Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як приготувати смузі для рівної засмаги

08:00, 17 Сер 2021 · Категорія: Рецепти, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 702 · 

Домогтися бажаного бронзового відтінку шкіри без шкоди для здоров'я допоможе поєднання з декількох продуктів

Як приготувати смузі для рівної засмаги

Як приготувати смузі для рівної засмаги



Хочете отримати рівний загар без шкоди для шкіри і без походу в солярій? Вихід є. Потрібно просто включити кілька продуктів в свій раціон і регулярно їх використовувати.

Захисна реакція

Ви знаєте, що засмага - це захисна реакція шкіри на вплив ультрафіолетових променів, які можуть згубно позначитися на її стані? Так ось, щоб уникнути сонячних опіків, організм починає вироблення меланіну - природного пігменту. Чим темніший ваш загар, тим більше меланіну виробив ваш організм.

Безпечний загар

Більшість дерматологів відносяться до засмаги вкрай негативно, адже через неї стан шкіри помітно погіршується і за красивим шоколадним відтінком часто вслід йде передчасне старіння. Але є безпечні способи засмагати. По-перше, це використання SPF крему. Його, до речі, слід застосовувати і в повсякденному житті, якщо ви просто зібралися на вулицю в пекло. По-друге, намагайтеся не гуляти на вулиці в розпал дня. По-третє, зволожує і живить шкіру - так ви уникнете її старіння, і засмага буде виглядати краще.

Рецепт рівної засмаги

Отримати рівний красивий загар без походу в солярій - ціле мистецтво. Але полегшити задачу може ряд продуктів, активні речовини яких не тільки здатні захистити шкіру від пошкоджень, а й подарувати їй бронзове сяйво.

Інгредієнти:

Абрикоси - багаті антиоксидантами, величезною кількістю вітамінів і фітонутрієнтів. Всі ці елементи здатні захистити шкіру від старіння, яким загрожує час, проведений на сонці.

Апельсин - в цьому фрукті багато альфа-гідроксильної кислоти, яка стимулює вироблення колагену. З його допомогою шкіра стає м'якше, а ризики появи зморшок знижуються.

Персики - відмінне джерело вітамінів А, С і К. Фрукт містить багато бета-каротину, калію, магнію і селену. Вони захищають шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів.

Мигдаль - джерело вітаміну Е, який уповільнює старіння. Мікроелементи, які знаходяться в цьому горісі, живлять шкіру, насичують її киснем і рятують від зморшок.

Морква - бета-каротин в складі цього овоча стимулює вироблення мелатоніну, який в свою чергу прискорює процес вироблення бронзової засмаги.

Смузі з цих інгредієнтів дасть помітний результат. Просто змішайте їх в блендері, потім додайте кілька кубиків льоду. Використовуйте цей напій як перекушування.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:30
Десерт з полуниці з бісквітом і ванільним кремом
12:30
Креветки на грилі в часниковому соусі з медом
1:20
Каша в гарбузі у мультиварці
23:00
Як правильно заварювати чай
12:30
Порада, яка допоможе зробити котлети соковитішими
11:00
Рецепт справжнього гуцульського баношу
15:30
Рецепт весняного салату з моркви та сиру
11:00
Рецепт хумусу з білої квасолі
15:30
Пшоняна каша із запеченою грушею
23:00
Смачна намазка на бутерброди з кабачків
12:30
Рецепт ніжної печінки у сирному соусі
11:00
Рецепт ароматного грибного соусу
11:00
Рецепт найсмачніших макаронів з фаршем
7:30
Корисні млинці з кабачком
23:00
Суп-пюре з авокадо для схуднення
8:00
Рецепт чаю від застуди та грипу
11:30
Рецепт ароматних овочі на грилі
23:30
Рибний салат для смачної вечері
7:00
Найсмачніший рецепт пиріжків з капустою
9:00
3 маски для догляду за обличчям
11:00
Рецепт заспокійливого чаю для нервової системи
8:00
Помилки під час приготування млинців
10:00
Яйця з авокадо та помідорами
19:45
Рецепт універсального соусу до всіх страв
9:30
Рецепт корисного салату з гранатом
8:00
Салат для смачного і корисного сніданку
23:00
Рецепт ниркового чаю
6:20
Рецепт соковитоого пирога з яблуками
11:00
Омлет зі шпинатом та фетою для смачного сніданку
7:00
Любовна ніжність: рецепт торта до дня Святого Валентина
14:00
Свинина у гарбузі: незвичайний рецепт
6:20
Рецепт риби на обід
11:00
Найсмачніша манна каша для дитини (РЕЦЕПТ)
0:20
Салат для покращення зору
7:30
Рецепт заливного пирога з сардиною
23:00
Рецепт домашньої мазі, яка замінить крем для рук
14:16
Рецепт смачної тушеної капусти
11:00
Рецепт сирної намазки на бутерброди
14:00
Рецепт крохмальної маски для обличчя
9:00
Рецепт ніжних млинців з сиром
Здоров'я в соцмережах: