Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Корисні звички щасливих людей

17:00, 04 Січ 2021 · Категорія: Психологія · Переглядів 687 · 

Ці поради допоможуть вам відчути щастя.

Звички щасливих людей

Звички щасливих людей



Вміють говорити "ні"

Щасливі люди із задоволенням допомагають іншим. Однак в першу чергу вони думають про себе і вміють відмовити в потрібній ситуації. Чи не хочете гуляти з друзями, тому що у вас немає настрою? Чи ні часу збігати за кавою для колеги, який вже не перший раз вас про це просить? Так і скажіть їм, не примушує себе і не дозволяйте іншим використовувати вас. Адекватна людина сприймає відмову нормально.

Вміють висловлювати свої почуття

Вміти відкрито говорити дуже важливо для здорових відносин. Не тримайте в собі емоції, а розкажіть іншим про те, що вас турбує і чому ви радієте. Відкрийтеся людям - і вам буде набагато простіше побудувати міцні відносини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрети чоловічого щастя

Не думають про те, що скажуть інші

Всі ми так чи інакше залежні від думки інших людей. Однак фільтруйте те, що говорять вам інші: відрізняйте здорову критику від образ і власних проекцій ваших недругів. Не дозволяйте їм впливати на ваш настрій і самопочуття.

Правильно розподіляють свій час

І це зовсім не про тайм-менеджмент. Щасливі люди знають, що варто витрачати свій час в першу чергу на те, що приносить задоволення: новий досвід і позитивні враження. Сюди входять і улюблені заняття, і час з рідними та навчання чомусь новому, і спілкування з новими людьми тощо.

Розподіляйте свій час так, щоб на старості вам не довелося шкодувати, що ви багато працювали, але зовсім не бачили свою сім'ю, а ще - так і не спробували покататися на ковзанах через брак часу.

Оточують себе щасливими людьми

Подумайте, після спілкування з якими людьми ви почуваєте себе погано, ніби з вас висмоктали всю енергію? Перегляньте список своїх друзів і постарайтеся обмежити своє спілкування з такими токсичними особами. Щасливих людей повинні оточувати такі ж люди.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00
Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40
Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00
Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00
Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00
Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00
Незвична причина підліткової депресії
11:00
Кохання - ліки від депресії
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
11:30
Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00
Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30
Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40
Як проявляється ПТСР?
9:00
Спільна риса нещасних людей
22:00
Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
12:30
Фахівці назвали ознаки токсичних стосунків
7:00
Наукові способи стати щасливішими
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
22:00
Кохання може зашкодити здоров'ю
22:00
Хвороби, які лікують тваринки
21:00
Психологічні поради для екологічного вивільнення гніву
0:20
Фактор, який підвищує ризик психічних порушень у дітей
7:00
Емоційне оніміння: поради психологів
7:00
Психологи розповіли, що жінки частіше зраджують
9:00
Сучасне лікування післяпологової депресії
6:20
Любов до обіймів може бути спадковою
14:00
Мікродозування грибами - новий спосіб лікування ментальних проблеми
0:20
Психологи розповіли, як не відкладати життя на потім через війну
0:40
Фахівці назвали найпоширеніші психічні розлади українців
15:30
Вплив освіти на психічне здоров'я
12:30
Науковці розповіли про причини виникнення депресії
11:00
Що впливає на оцінку людиною власної зовнішності?
14:00
Вплив стресу на здоров'я дітей
11:00
Поради під час лікування післяпологої депресії
13:00
Вплив тривожності на розвиток ожиріння
7:30
Поради, які допоможуть впоратись зі стресом
Здоров'я в соцмережах: