Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисний салат з овочами на грилі

11:00, 01 Тра 2018 · Категорія: Рецепти, Харчування · Переглядів 296 · 

Якщо ви хочете зберегти фігуру і не бажаєте вживати шашлики на пікніку, то рецепт корисного салату з овочами на грилі саме для вас.

Салат з овочами на грилі

Салат з овочами на грилі



Інгредієнти:

- улюблені овочі
- помідор, 1 шт.
- часник, 2 зубки
- зелень
- кунжут, 1 ст. л.

Для заправки:

- олія оливкова, 3 ст. л.
- гірчиця, 1 ч. л.
- лимонний сік, 3 ч. л.
- сіль, перець за смаком

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Салат з селери для очистки шкіри

Приготування:

Приготуйте овочі на грилі. Найкраще готувати їх на мангалі, використовуючи решітку. Так вони виходять особливо ароматними. Надто засмажувати їх не треба, достатньо щоб на них з’явилися смужки від гриля.

Прибравши овочі та гриби з гриля, викладіть їх у тарілку. Овочі подрібнити, нарізати великими шматками. Щоб їсти салат було зручніше, можна очистити перець від шкірки. Для цього після запікання його потрібно покласти у пакет із застібкою або каструлю з кришкою, після цього шкірка легко зніметься. Перець також необхідно нарізати.

Наріжте помідор дольками та додайте до смажених овочів або додайте цілі помідори чері. Якщо вам до вподоби смак помідорів, запечених на вугіллі, то можете приготувати їх на грилі разом з іншими овочами. Подрібніть часник та зелень, додайте їх у миску. Насипте до овочів ледь підрум’янений на сковорідці кунжут.

Підготуйте заправку, змішавши в окремій ємності гірчицю, сіль та перець з лимонним соком і оливковою олією. Заправте салат та відразу подавайте, оскільки найкраще він смакує ще теплим.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

10:00
Лікувальний напій з медом та імбирем
8:00
ТОП-3 рецепти для очистки печінки
14:00
Маска для швидкого росту волосся
8:00
Гель для шкіри навколо очей
0:40
Ефективний напій для омолодження
21:00
Як приготувати домашній крем для рук?
10:00
Рецепт мідій на вихідні (ВІДЕО)
22:00
Нормалізувати тиск допоможе спеціальний напій
14:00
Як позбутись живота за тиждень?
9:00
Рецепт корисного горохового супу
7:00
Зелений лимонад вилікує депресію
22:00
Рецепт для густого та красивого волосся
6:20
Абрикосовий компот на зиму
6:20
Паштет з квасолі (РЕЦЕПТ)
23:00
Рецепти напоїв від анемії
7:00
Дві ефективні маски для омолодження шкіри
6:20
Ягідний смузі для здоров'я серця
11:00
Корисний рецепт для здоров'я печінки
7:00
2 рецепти домашнього крему
6:20
Cитний сніданок для здорових людей (РЕЦЕПТ)
9:00
Як приготувати справжній хумус?
8:00
Пікантний салат з тунцем
7:00
Солодощі, які не шкодять здоров'ю
8:00
Сирники без яєць на сніданок
6:20
Схуднути допоможуть коктейлі
15:30
Ефективний народний засіб для профілактики раку
15:30
Медова маска від зморшок
15:30
Напій від здуття живота
17:00
Маска від перших зморшок з крохмалем
9:00
Літні рецепти для краси шкіри обличчя
9:00
Корисний салат з кабачків
6:20
Смачна закуска з кавуном
21:00
Найшкідливіший спосіб приготування картоплі
9:00
Рецепт ранкової бадьорості
22:00
Варіант смачної дієтичної вечері
7:00
Рецепт низькокалорійних цукерок
10:00
ТОП-3 легкі літні страви
7:00
Відомий шеф-повар поділився корисним рецептом
10:00
Ідеальний десерт для тих, хто худне
8:00
Три косметичні рецепти з полуницею
Здоров'я в соцмережах: