Багато хто думає, що дієт і вправ для плоского живота достатньо, щоб схуднути. Насправді вони допоможуть скинути вагу і позбутися від зайвого жиру, але що робити з обвислою шкірою? Якщо не хочете отримати розтяжки, спробуйте прийняти ванну для схуднення.
Ванна для схуднення
Візьміть 200 г харчової соди і 2 ст. л. морської солі, змішайте їх, а потім висипте в ванну з теплою водою. Содову ванну для схуднення приймають не більше 10 хвилин. Щоб уникнути сухості шкіри і лущення, в воду краще додати ефірні масла. Масло грейпфрута, мандарина і розмарину сприяють скиданню зайвих кілограмів. Тільки не переборщіть - 2-3 крапель буде цілком достатньо. Не слід їсти за 2 години до і протягом 2 годин після цієї процедури, адже ванна піднімає тиск і може викликати нудоту.
Після содової ванни не забудьте використовувати лосьйон або олію для тіла, адже сода сушить шкіру. Після процедури ляжте в ліжко під ковдру хвилин на 30. Якщо дуже хочеться пити, не стримуйте себе.
Робити ці процедури потрібно 2 рази на тиждень. Курс розрахований на 10-15 сеансів, за які можна позбутися від 2 до 3 кг. Такі ванни допомагають позбавитися від зайвої ваги, але вони не чарівні. Тому рекомендуємо робити їх в комплексі з іншими процедурами для схуднення. Наприклад, після тренування для кращого ефекту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому насправді діти хамлять батькам? Чи корисно дітям їсти яйця? Найніжніші сирні кульки — рецепт відомої кондитерки Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч
16/04/2024
Чому діти не пам'ятають себе до 3 років
17/04/2024
Топ-4 міфи про шкоду картоплі для здоров'я
16/04/2024
Продукти, які мають великий вміст заліза
16/04/2024
10 міфів, у котрі досі вірять затяті курці
