Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію

09:30, 12 Жов 2024 · Категорія: Психологія · Переглядів 453 ·

Вчені самі здивувалися, коли зробили такі висновки.

жінка дивиться у дзеркало

Деякі з нас милуються на себе в дзеркалі з чистої марнославства, інші ненавидять свою зовнішність і хочуть її змінити. Але яка б не була причина, звичка дивитися на себе в дзеркалі приносить більше шкоди, ніж користі нашому психологічному здоров'ю.

Дослідження показує, що добровольці, які дивилися на своє відображення у дзеркалі протягом 10 хвилин за раз, поступово відчували дедалі більшу тривогу та депресію щодо своєї зовнішності, навіть якщо до цього були задоволені своїм виглядом. Ці результати чимало здивували дослідників. Після кількох хвилин споглядання себе у дзеркалі навіть у здорових учасників почали з'являтися ознаки засмучення та тривоги щодо образу свого тіла.

Британські дослідження показують, що жінки в середньому виглядають у дзеркало 38 разів на день, а чоловіки 18 разів на день. При цьому жінки набагато критичніше відносяться до своєї зовнішності, ніж чоловіки, і рідше захоплюються своїм відображенням у дзеркалі. Приблизно 8 із 10 жінок незадоволені тим, що бачать у дзеркалі.

А вам подобається своє відображення?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: психологія

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: До яких хвороб може призвести постійний стрес
14:00: Топ-5 ефективних методів подолання стресу
8:00: Від яких продуктів треба відмовитися, щоб уникнути осінньої депресії
18:00: Чому часто сняться нічні жахіття і що з цим робити
20:00: Що таке астенічний синдром і як його уникнути
22:00: Як можна впоратися з емоційним вигоранням
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Чудовий метод, котрий допоможе вберегтися від деменції
10:00: Вчені завили, що коли людина сумує, це приносить їй користь
20:00: На які хвороби може вказувати хронічне занепокоєння
12:00: 7 психічних захворювань, при яких людям важко дотримуватися чистоти
12:00: Коли можна сказати, що депресія переходить у клінічну форму
22:00: Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
12:00: Як проявляється шизоїдний розлад особистості
18:00: Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
12:00: Як навчитися швидко засинати
12:00: Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
14:00: Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
22:00: Чому людям з зайвою вагою краще уникати суворої дієти
18:00: Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
12:00: 5 запитань до самого себе, які допоможуть позбутися негативу
16:00: Три кроки, які допоможуть позбутися шкідливої звички
16:00: Найкращі поради, які допоможуть підняти настрій
10:00: Лікарі пояснили, як у людини виникають шкідливі звички
12:00: Чому може виникати прихована депресія
22:00: Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
22:00: Які симптоми вказують на патологічну дратівливість
16:00: Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
1:03: Як правильно використовувати тривогу, щоб вона стала корисною
17:57: Дослідники виявили як їжа впливає на емоційний стан
10:52: Формування самооцінки у підлітковому віці: роль батьків та однолітків
20:49: Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
1:54: Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
12:34: Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
10:31: Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
7:00: Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
23:52: Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.801 Mb

Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: