Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Стрес покращує розумові здібності

00:40, 19 Лист 2019 · Категорія: Психологія, Наука · Переглядів 670 · 

Професор психології і нейробіолог Ян Робертсон з Trinity College Dublin вважає, що сильний і тривалий стрес, так само як і повна відсутність стресу, негативно позначаються на інтелектуальній та емоційній сфері. При цьому стрес середньої тяжкості покращує когнітивні функції, і робить психіку стійкою.

Користь стресу для розумових здібностей

Користь стресу для розумових здібностей



Ян Робертсон (Ian Robertson) стверджує, що знаменита фраза Фрідріха Ніцше має під собою вагомі нейробиологічні підстави - "все, що мене не вбиває, робить сильнішим".

Професор уточнив, що він ні в якому разі не має на увазі серйозні і тривалі нервові ситуації, проте помірний стрес при правильному використанні позитивно впливає на уважність, що, в свою чергу, тренує клітини мозку і примушує їх функціонувати більш ефективно.

Стрес і пам'ять

На доказ Ян Робенсон наводить дослідження, в якому брали участь люди старше 70 років, чиї когнітивні здібності погіршувалися кілька років поспіль. Через 2 роки тестування повторилися, і більшість демонструвало погіршення пам'яті. Все, крім тих людей, хто за ці два роки пережив стресову ситуацію, яка змусила мобілізувати всі свої сили.

Психолог і нейробіолог вважає, що в ранньому віці небезпечні як серйозні нещастя, так і повний захист від стресових ситуацій. Такі люди будуть схильний до надмірної чутливості і депресій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прояви стресу у жінок


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Приховані симптоми депресії
22:00
Людям важливо казати "дякую"
9:00
Нічне жахіття - симптом психологічних проблем
11:00
Вигорання небезпечне для нашого життя
21:00
Криза середнього віку наступає у 47 років
12:30
Через які аспекти життя не варто хвилюватись?
21:00
Все, що треба знати про тривожність
11:00
Чого прагнуть люди у всьому світі?
12:30
Симтоми депресії, які ми ігноруємо
7:00
Чоловіки не помічають недоліки жінок
10:00
Секрети збереження психологічної рівноваги
7:00
В якому віці найкраще ставати батьком?
23:30
Як загадувати бажання на Новий рік?
21:00
Як швидко впоратись зі стресом?
20:30
Хвороба Альцгеймера та деменція: в чому відмінності?
6:20
Дорогі покупки та синдром самозванця
10:00
Психологи розповіли цікаві факти про тривожність
8:00
Депресію можуть діагностувати за мовленням
20:30
Нічні жахіття свідчать про психічні проблеми
17:00
Секрети пар, які живуть разом 15 років
7:00
Солодощі допомагають боротись з депресією?
21:00
Зимова туга: чому не можна ігнорувати цей стан?
23:30
Усі закохані пари про це брешуть
20:30
Як висипи на шкірі впливають на самооціку?
12:30
Як прокидатись в гарному настрої?
23:30
Як побудувати щасливі стосунки?
0:20
Як погода впливає на самопочуття?
7:00
Криза середнього віку підсилює маразм?
0:20
Як розвинути впевненість у собі?
17:00
Продукти для боротьби з деменцією
14:00
Шизофренія: як розпізнати?
20:30
Способи, які допоможуть зберегти дитячу психіку
6:20
Позитивне мислення принесе організму користь
9:00
Як зберегти іскру у відносинах?
0:40
Стрес покращує розумові здібності
20:30
Белла Хадід розповіла про боротьбу з депресією
9:00
Долаємо прокрастинацію: як змусити себе працювати?
7:00
Шопоголізм - окремий психічний розлад
23:00
Ефективність психотерапії онлайн
14:00
Холодна пора: як врятувати психіку?
Здоров'я в соцмережах: