Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування / Рак і пухлини / Як зменшити шанси захворіти на рак

Як зменшити шанси захворіти на рак

21:00, 04 Лют 2022 · Категорія: Рак і пухлини · Переглядів 642 ·

4 лютого відзначають Всесвітній день боротьби проти раку. Кожній людині важливо знати, як зробити так, щоб хвороба оминула.

Профілактика онкологічних захворювань

Спеціалісти найбільшої некомерційної організації, що проводить дослідження медичних питань, Мейо радять:

1. Якнайшвидше кинути палити.
2. Якомога більше рухатися. Це може бути ходьба, біг, танці чи будь-яка інша активність, яка приносить задоволення.
3. Змінити раціон, додавши більше овочів, фруктів, злаків, бобових та риби. Звести до мінімуму вживання червоного м’яса та ковбас.
4. Знизити вагу відповідно до зросту і намагатися більше не набирати.
5. Відмовитись або мінімізувати вживання алкоголю.
6. Перед виходом на вулицю завжди наносити сонцезахисний крем на відкриті ділянки тіла.
7. Вакцинуватися від вірусу папіломи людини і гепатиту В.
8. Практикувати лише захищений секс.
9. Регулярно відвідувати лікаря задля профілактичних оглядів, адже рання діагностика раку підвищує шанс побороти захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті
Веганський панетоне з родзинками і цукатами

Мітки: онкологія, профілактика, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:30: 10 міфів, у котрі досі вірять затяті курці
12:30: 6 правил безпечної засмаги влітку
21:30: Що варто їсти під час променевої терапії
15:30: Дослідження: Натуральна кава вбиває ракові клітини в організмі
10:30: Яке харчування може привести онкологію у ваше життя
7:30: Продукти, котрі допоможуть не захворіти на рак
13:30: Найкращий аналіз для перевірки на рак
22:30: Симптоми раку носа, на які варто звернути увагу
7:30: Поганий вплив сонця на шкіру призводить до раку
22:43: Показання для проведення дерматоскопії
20:00: Ризик раку напряму залежить від тривалості куріння
23:00: Продукт, який захистить від депресії та раку
23:00: Перші симптоми раку слинної залози
0:40: Пітливість та інші зміни тіла можуть свідчити про рак
21:00: Куріння призводить до раку нирок
19:45: Рак печінки: ознаки хвороби
21:00: Ранній симптом пухлини мозку - головний біль
14:00: Рак викликає огиду до м'яса
17:00: Симптомами пухлин може бути надмірне газоутворення
11:00: Вакцинація від ВПЛ: Захист від раку та здоров'я громади
19:45: Вживання помідорів захистить від раку шлунку
14:00: Нічна пітливість - ознака раку крові
0:20: Вживання шоколаду рятує від раку
22:00: Форми раку, які часті передають батьки дітям
14:00: Травмування родимок не призводить до раку
17:00: Здуття та збільшення живота - симптоми мезотеліоми
13:13: Чому зростає кількість випадків онкогінекологічних захворювань серед жінок?
9:00: Інфекції, які призводять до раку
17:00: Смажена їжа підвищує ризик розвитку раку
0:40: Збільшення грудей у чоловіків може вказувати на рак
9:00: Незвичний симптом раку сечового міхура
0:20: Як розпізнати ракові утворення на шкірі?
20:30: Незвичні прояви раку шлунка
7:30: Фарба для волосся може провокувати рак
17:00: Дієві способи захисту від раку
20:30: Харчування для зниження ризику появи раку грудей
21:00: Основні ознаки дитячого раку
19:45: Ознаки, які попереджують про рак шлунку
11:30: Неефективні методи профілактики раку
6:20: Продукти, які провокують появу раку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.3 сек | 5.422 Mb

Як зменшити шанси захворіти на рак

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: