Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Психологи розповіли, як не відкладати життя на потім через війну

00:20, 02 Лют 2024 · Категорія: Психологія · Переглядів 394 · 

Багато українців поставили своє життя на паузу через війну. Перебування у стані відкладеного життя виснажує нервову систему. Як впоратися із цим та жити сьогоднішнім днем - читайте у матеріалі.

Життя на паузі через війну

Життя на паузі через війну



Стрес спочатку деморалізує та знерухомлює, але згодом системи організму адаптуються до середовища та прагнуть повернутися до звичного ритму. У більшості випадків людина без сторонньої допомоги здатна подолати кризу та почати відновлювати своє життя.

Щоб почати жити сьогоднішнім днем, незважаючи на труднощі в країні, психолого радять спершу визнати цю проблему.

Вам потрібно трансформувати своє его на помічника. Так, ви відклали життя. Можливо, були боягузом чи жили за батьківськими настановами. Тепер потрібно визнати свої минулі проблеми та почати виправляти помилки.

Далі психологи радять перетворити мрії на плани, діяти вже зараз і не чекати вдалого моменту. Варто у свої мрії додати дедлайнів, адже саме визначеність терміну реалізації перетворює їх на мету.

Крім того, важливо знайти однодумців. Якщо вам складно дотримуватись дисципліни чи доводити справу до кінця – шукайте підтримку. Під час війни багато хто зрозумів, що саме люди є найціннішим ресурсом. Об'єднуйтесь, товаришуйте, мрійте і досягайте зірок разом.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

13:30
10 міфів про наркотики, в які продовжують вірити
15:30
Чому слухняні діти - це потенційні алкоголіки
9:30
Два варіанти самостійної відмови від куріння
15:30
Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання
11:45
Як зрозуміти, що людина залежна від інтернету
17:00
Як впоратись з панічнох атакою?
0:40
Стан ясен впливає на розвиток деменції
12:30
Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00
Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40
Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00
Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00
Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00
Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00
Незвична причина підліткової депресії
11:00
Кохання - ліки від депресії
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
11:30
Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00
Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30
Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40
Як проявляється ПТСР?
9:00
Спільна риса нещасних людей
22:00
Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
12:30
Фахівці назвали ознаки токсичних стосунків
7:00
Наукові способи стати щасливішими
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
22:00
Кохання може зашкодити здоров'ю
22:00
Хвороби, які лікують тваринки
21:00
Психологічні поради для екологічного вивільнення гніву
0:20
Фактор, який підвищує ризик психічних порушень у дітей
7:00
Емоційне оніміння: поради психологів
7:00
Психологи розповіли, що жінки частіше зраджують
9:00
Сучасне лікування післяпологової депресії
6:20
Любов до обіймів може бути спадковою
14:00
Мікродозування грибами - новий спосіб лікування ментальних проблеми
0:20
Психологи розповіли, як не відкладати життя на потім через війну
0:40
Фахівці назвали найпоширеніші психічні розлади українців
Здоров'я в соцмережах: