Раніше вважалося, що їх не треба стримувати, а британці кажуть навпаки.
емоційна людина
Стримування емоцій продовжує життя – упевнені британські вчені. Такого висновку діячі науки дійшли в ході дослідження, участь у якому взяли 6000 добровольців.
Зібравши метадані та проаналізувавши їх, британці з'ясували, що люди, які постійно тримають емоції у собі, живуть набагато довше, ніж їхні емоційні однолітки. Вчені врахували такі чинники, як наявність постійної роботи, вищої освіти та відвідування психолога чи психотерапевта.
А от німецькі вчені, навпаки, дотримуються зовсім іншої думки. Придушення емоцій, на думку, призводить до підвищення частоти серцевих скорочень. І якщо у збудливих людей це явище проходить разом із припиненням спалаху емоцій, то у стриманих людей пульс протягом тривалого часу залишається підвищеним.
А ви тримаєте емоції в собі чи показуєте їх?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
4 навички, які потрібно засвоїти школярам
Вправа, яка допоможе дізнатись емоційний стан дитини
Тонкі шведські млинці панкакор з брусничним соусом