Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому треба займатись профілактикою онкологічних хвороб?

18:47, 02 Гру 2020 · Категорія: Рак і пухлини, Лікування · Переглядів 218 · 

Майже кожна шоста смерть у світі спричинена раком. Так називають сукупність онкологічних хвороб, які можуть призводити до летальних випадків. У нашому матеріалі ми зібрали актуальні поради для профілактики захворювань.

Ефективна профілактика раку

Ефективна профілактика раку



1. Ведіть здоровий спосіб життя. Вам точно доведеться забути про куріння, вживання алкоголю та фастфуд. Також до онкології може призводити низька фізична активність. Тому саме час розпочати робити вранішню зарядку та бігати в парку. Фахівці вважають, що люди, які сидять понад 5 годин на день завдають своєму організму непоправної шкоди. Хтось курить пачку сигарет на день, а хтось просто сидить.

Також дуже важливо проходити профілактичні огляди у лікарів. Якщо виявити рак на ранній стадії, то буде більше шансів на повне одужання. Дізнатись про весь комплекс обстежень можна за посиланням: https://delta-med.com.ua/directions/onkolohiya/. Ставитись до свого здоров’я потрібно з турботою.

2. Більше вітамінів у раціоні. Перш за все ми говоримо про корисні харчові продукти. На вашому столі повинні бути овочі, фрукти, горіхи, зелень. Приймати синтетичні вітаміни можна тільки після консультації з сімейним лікарем. Науковці стверджують, що вживання деяких добавок може знижувати ризик виникнення раку простати у чоловіків.

Досвід багатьох людей свідчить, що краще витрачати гроші на здорову їжу та абонемент у спортивний зал, ніж на лікування.

3. Вживайте продукти з протипухлинним ефектом. Те, що дарує нам матінка природа, найкраще підходить організму. Їжте цитрусові, ягоди, бобові, сухофрукти, морепродукти, пийте зелений чай. Доцільно буде відмовитись від смаженої та копченої їжі. Такі методи приготування продуктів призводять до утворення в їжі канцерогенів. А вони згубно впливають на здоров’я.

4. Не забувайте про вакцинацію. Лікарі рекомендують робити щеплення від грипу. Особливо це актуально в період пандемії коронавірусу. Запальні процеси в організмі можуть часто призводити до ускладнень. Тому краще берегти здоров’я, ніж лікувати недугу згодом.

5. Вдягайтесь та взувайтесь комфортно. Стиль та мода мають велике значення, особливо для жінок. Але про вузький одяг та незручні туфлі на височенних підборах краще забути, якщо хочете бути здоровою людиною.

6. Оцініть свої ризики захворіти. Потрібно дізнатись, чи є у вас генетична схильність до тих чи інших захворювань. У спадок онкологічні хвороби передати неможливо, але існує певно кореляція.

Слідкуйте за здоров’ям ретельно, адже від цього залежить якість вашого життя та його тривалість. 


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Симптоми раку легень на ранній стадії, які не можна пропустити
6:00
Лікарі назвали п'ять часто ігнорованих симптомів раку
14:00
Онколог розвіяла популярний міф про розвиток раку
6:00
Названі симптоми рідкісного раку шкіри
23:00
Підвищення температури може попередити про рак нирки
22:00
Користь чорносливу: десять штук в день захистять від раку
6:00
Ефективним засобом для запобігання раку виявилися бобові
18:00
Названо попереджаючі ознаки раку печінки
6:20
Косметичні процедури, які провокують рак
10:00
Поки не пізно: як розпізнати пухлини голови і шиї
16:00
Список продуктів, здатних боротися з онкозахворюваннями
0:40
Чоловічі гормони для лікування раку грудей
22:00
Ямочки на грудях - небезпечний симптом для жінок
20:15
Експерти розповіли, які види раку легко лікуються
8:15
Незвичайний симптом раку легенів, що виявляється в руках і ногах
23:00
Рак крові: неоднозначні симптоми
9:00
Косметичні процедури, які призводять до раку
11:00
Ознаки раку крові, які ви можете ігнорувати
21:00
Симптоми раку кишечника
19:45
Жінки із зайвою вагаю частіше хворіють на рак кишечника
17:00
Ін'єкція для лікування раку простати
10:30
Британські медики назвали симптом двох видів раку
18:47
Чому треба займатись профілактикою онкологічних хвороб?
20:30
Які симптоми раку крові можуть проявлятись вночі?
21:00
Поради онколога, які захистять від раку
11:00
Перші симптоми раку мозку
19:45
Морські водорості для лікування раку мозку
6:20
Приховані ознаки онкологічних хвороб
11:00
Рак грудей у чоловіків діагностують надто пізно
21:00
Часта зміна часових поясів призводить до раку
22:00
Симптоми раку, які схожі на застуду
19:45
Прилад, який вимірює біомаркери раку
10:00
Засоби для лікування раку, які можна знайти на кухні
0:20
Гарячі напої можуть призводити до раку
17:00
Симптоми раку простати: що повинне насторожити?
22:00
Як запобігти виникненню раку кишечника?
19:45
Чому жінки частіше хворіють на рак?
22:00
Вживання пакетованого соку призводить до раку
19:45
Коли потрібно негайно звернутись до онколога?
11:00
Ризик раку ендометрія збільшує ожиріння
Здоров'я в соцмережах: