Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Що робить нас нещасними?

11:00, 11 Лют 2021 · Категорія: Психологія · Переглядів 169 · 

Психологи визначили список звичок, які здатні навіть оптиміста перетворити в песиміста

Що робить нас нещасними?

Що робить нас нещасними?



Психологи впевнені - людина не народжується песимістом, а стає ним протягом життя. При цьому величезний вплив на цей процес надають не тільки його сім'я, виховання і економічна ситуація в країні проживання, а й деякі звички. Наприклад, бурчання. Коли людина часто обурюється з приводу, це не тільки позбавить душевної рівноваги оточуючих, але і зробить самого буркуна похмурим і депресивним.

Які ще звички «вбивають» в нас оптимістів?

Жити, постійно згадуючи щасливе минуле. Насправді від цих спогадів користі ніякої - один розлад. Доросла людина повинна зрозуміти і прийняти твердження, що так добре, як колись було, вже не буде ніколи. А ось краще і веселіше - цілком можливо. Головне, до цього прагнути самому.

У всьому бачити тільки негатив. Виділяючи в своїй свідомості тільки погані події, ми програмуємо реальність на найближче майбутнє. Так що якщо вам більше подобається помічати негатив, то і підсвідомість буде постійно акцентувати вашу увагу тільки на поганих моментах.

Проводити всі вихідні вдома. В улюбленій квартирі з не менш улюбленим телевізором, звичайно, особливих неприємностей точно не відбудеться. І їжа поруч, та ще й безкоштовна. Але сидячи в чотирьох стінах можна не помітити як змінюється навколо життя, як ростуть сусідські діти. Життя пройде, а згадати нічого - і знову «привіт, смуток».

Дружити з депресивними людьми. Доведено, що ми часто переймаємо звички і спосіб життя, властиві друзям. Щоб не піти в депресію, краще оточити себе позитивними, цілеспрямованими і веселими людьми.

Постійно шукати винних у власних невдачах. Самокопання ще нікому на користь не йшло. Хочете знайти джерело своїх проблем - попросіть допомогти друзів або зверніться до професійного психолога. Вони не тільки допоможуть дістатися до істини, але і підкажуть спосіб виправлення помилок. Інакше процес осмислення себе може розтягнутися на довгі роки.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Як негативний досвід допомагає нам жити
18:00
Вчені виявили користь сміху для здоров'я судин і легенів
14:00
Як правильно «запивати стрес»
15:00
Експерти пояснили, як керувати своїм настроєм
16:00
Лікарі назвали наслідки від коронавірусу для мозку
1:00
Лікар розповів про небезпечні для психіки наслідки COVID-19
6:00
П'ять способів зняти стрес і позбутися від нервового напруження
14:00
Експерт назвала причину частих сварок в сім'ї
23:00
Вчені попередили про небезпеку поганого сну
22:00
Вчені відкрили нову небезпеку куріння
14:00
Приховані, але небезпечні ознаки депресії назвали психологи
20:00
Інсульти виявилися благодатним грунтом для депресії
13:54
Когда нужна помощь семейного психолога?
12:25
Убийственная зависимость: как вылечить игромана?
16:00
Ефективний спосіб боротьби з депресією і стресом
17:12
Наслідки коронавірусу: букет психічних розладів
13:28
Що таке панічна атака і чим вона небезпечна?
18:00
Які харчові звички сприяють набору ваги?
6:00
Які способи боротьби з переїданням через стрес?
14:00
Психолог дав поради щодо боротьби з тривогою
22:00
Вчені дізналися, як стати терплячими
20:00
Який зв'язок між порушеним режимом сну і депресією?
8:00
Психолог назвала ознаки початку депресії
1:00
Розкрито легкий спосіб заснути за п'ять хвилин
11:00
Як продовжити життя за допомогою музики і йоги
22:00
Їжа впливає на психіку?
16:00
Депресія: симптоми, наслідки і як з неї вийти
11:00
Що робить нас нещасними?
6:00
Чому ми іноді здригаємось уві сні і чи це небезпечно
11:00
Поради тим, хто часто прокидається ночами
16:00
Ранньою ознакою недоумства виявилася зміна в настрої
11:00
Як перестати скреготати зубами по ночах?
3:29
Азартные игры могут быть полезными для психического здоровья 
1:00
Які продукти допомагають вийти з депресії?
19:00
Втома та дратівливість позначаються на здоров'ї серця
17:00
Як працює гіпноз?
16:00
Депресія-генетична хвороба
11:01
Депрессия - болезнь, которую опасно игнорировать
19:00
Як і чим зняти нервову напругу?
11:30
Дерева рятують від депресії
Здоров'я в соцмережах: