Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Напої, які швидко спалять зайвий жир

10:00, 13 Лип 2019 · Категорія: Рецепти · Переглядів 1815 · 

Саме ці напої допоможуть вам привести своє тіло в норму.

Напої для схуднення

Напої для схуднення



Імбирний чай

Поєднання імбиру і чайного листа полегшує вихід жирових відкладень з «насиджених» місць. Такий чай тонізує і тим самим прискорює спалювання жиру в м'язових клітинах. Крім того, він добре зганяє зайву воду.

Свіжовичавлений сік лимона

Його рекомендується розвести водою і додати мед. У такому вигляді це справжнє джерело антиоксидантів. Вони борються з небезпечними вільними радикалами і провокують організм отримувати енергію з жирових запасів. Врахуйте, що напій виходить досить калорійним, тому 1-2 склянки на день - максимум. Краще пити його з ранку, добре перед фітнесом або СПА-процедурами для схуднення.

Овочеві соки

Вони володіють мінімумом калорій в порівнянні з фруктовими і при цьому містять більше вітамінів, мінералів і флавоноїдів. Вони прискорюють обмін речовин, виводять зайву рідину. Особливо гарні соки із селери, огірка, помідора, гарбуза, моркви. Густі соки можна розводити водою, корисно змішувати 2-3 види овочів.

Молоко

Особлива структура його білка дає тривале почуття насичення і знижує тягу до солодкого. А молочний жир стимулює переробку інших жирів, тобто допомагає спалити те, що вже накопичено. Правда, проявляє ці свої властивості молочний жир лише в помірній кількості.
Іншими словами, сир 18% - ї жирності схуднути не допоможе, та й 9% -й теж. Пийте молоко або кефір жирністю не вище 3,5 %. До речі, вони відмінно виводять надлишки рідини і зменшують набряк тканин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Як приготувати найсмачніший стейк?
9:00
Як приготувати найсмачніше картопляне пюре?
10:00
Як приготувати найсмачнішу яєчню?
19:45
Рецепт домашнього бальзаму для губ
8:00
Рецепт спагетті від Одрі Хепберн
11:00
Рибні страви: чому треба готувати частіше?
21:00
Домашні засоби для омолодження шкіри
0:20
Приготування дієтичного шашлика в домашніх умовах
21:00
Як правильно готувати яєчню?
8:00
Важливі компоненти корисного смузі
8:00
Смачні коктейлі для детоксу
7:00
Смачний рецепт домашньої граноли
23:30
Рецепт супу, який допоможе схуднути
7:00
Смачний рецепт курячої печінки
8:00
Перетерті супи: як приготувати правильно?
12:30
Як приготувати смачний імбирний чай
10:00
Паста з куркою для смачного обіду (ВІДЕО)
9:00
Салат допоможе спалити зайвий жир (ВІДЕО)
7:00
Як приготувати настойку для зубів?
23:30
Як правильно готувати перетерті супи?
11:00
Корисні настойки для здорових зубів
10:00
Як приготувати гранолу вдома?
9:00
Як приготувати відвар для схуднення?
23:00
Спагетті, які готувала Одрі Хепберн
7:00
Простий рецепт домашньої граноли
10:00
Як приготувати американські макарони з сиром? (ВІДЕО)
8:00
Корисна вода з лимонним соком
7:00
Як приготувати курячу печінку?
11:00
Рецепт, який позбавить від болю в спині
8:00
Імбирний чай: кілька смачних рецептів
0:40
Зміцнення волосся травами
9:00
Прості рецепти рослинного молока (ВІДЕО)
9:00
Кисіль для відновлення роботи шлунка
10:00
ТОП-3 коктейлі для детоксу
9:00
Салат для спалювання жиру
9:00
Смачний та корисний овочевий салат (ВІДЕО)
23:00
Найкращі перекуси для офісних працівників
7:00
Корисні спагетті від Одрі Хепберн
10:00
Як приготувати котлети по-київськи? (ВІДЕО)
16:17
Блендер - лучший помощник на кухне
Здоров'я в соцмережах: