Як зробити життя яскравішим

Хобі – те, що дає неймовірний заряд позитивних емоцій. Швидше за все, ви давно хотіли зайнятися танцями, спортом, навчитися малювати, заглибитися в психологію, осягнути езотеричні знання і т.д. Що вам заважає здійснити задумане? Швидше за все, лінь і відмовки. Сьогодні ж приступіть до реалізації свого бажання. Як тільки ви почнете робити щось одне, запуститься механізм, який дасть стимул до нових пізнань і звершень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефірні олії від стресу

Розвивайте свою пам’ять. Це не тільки урізноманітнить ваш вільний час, але й допоможе у багатьох життєвих ситуаціях. Навчіться, наприклад, писати лівою рукою. Це може здатися абсолютно марним. Але насправді багато фахівців запевняють, що таке заняття змусить працювати менш активну півкуля. В результаті покращиться пам’ять і інтелект.

Урізноманітніть своє життя приємними дрібницями. Відчуття новизни може принести навіть інший шлях на роботу, зміна обстановки в кімнаті, зелений чай замість ранкової кави, тимчасова відмова від м’ясної їжі, нова постільна білизна і т.д. Всі ці незначні речі змусять вас перемкнутися на другу хвилю, підштовхнуть до нестандартного мислення.

Іноді кулінарні пристрасті дуже сильно впливають на наш настрій. Вченими доведено, що деякі продукти роблять нас більш життєрадісними. Що заважає вам побути трохи кулінаром і повправлятися в приготуванні цікавих страв? А щоб було веселіше, запросіть своїх подружок і почастуйте власноруч приготованими суші або шоколадним пирогом.

Міняйте звички. Вам завжди подобалися комедії або бойовики, а в цей раз подивіться фільм в стилі арт-хаус. Ви не визнаєте ніякої іншої музики, крім поп чи рок напрямків, перейдіть на час на джаз, блюз або класику. На полиці ваших книг тільки роботи сучасних письменників, пориньте у світ зарубіжної літератури інших часів.

Даруйте радість своїм рідним і близьким. Частіше відвідуйте батьків, допомагайте їм, робіть все можливе, що від вас залежить. Від їхніх щасливих очей у вас однозначно стане на душі тепліше. Крім того, в житті все має ефект бумеранга. Ваше добро обов’язково повернеться.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вам сумно? Ми піднімемо вам настрій!