Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Психологія / Основні ознаки психологічного вигорання

Основні ознаки психологічного вигорання

06:20, 17 Жов 2021 · Категорія: Психологія · Переглядів 2536 ·

Вигорання - серйозна проблема сучасних людей. Важливо вчасно розпізнати його ознаки та звернутись до спеціалістів.

Психологічне вигорання

Виснаження і втома. Тривале виконання пов'язаної з роботою діяльності без достатнього відпочинку може викликати у людини серйозне фізичне і психічне виснаження.

Втрата мотивації і стимулу. Вигорання часто викликає відчуття безглуздості. Людям здається, що як би вони не старалися, досягти потрібного результату не виходить. Це може змінити сприйняття роботи, призвести до втрати мотивації і стимулу займатися повсякденними справами.

Зниження продуктивності. Відсутність мотивації і стимулу може безпосередньо впливати на продуктивність праці людини, сприяти погіршенню кількості і якості роботи.

Постійні проблеми зі здоров'ям.Чи часто ви страждаєте від головного болю, ломоти в тілі, високого кров'яного тиску, занепокоєння і інших неприємних відчуттів? Вигорання є наслідком тривалого стресу, який може привести до підвищення рівня кортизолу - це загрожує різними ускладненнями зі здоров'ям.

Тривалий стрес. Емоційне виснаження, переробка та монотонність можуть призвести до того, що людина неминуче впаде в стан постійного стресу. Це може вкрай негативно вплинути на психічне здоров'я, оскільки сприяє специфічним поведінковим змінам, дратівливості, депресії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Коли новонароджена дитина починає бачити і чути?
У якому віці у дітей випадають зуби?
Галушки з куркою та грибами в горщиках
Куряче фрікасе зі сметаною

Мітки: вигорання, психологія, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Як подолати почуття голоду без переїдання
20:30: Критика дитини: поради батькам
18:00: Смартфони звинуватили у погіршенні психічного здоров'я молодих людей
16:00: Як схуднути після переїдання на нервовому ґрунті
22:00: Підготовка дитини до дитячого садка
8:00: Вчені розповіли, як здаватися привабливішим для оточуючих
17:00: Рецепт щастя: поради, які допоможуть стати щасливим
17:00: Емоції, які призводять до хвороб
20:30: Психосоматичні причини появи безсоння
16:00: Як змінюється ваш характер через недосипання
8:00: Як харчові звички можуть призвести до депресії: відповідає експерт із харчування
23:00: Чого не варто робити після 20 років
6:20: Коли найкраще віддавати дитину до школи
17:00: Боротьба з апатією: 5 порад Олі Цибульської
12:30: Речовини, які посилюють вашу тривожність
18:00: Через самотність ви можете втратити роботу: такого висновку дійшли вчені
16:00: Як зміна клімату впливає на психіку людей
21:00: Чому важливо відмежуватись від поганих новин
14:00: Як по очах визначити наявність розладу сприйняття реальності
21:00: Чи може нежить виникати через психосоматику
11:30: Люди з віком стають добрішими
18:00: П'ять головних міфів про продуктивність
11:00: Вчені: самотність може призвести до хвороби Альцгеймера
15:30: Поради, які допоможуть подолати "травму свідка"
20:00: Чому бути надто щасливим шкідливо для здоров'я
20:00: Дослідження: деякі риси характеру пов'язані з ризиком розвитку недоумства у старості
18:00: Як позбутися стресу та тривоги без таблеток
22:30: Психологічні фактори зайвої ваги у дитини
20:00: Лікар розповів, чим заїдати стрес без ризику погладшати
18:00: Як спорт врятує вас від депресії: розповідається у новому дослідженні
14:30: Негативні думки про інтим шкодять романтичним відносинам
8:00: Які продукти корисні для психіки
23:30: Панічні атаки під час війни: як впоратись
21:00: Чому заспокійливі можуть бути небезпечними
20:00: Штучний інтелект навчився визначати важкі розлади психіки
11:00: Названо ознаку схильності до психічного розладу у підлітків
11:00: Експерт розповіла, як зберегти стійку психіку під час війни
20:30: Основні причини гіперактивності дитини
8:00: Чи правда, що кава у великих кількостях робить людину тривожною
14:00: Чи може життя у місті спровокувати розвиток шизофренії

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 5.292 Mb

Основні ознаки психологічного вигорання

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: