Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як приготувати смузі для рівної засмаги

08:00, 17 Сер 2021 · Категорія: Рецепти, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 420 · 

Домогтися бажаного бронзового відтінку шкіри без шкоди для здоров'я допоможе поєднання з декількох продуктів

Як приготувати смузі для рівної засмаги

Як приготувати смузі для рівної засмаги



Хочете отримати рівний загар без шкоди для шкіри і без походу в солярій? Вихід є. Потрібно просто включити кілька продуктів в свій раціон і регулярно їх використовувати.

Захисна реакція

Ви знаєте, що засмага - це захисна реакція шкіри на вплив ультрафіолетових променів, які можуть згубно позначитися на її стані? Так ось, щоб уникнути сонячних опіків, організм починає вироблення меланіну - природного пігменту. Чим темніший ваш загар, тим більше меланіну виробив ваш організм.

Безпечний загар

Більшість дерматологів відносяться до засмаги вкрай негативно, адже через неї стан шкіри помітно погіршується і за красивим шоколадним відтінком часто вслід йде передчасне старіння. Але є безпечні способи засмагати. По-перше, це використання SPF крему. Його, до речі, слід застосовувати і в повсякденному житті, якщо ви просто зібралися на вулицю в пекло. По-друге, намагайтеся не гуляти на вулиці в розпал дня. По-третє, зволожує і живить шкіру - так ви уникнете її старіння, і засмага буде виглядати краще.

Рецепт рівної засмаги

Отримати рівний красивий загар без походу в солярій - ціле мистецтво. Але полегшити задачу може ряд продуктів, активні речовини яких не тільки здатні захистити шкіру від пошкоджень, а й подарувати їй бронзове сяйво.

Інгредієнти:

Абрикоси - багаті антиоксидантами, величезною кількістю вітамінів і фітонутрієнтів. Всі ці елементи здатні захистити шкіру від старіння, яким загрожує час, проведений на сонці.

Апельсин - в цьому фрукті багато альфа-гідроксильної кислоти, яка стимулює вироблення колагену. З його допомогою шкіра стає м'якше, а ризики появи зморшок знижуються.

Персики - відмінне джерело вітамінів А, С і К. Фрукт містить багато бета-каротину, калію, магнію і селену. Вони захищають шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів.

Мигдаль - джерело вітаміну Е, який уповільнює старіння. Мікроелементи, які знаходяться в цьому горісі, живлять шкіру, насичують її киснем і рятують від зморшок.

Морква - бета-каротин в складі цього овоча стимулює вироблення мелатоніну, який в свою чергу прискорює процес вироблення бронзової засмаги.

Смузі з цих інгредієнтів дасть помітний результат. Просто змішайте їх в блендері, потім додайте кілька кубиків льоду. Використовуйте цей напій як перекушування.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:30
Рецепт легкого салату з кабачками
12:30
Пальчики оближеш: рецепт охолоджувального малинового морозива
7:30
Рецепт корисного літнього напою
12:30
Рецепт "швидких" млинців
10:00
Рецепт корисної та ароматної спаржі
17:00
Рецепт смачних гарбузових кексів
23:30
Молочний кисіль з борошном - смачний перекус
7:30
Рецепт морських гребінців у апельсиновому соусі
7:30
Редиска, яйце та огірок: смачний вітамінний салат
11:30
Омлет з овочами для дітей
15:30
Намазка з гороху від Євгена Клопотенка
21:00
Рецепт справжніх полтавський галушок
11:30
Рецепт найкориснішої страви з ревеню
17:00
Рецепт смачного різотто з сочевицею
17:00
Ніжні та соковиті кабачкові оладки
10:00
Апетитні млинці на кефірі
21:00
Суп з консервованою рибою
8:00
Рецепт класичного капусняка
13:30
Пиріжки з манного тіста (РЕЦЕПТ)
6:20
Рецепт легкого овочевого супу
21:00
Пісні пампушки на воді: простий рецепт
9:00
Рецепт крем-супу з броколі
19:45
Сирники з манкою: швидкий рецепт
12:00
Як швидко приготувати хліб
14:30
Рецепт пісного майонезу на кожен день
17:00
Рецепт панкейків зі шпинатом, які тануть в роті
21:00
Розім'ята картопля - секрети ідеального гарніру
9:30
Пісні бутерброди: простий рецепт
21:00
Ароматна картопля з тушонкою
15:30
Прості пиріжки з картоплею та шпинатом
12:30
Макарони з фаршем: смачний та корисний рецепт
13:30
Рецепт корисного ягідного чаю з медом
11:30
Простий рецепт лінивих хачапурі
15:30
Соковита картопля у сметанно-часниковому соусі
17:00
Грибна запіканка з цвітної капусти
8:30
Ситний салат з куркою та солоними огірками
19:45
Фруктова насолода: готуємо "салат Єви"
0:20
Смачний суп із сьомги для домашнього столу
17:00
Фруктовий milkshake для дорослих і дітей
21:00
Корисна насолода: рецепт зимового смузі
Здоров'я в соцмережах: