Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як подолати осінню хандру?

23:00, 02 Жов 2020 · Категорія: Психологія, Народна медицина · Переглядів 408 · 

Восени психологічний стан багатьох людей може погіршуватись.

Добавки від осінньої хандри

Добавки від осінньої хандри



Трави допоможуть подолати осінню нудьгу.

Звіробій ( Hypericum perforatum ) - незважаючи на його ботанічну класифікацію як бур'ян, звіробій - потужна лікарська рослина. Зокрема, деякі дослідження показують, що звіробій може допомогти в лікуванні легкої депресії, а його терапевтичні ефекти аналогічні ефектам антидепресантів. Звіробій можна вживати як трав'яний чай або як добавку.

Ромашка ( Matricaria ) - це більше, ніж ароматний трав'яний чай, ромашка - це добре відомий вид лікарських рослин, який відомий своїм заспокійливим і розслаблюючим дією. Фактично, клінічні дослідження показують, що ромашка може бути потенційним природним засобом лікування депресії завдяки трьом її основних компонентів: апігенін, лютеолін і бісаболол.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому варто любити осінь

Шафран ( Crocus sativus ) солодка і ароматна спеція, зроблена з квітки C. sativus або шафранового крокусу. Його прозвали "сонячною пряністю" не тільки через її яскраво-малиновий колір, але і через його ефектів, що поліпшують настрій.

Лаванда ( Lavandula ) - у лаванди довгий список лікувальних і терапевтичних застосувань. Наприклад, ефірна олія лаванди може бути корисно при лікуванні безсоння. Його заспокійливу дію допомагає регулювати перепади настрою.

Женьшень ( Panax ). Природні цілителі тисячоліттями використовували женьшень для лікування безлічі захворювань, від астми до діабету. Вважається, що популярний в традиційній китайській медицині женьшень зводить до мінімуму шкідливий вплив стресу і запалення, які викликають депресію.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Які захоплення допоможуть стати розумнішими, розповіли психологи
20:00
Експерти назвали способи боротьби з емоційним вигоранням
11:00
Ручка і папір: простий спосіб боротьби з безсонням запропонував психолог
8:00
Страх і виснаження: психолог розповів про причини і наслідки трудоголізму
18:00
П'ять шкідливих звичок, які руйнують мозок назвали експерти
16:00
Вчені розповіли про способи подолати хронічну тривожність
8:00
Не може бути: 10 рідкісних і дивних хвороб
11:00
Заїдати стрес можна: названі продукти-антидепресанти
22:00
Позбавляємося від тривожності: три кроки до відмови від нервових звичок
14:00
Сльозами горю допоможеш: чому плакати потрібно і корисно
16:00
Вчені: третя чашка кави в день рятує жінок від депресії
14:00
Головні ознаки шизофренії перерахував експерт
23:00
Від яких звичок слід відмовитися прямо зараз, розповіли психологи
22:00
Про наслідки коронавірусу для мозку розповіла психолог
16:00
Психолог розповів, як перестати постійно думати про погане
23:00
Вчені розповіли про психологічні проблеми людей з татуюваннями
20:00
Психолог розповів про ознаки інтернет-залежності
8:00
Як негативний досвід допомагає нам жити
18:00
Вчені виявили користь сміху для здоров'я судин і легенів
14:00
Як правильно «запивати стрес»
15:00
Експерти пояснили, як керувати своїм настроєм
16:00
Лікарі назвали наслідки від коронавірусу для мозку
1:00
Лікар розповів про небезпечні для психіки наслідки COVID-19
6:00
П'ять способів зняти стрес і позбутися від нервового напруження
14:00
Експерт назвала причину частих сварок в сім'ї
23:00
Вчені попередили про небезпеку поганого сну
22:00
Вчені відкрили нову небезпеку куріння
14:00
Приховані, але небезпечні ознаки депресії назвали психологи
20:00
Інсульти виявилися благодатним грунтом для депресії
13:54
Когда нужна помощь семейного психолога?
12:25
Убийственная зависимость: как вылечить игромана?
16:00
Ефективний спосіб боротьби з депресією і стресом
17:12
Наслідки коронавірусу: букет психічних розладів
13:28
Що таке панічна атака і чим вона небезпечна?
18:00
Які харчові звички сприяють набору ваги?
6:00
Які способи боротьби з переїданням через стрес?
14:00
Психолог дав поради щодо боротьби з тривогою
22:00
Вчені дізналися, як стати терплячими
20:00
Який зв'язок між порушеним режимом сну і депресією?
8:00
Психолог назвала ознаки початку депресії
Здоров'я в соцмережах: