Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як подолати осінню хандру?

23:00, 02 Жов 2020 · Категорія: Психологія, Народна медицина · Переглядів 299 · 

Восени психологічний стан багатьох людей може погіршуватись.

Добавки від осінньої хандри

Добавки від осінньої хандри



Трави допоможуть подолати осінню нудьгу.

Звіробій ( Hypericum perforatum ) - незважаючи на його ботанічну класифікацію як бур'ян, звіробій - потужна лікарська рослина. Зокрема, деякі дослідження показують, що звіробій може допомогти в лікуванні легкої депресії, а його терапевтичні ефекти аналогічні ефектам антидепресантів. Звіробій можна вживати як трав'яний чай або як добавку.

Ромашка ( Matricaria ) - це більше, ніж ароматний трав'яний чай, ромашка - це добре відомий вид лікарських рослин, який відомий своїм заспокійливим і розслаблюючим дією. Фактично, клінічні дослідження показують, що ромашка може бути потенційним природним засобом лікування депресії завдяки трьом її основних компонентів: апігенін, лютеолін і бісаболол.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому варто любити осінь

Шафран ( Crocus sativus ) солодка і ароматна спеція, зроблена з квітки C. sativus або шафранового крокусу. Його прозвали "сонячною пряністю" не тільки через її яскраво-малиновий колір, але і через його ефектів, що поліпшують настрій.

Лаванда ( Lavandula ) - у лаванди довгий список лікувальних і терапевтичних застосувань. Наприклад, ефірна олія лаванди може бути корисно при лікуванні безсоння. Його заспокійливу дію допомагає регулювати перепади настрою.

Женьшень ( Panax ). Природні цілителі тисячоліттями використовували женьшень для лікування безлічі захворювань, від астми до діабету. Вважається, що популярний в традиційній китайській медицині женьшень зводить до мінімуму шкідливий вплив стресу і запалення, які викликають депресію.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Брудне повітря впливає на депресію
13:00
Сльози стримувати не варто
11:00
Японський метод боротьби зі стресом
0:40
Взаємодія з природою позитивно впливає на здоров'я
8:00
Як боротись з дитячими каприщами під час прийому їжі?
17:00
Шкода конфліктів у дитячому садку
9:00
Пробіжка захистить від депресії
23:00
Чому депресія шкодить вагітним?
17:00
Психолог розповіла, як боротись з осінньою депресією
6:20
Чому у людей зникає мотивація?
23:00
Розмір ноги впливає на схильність до зради
11:00
Боротьба зі стресом з допомогою гіпнозу
22:00
Як японці позбуваються від стресу?
19:45
Як навчитись медитувати?
19:45
Як позбутись від нав'язливих думок?
14:00
Американські психологи розповіли про секрети мотивації
14:00
Як позбутись від стресу вдома?
7:00
Емоції можуть шкодити здоров'ю
7:00
Чи ефективна психотерапія онлайн?
17:00
Небезпечні симптоми психічних захворювань
14:00
Відеоігри врятують від самотності
21:00
Чи готовий чоловік до шлюбу?
9:00
Хронічна втома та безсоння призводять до недоумства
23:00
Як подолати осінню хандру?
23:30
Поради для захисту психіки на роботі
22:00
Казки не впливають на інтелект дитини
15:30
Медитація, яка подарує вам щастя
10:00
Техніка психологів, яка допомагає впоратись зі стресом
0:20
Чому люди не пам'ятають свої сни?
11:00
Як позбутись страху та гніву?
20:30
Нестача лайків провокує стрес
7:00
Поради, які допоможуть уникнути непотрібних покупок
11:00
Чоловічі риси, які приваблюють жінок
20:30
Секрет людського щастя
15:30
Фізичні захворювання провокують депресію
10:00
Основні симптоми "синдрому вигорання"
19:45
Втрата домашнього улюбленця впливає на психіку дитини
19:45
Плакати корисно для заспокоєння
14:00
Партнери можуть впливати на цілі одне одного
15:30
Ліпіди для передбачення виникнення психозу
Здоров'я в соцмережах: