати?
20:30
Способи, які допоможуть зберегти дитячу психіку
6:20
Позитивне мислення принесе організму користь
9:00
Як зберегти іскру у відносинах?
0:40
Стрес покращує розумові здібності
20:30
Белла Хадід розповіла про боротьбу з депресією
9:00
Долаємо прокрастинацію: як змусити себе працювати?
7:00
Шопоголізм - окремий психічний розлад
23:00
Ефективність психотерапії онлайн
14:00
Холодна пора: як врятувати психіку?
9:00
Контроль вільного часу: корисні поради (ВІДЕО)
22:00
Самотність у відносинах: як впоратись з проблемою?
21:00
Приховані ознаки депресії
8:00
Чи впливають прищі на самооцінку людини?
6:20
Поради, які допоможуть зберегти стосунки
0:20
Секрети мотивації: поради американських психологів
23:30
Звички, які провокують депресію
22:00
Як заспокоїти нерви перед сном?
0:20
Прояви стресу у жінок
20:30
Ознаки внутрішньої жорстокості до себе
19:45
Звички, які зроблять ваші стосунки міцнішими
23:30
Ознаки осінньої депресії
6:20
Основні причини вашої злості
0:40
Небезпека біополярного розладу
11:00
Масаж рук врятує від депресії
10:00
Невроз вихідного дня: причини хвороби
11:00
Нова причина чоловічих зрад
6:20
90% людей страждають від булінгу
20:30
Чому люди бояться павуків?
11:00
Життя біля моря позитивно впливає на психіку
7:00
Як розпізнати депресію на початковій стадії?
22:00
Напад паніки: як швидко впоратись?
6:20
Як Інстаграм провокує депресію?
Здоров'я в соцмережах: