Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Що робить нас нещасними?

11:00, 11 Лют 2021 · Категорія: Психологія · Переглядів 655 · 

Психологи визначили список звичок, які здатні навіть оптиміста перетворити в песиміста

Що робить нас нещасними?

Що робить нас нещасними?



Психологи впевнені - людина не народжується песимістом, а стає ним протягом життя. При цьому величезний вплив на цей процес надають не тільки його сім'я, виховання і економічна ситуація в країні проживання, а й деякі звички. Наприклад, бурчання. Коли людина часто обурюється з приводу, це не тільки позбавить душевної рівноваги оточуючих, але і зробить самого буркуна похмурим і депресивним.

Які ще звички «вбивають» в нас оптимістів?

Жити, постійно згадуючи щасливе минуле. Насправді від цих спогадів користі ніякої - один розлад. Доросла людина повинна зрозуміти і прийняти твердження, що так добре, як колись було, вже не буде ніколи. А ось краще і веселіше - цілком можливо. Головне, до цього прагнути самому.

У всьому бачити тільки негатив. Виділяючи в своїй свідомості тільки погані події, ми програмуємо реальність на найближче майбутнє. Так що якщо вам більше подобається помічати негатив, то і підсвідомість буде постійно акцентувати вашу увагу тільки на поганих моментах.

Проводити всі вихідні вдома. В улюбленій квартирі з не менш улюбленим телевізором, звичайно, особливих неприємностей точно не відбудеться. І їжа поруч, та ще й безкоштовна. Але сидячи в чотирьох стінах можна не помітити як змінюється навколо життя, як ростуть сусідські діти. Життя пройде, а згадати нічого - і знову «привіт, смуток».

Дружити з депресивними людьми. Доведено, що ми часто переймаємо звички і спосіб життя, властиві друзям. Щоб не піти в депресію, краще оточити себе позитивними, цілеспрямованими і веселими людьми.

Постійно шукати винних у власних невдачах. Самокопання ще нікому на користь не йшло. Хочете знайти джерело своїх проблем - попросіть допомогти друзів або зверніться до професійного психолога. Вони не тільки допоможуть дістатися до істини, але і підкажуть спосіб виправлення помилок. Інакше процес осмислення себе може розтягнутися на довгі роки.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00
Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40
Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00
Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00
Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00
Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00
Незвична причина підліткової депресії
11:00
Кохання - ліки від депресії
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
11:30
Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00
Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30
Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40
Як проявляється ПТСР?
9:00
Спільна риса нещасних людей
22:00
Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
12:30
Фахівці назвали ознаки токсичних стосунків
7:00
Наукові способи стати щасливішими
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
22:00
Кохання може зашкодити здоров'ю
22:00
Хвороби, які лікують тваринки
21:00
Психологічні поради для екологічного вивільнення гніву
0:20
Фактор, який підвищує ризик психічних порушень у дітей
7:00
Емоційне оніміння: поради психологів
7:00
Психологи розповіли, що жінки частіше зраджують
9:00
Сучасне лікування післяпологової депресії
6:20
Любов до обіймів може бути спадковою
14:00
Мікродозування грибами - новий спосіб лікування ментальних проблеми
0:20
Психологи розповіли, як не відкладати життя на потім через війну
0:40
Фахівці назвали найпоширеніші психічні розлади українців
15:30
Вплив освіти на психічне здоров'я
12:30
Науковці розповіли про причини виникнення депресії
11:00
Що впливає на оцінку людиною власної зовнішності?
14:00
Вплив стресу на здоров'я дітей
11:00
Поради під час лікування післяпологої депресії
13:00
Вплив тривожності на розвиток ожиріння
7:30
Поради, які допоможуть впоратись зі стресом
Здоров'я в соцмережах: