Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисний салат з овочами на грилі

11:00, 01 Тра 2018 · Категорія: Рецепти, Харчування · Переглядів 173 · 

Якщо ви хочете зберегти фігуру і не бажаєте вживати шашлики на пікніку, то рецепт корисного салату з овочами на грилі саме для вас.

Салат з овочами на грилі

Салат з овочами на грилі



Інгредієнти:

- улюблені овочі
- помідор, 1 шт.
- часник, 2 зубки
- зелень
- кунжут, 1 ст. л.

Для заправки:

- олія оливкова, 3 ст. л.
- гірчиця, 1 ч. л.
- лимонний сік, 3 ч. л.
- сіль, перець за смаком

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Салат з селери для очистки шкіри

Приготування:

Приготуйте овочі на грилі. Найкраще готувати їх на мангалі, використовуючи решітку. Так вони виходять особливо ароматними. Надто засмажувати їх не треба, достатньо щоб на них з’явилися смужки від гриля.

Прибравши овочі та гриби з гриля, викладіть їх у тарілку. Овочі подрібнити, нарізати великими шматками. Щоб їсти салат було зручніше, можна очистити перець від шкірки. Для цього після запікання його потрібно покласти у пакет із застібкою або каструлю з кришкою, після цього шкірка легко зніметься. Перець також необхідно нарізати.

Наріжте помідор дольками та додайте до смажених овочів або додайте цілі помідори чері. Якщо вам до вподоби смак помідорів, запечених на вугіллі, то можете приготувати їх на грилі разом з іншими овочами. Подрібніть часник та зелень, додайте їх у миску. Насипте до овочів ледь підрум’янений на сковорідці кунжут.

Підготуйте заправку, змішавши в окремій ємності гірчицю, сіль та перець з лимонним соком і оливковою олією. Заправте салат та відразу подавайте, оскільки найкраще він смакує ще теплим.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:30
Як використовувати базилік у кулінарії?
10:00
Найкращі страви, які багаті кальцієм
8:00
Напій, який позбавить від глистів
6:20
Унікальна японська маска для обличчя
8:00
Рецепт приготування домашньої халви
19:45
5 дешевих масок для обличчя
10:00
Маска для чутливої шкіри обличчя
9:00
ТОП-3 рецепти корисних смузі
8:00
Рецепт тартів з малиною (Відео)
9:00
Гель для повік домашнього приготування
11:00
Корисний салат з овочами на грилі
11:00
Лосьйон для молодості шкіри
0:20
Салат з селери для очистки шкіри
7:00
Червона риба та броколі - ідеальний дієтичний салат
8:00
Ідея солодкого та корисного сніданку
11:00
Домашній тонік-антибіотик (Рецепт)
10:00
Секрети молочної маски для обличчя
10:00
Смачний дієтичний суп для схуднення (Рецепт)
9:00
Кориця для росту волосся: рецепт маски
9:00
Рецепти страв з баклажанами
10:00
Італійська паста з креветками
9:30
Бананові млинці без цукру (Рецепт)
22:00
Французький соус для стрункої фігури
8:00
Натуральна маска з ефектом ліфтингу
7:00
Смузі для розкішної фігури
6:20
Лате з куркумою по-веганськи
6:20
Тост з авокадо та яйцем для смачного сніданку
10:00
ТОП-3 корисні весняні салати
8:00
Як приготувати піцу без борошна? (Відео)
6:20
Маска від випадіння волосся
23:30
Народний засіб від старості
8:00
Маски для обличчя з журавлиною
7:00
Курячий суп для схуднення та прискорення метаболізму
9:30
Весняний дієтичний салат
6:20
Корисні кекси за 5 хвилин
11:00
Як знизити цукор у крові? (РЕЦЕПТ)
7:00
Низькокалорійний морквяно-буряковий салат
11:00
2 корисні маски для жирної шкіри обличчя
23:00
Кавовий скраб для очистки шкіри
6:20
ТОП-3 рецепти заспокійливого чаю
Здоров'я в соцмережах: