Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Пережити зраду: психологічні прийоми

11:00, 11 Гру 2023 · Категорія: Психологія · Переглядів 166 · 

Переживання зради може бути надзвичайно важким випробуванням, але важливо зосередитися на власному емоційному здоров'ї та віднаходженні шляхів до відновлення.

Пережити зраду

Пережити зраду



По-перше, дозвольте собі відчути всі емоції, що виникають: біль, гнів, сум. Не приховуйте свої почуття, але не залишайтеся у них застряглими.

Постарайтеся знайти підтримку у близьких друзях або сім'ї, з ким ви можете поділитися своїми почуттями. Важливо розмовляти про те, що відбувається, і виявляти свої потреби в підтримці.

Не поспішайте в нові стосунки або рішення, які можуть призвести до додаткового стресу. Фокусуйтеся на самопізнанні та самовдосконаленні. Займайтеся тим, що вас цікавить і що приносить радість.

Важливо пам'ятати, що процес відновлення може зайняти час, і кожна людина переживає його по-своєму. Зосереджуйтеся на своєму благополуччі, намагайтеся приймати ситуацію та дозволяйте собі крок за кроком відновлюватися.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
12:30
Фахівці назвали ознаки токсичних стосунків
7:00
Наукові способи стати щасливішими
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
22:00
Кохання може зашкодити здоров'ю
22:00
Хвороби, які лікують тваринки
21:00
Психологічні поради для екологічного вивільнення гніву
0:20
Фактор, який підвищує ризик психічних порушень у дітей
7:00
Емоційне оніміння: поради психологів
7:00
Психологи розповіли, що жінки частіше зраджують
9:00
Сучасне лікування післяпологової депресії
6:20
Любов до обіймів може бути спадковою
14:00
Мікродозування грибами - новий спосіб лікування ментальних проблеми
0:20
Психологи розповіли, як не відкладати життя на потім через війну
0:40
Фахівці назвали найпоширеніші психічні розлади українців
15:30
Вплив освіти на психічне здоров'я
12:30
Науковці розповіли про причини виникнення депресії
11:00
Що впливає на оцінку людиною власної зовнішності?
14:00
Вплив стресу на здоров'я дітей
11:00
Поради під час лікування післяпологої депресії
13:00
Вплив тривожності на розвиток ожиріння
7:30
Поради, які допоможуть впоратись зі стресом
9:30
Вплив читання книг на здоров'я мозку
12:00
Рослини на робочому столі позбавляють від стресу
0:40
Спільна риса усіх нещасних людей
23:00
Лікарі розповіли, хто винен у руйнуванні шлюбу
13:30
Як швидко зняти психологічну напругу?
16:50
Сімейна психологія та її вплив на щасливі сім'ї
6:20
5 порад, які допоможуть досягти щастя
9:00
Емоційні потрясіння сприяють розвитку хвороб
22:00
Міцні стосунки: основні секрети
17:00
Як допомогти дитині з тривожністю?
6:20
Погані думки вкорочують життя
14:00
4 причини постійного відчуття злості
6:20
Небезпека віддаленої роботи для психіки
9:00
Смертельна небезпека песимізму для людини
23:00
Вчені поділились секретом міцних стосунків
12:30
Методи, які позбавлять від тривожності
11:00
Поради для покращення самооцінки
Здоров'я в соцмережах: