Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Боротьба з апатією: 5 порад Олі Цибульської

17:00, 01 Тра 2022 · Категорія: Психологія · Переглядів 324 · 

Оля Цибульська підготувала топ-5 особистих порад, які допомагають відновити емоційний спокій та дають сили боротися далі.


Оля Цибульська розповіла, як боротись з апатією

Оля Цибульська розповіла, як боротись з апатією



Приведи себе в порядок

Життя вже ніколи не буде таким, як раніше. Тепер воно зовсім інше. І нам складно до нього звикнути. Єдине, що лишилося – це ти сам. Слава Богу. Тому бережи те, що маєш. Звичайно, якщо це дозволяють зробити умови.

Твоє тіло, твоє обличчя – це не орендована квартира. Це твоє постійне улюблене місце для душі. Нехай ця рутина відволікає та нагадує, що любити себе зараз – особливо важливо.

Знайди нове задоволення

Просте. Почни з теплого чаю і хоча б 10 хвилин без новин. Або, як я, збирай яйця в курнику. Або подивися відео, як наші хлопці луплять смердючих орків. Дуже розслабляє.

Дозволь собі відволіктися і згадати, хто ти і що приносить спокій твоєму серцю.

Дивись на вічне

На мистецтво, воду, небо. Щось, що незважаючи на війну, залишається стабільним. Щось, що зруйнувати не під силу навіть величезному злу. Звучить банально, але щось таке глобальне і неосяжне дарує надію та перспективи. Ми також непокірні. Життя переможе. Нас чекає чудове, щасливе майбутнє.

Допомагай

Людям, яких знаєш і не знаєш. Просто так. Не тому, що так потребує совість чи почуття провини. Віддаючи, ми наповнюємося теплом та добром. Тобі стане легше засипати та прокидатися.

Знайди свою музику

Без слів чи зі змістом. Наш шоу-бізнес нарешті розцвів сучасними українськими піснями. Наші плейлисти нарешті майорять україномовними треками в топах. Вони чудові. Знайди свій.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Вчені вигадали, як навчити мозок відмовитися від переїдання
8:30
Як анорексія змінює мозок?
8:00
Вчені назвали рису характеру, що продовжує життя жінок
21:00
Перша допомога при панічній атаці
14:30
На вибір макіяжу впливає самооцінка
0:20
Як подолати втому під час війни?
23:30
Візуальні симптоми депресії: як розпізнати хворобу?
19:45
Психолог розповіла про психічні розлади Путіна (ВІДЕО)
14:00
Чому їсти при поганому настрої шкідливо для здоров'я
16:00
Як материнська депресія впливає на дитину?
22:00
Чому мозок довго пам'ятає страшні спогади?
8:00
Лікарі назвали продукт, який допомагає впоратися зі стресом
6:00
Життя продовжується: як перестати думати про людину після розлучення з нею
8:00
Як зайва самовпевненість шкодить вашому здоров'ю
7:30
Хвилювання перед іспитом: як допомогти дитині?
23:00
Суворе виховання призводить до дитячої гіперактивності
11:00
Як за допомогою звички «заїдати стрес» можна покращити здоров'я
14:30
Чому міленіали більше люблять тварин, ніж рідних?
12:30
Обійми можуть зменшувати рівень стресу
20:30
Як навчити дитину висловлювати агресію?
8:00
Як подолати почуття голоду без переїдання
20:30
Критика дитини: поради батькам
18:00
Смартфони звинуватили у погіршенні психічного здоров'я молодих людей
16:00
Як схуднути після переїдання на нервовому ґрунті
22:00
Підготовка дитини до дитячого садка
8:00
Вчені розповіли, як здаватися привабливішим для оточуючих
17:00
Рецепт щастя: поради, які допоможуть стати щасливим
17:00
Емоції, які призводять до хвороб
20:30
Психосоматичні причини появи безсоння
16:00
Як змінюється ваш характер через недосипання
8:00
Як харчові звички можуть призвести до депресії: відповідає експерт із харчування
23:00
Чого не варто робити після 20 років
6:20
Коли найкраще віддавати дитину до школи
17:00
Боротьба з апатією: 5 порад Олі Цибульської
12:30
Речовини, які посилюють вашу тривожність
18:00
Через самотність ви можете втратити роботу: такого висновку дійшли вчені
16:00
Як зміна клімату впливає на психіку людей
21:00
Чому важливо відмежуватись від поганих новин
14:00
Як по очах визначити наявність розладу сприйняття реальності
21:00
Чи може нежить виникати через психосоматику
Здоров'я в соцмережах: