Хто б міг подумати, що ці речі між собою прямо пов'язані!
постава
Попередні дослідження показували, що певні жести та вправи можуть «відкривати» біологічні шляхи, які посилюють почуття щастя та енергійності. Таким чином, якщо щодня здійснювати більше рухів тіла, енергійність зберігатиметься на вищому рівні, а якість життя покращиться.
У роботі, проведеній під керівництвом професора Еріка Пепера, брали участь 110 студентів, які повинні були спочатку пройти коридором, тримаючи спину сутулою, а потім пройти той же шлях підстрибом. Через кілька хвилин після цих дій випробувані давали суб'єктивну оцінку свого рівня енергії. «Ефект постави» виявився однаковим для всієї групи: згорблена хода знижувала енергійність, а біг підстрибом її підвищував.
Відкриття здатне пояснити, як зовнішні чинники, такі як постава, можуть посилювати схильність до депресивного настрою. На депресію та енергійність також можуть впливати й інші речі, список яких вчені не приводять.
А яка у вас постава?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
