Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Який чай з трав для схуднення потрібен саме вам

22:00, 22 Вер 2021 · Категорія: Рецепти, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Схуднення · Переглядів 361 · 

Завдяки корисним властивостям, трав'яні чаї сприяють боротьбі із зайвою вагою

Який чай з трав для схуднення потрібен саме вам

Який чай з трав для схуднення потрібен саме вам



Ви мріяли про те, щоб схуднути, просто випиваючи кілька чашок чаю в день? Так ось, хороші новини - це можливо! Так, користь деяких чаїв в тому, що вони прискорюють обмін речовин, ніж допомагають в боротьбі із зайвою вагою. Тим більше, вживаючи трав'яні чаї, ви не тільки втрачаєте вагу, але і отримуєте багато переваг для здоров'я.

5 трав'яних чаїв для схуднення з рецептами на 1 чашку напою:

Зелений чай. Всього 2 чашки зеленого чаю можуть спалити від 70 до 80 калорій. Він корисний для зменшення абдомінального жиру за рахунок збільшення метаболізму і зниження апетиту.

- Занурте пакетик зеленого чаю в гарячу воду на 2-3 хвилини;

- Дістаньте пакетик і видавіть в чашку половину лимона;

- Найкраще випити чашку цього чаю вранці або перед їжею.

Чай улун. Згідно з дослідженнями, цей чай більше сприяє схудненню, ніж зелений. Він сприяє спалюванню жиру при одночасному зниженні холестерину.

- Додайте заварку улун в киплячу воду на 3-4 хвилини;

- Процідіть чай і додайте підсолоджувач, наприклад, мед, за смаком;

- Можете випити чашку гарячого чаю в перервах між прийомами їжі.

М'ятний чай. Покращує травлення, допомагає спалювати більше калорій. Запах м'яти контролює апетит і пригнічує тягу до солодкого.

- Залийте окропом 2 столові ложки сушеного листя м'яти перцевої

- Дайте настоятися 15-20 хвилин, потім процідіть

- Можете додати підсолоджувач за смаком. Чашка гарячого чаю з м'ятою після вечері може відбити бажання десерту.

Чай з корицею. Допомагає регулювати рівень цукру в крові, завдяки поліфенолам прискорює метаболізм.

- Подрібніть жменю паличок кориці

- У киплячу воду додайте заварку, подрібнені палички кориці і трохи молока

- Для солодкості можна покласти трохи цукру

- Прокип'ятіть суміш п'ять хвилин, процідіть і пийте.

Чай із шипшини. Завдяки вітаміну С і флавоноїдам має антиоксидантні властивості, підвищує метаболізм:

- У мисці закип'ятіть воду і киньте туди жменю сушених плодів шипшини

- Дайте настоятися 10-15 хвилин, потім процідіть і пийте, поки він не охолов.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Рецепт смачних гарбузових кексів
23:30
Молочний кисіль з борошном - смачний перекус
7:30
Рецепт морських гребінців у апельсиновому соусі
7:30
Редиска, яйце та огірок: смачний вітамінний салат
11:30
Омлет з овочами для дітей
15:30
Намазка з гороху від Євгена Клопотенка
21:00
Рецепт справжніх полтавський галушок
11:30
Рецепт найкориснішої страви з ревеню
17:00
Рецепт смачного різотто з сочевицею
17:00
Ніжні та соковиті кабачкові оладки
10:00
Апетитні млинці на кефірі
21:00
Суп з консервованою рибою
8:00
Рецепт класичного капусняка
13:30
Пиріжки з манного тіста (РЕЦЕПТ)
6:20
Рецепт легкого овочевого супу
21:00
Пісні пампушки на воді: простий рецепт
9:00
Рецепт крем-супу з броколі
19:45
Сирники з манкою: швидкий рецепт
12:00
Як швидко приготувати хліб
14:30
Рецепт пісного майонезу на кожен день
17:00
Рецепт панкейків зі шпинатом, які тануть в роті
21:00
Розім'ята картопля - секрети ідеального гарніру
9:30
Пісні бутерброди: простий рецепт
21:00
Ароматна картопля з тушонкою
15:30
Прості пиріжки з картоплею та шпинатом
12:30
Макарони з фаршем: смачний та корисний рецепт
13:30
Рецепт корисного ягідного чаю з медом
11:30
Простий рецепт лінивих хачапурі
15:30
Соковита картопля у сметанно-часниковому соусі
17:00
Грибна запіканка з цвітної капусти
8:30
Ситний салат з куркою та солоними огірками
19:45
Фруктова насолода: готуємо "салат Єви"
0:20
Смачний суп із сьомги для домашнього столу
17:00
Фруктовий milkshake для дорослих і дітей
21:00
Корисна насолода: рецепт зимового смузі
12:30
Рецепт простого молочного супу з картоплею та оселедцем
8:30
Смачний обід: рецепт спагетті з соусом песто
14:30
Смачний рецепт салату з креветками
14:30
Рецепт хрустких курячих нагетсів
19:45
Французький сирний суп з куркою (РЕЦЕПТ)
Здоров'я в соцмережах: