Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Наплюй на роботу: чому варто це зробити

06:00, 20 Лист 2015 · Категорія: Наука · Переглядів 1104 · 

Ви хочете дізнатися, наскільки важка ваша робота? Сплюньте! Це не жарт! Як показали американські вчені, за допомогою аналізу слини дійсно можна визначити рівень фізичного навантаження, який відчуває людина.

Чому варто наплювати на роботу

Чому варто наплювати на роботу



Метод, розроблений в Університеті штату Вісконсін, заснований на вимірюванні вмісту в слині кортизолу - гормону, що викидається в кров при стресі (адже фізичне навантаження - один з найпотужніших стресів, після якого вміст кортизолу в крові збільшується майже в 2 рази). Для того щоб виявити цей гормон, досить спеціальних тест-смужок, тобто відповідні аналізи можна проводити буквально на робочому місці.
 
Дуже часто виявляється, що практично неможливо визначити, наскільки важка робота, виконувана людиною - адже різні люди переносять одні й ті ж навантаження по-різному, і те, що один робить мимохідь, для іншого представляє серйозну проблему. Тому ми вважаємо, що створений нами метод об'єктивної оцінки фізичного навантаження і реакції організму на неї буде вельми корисний, наприклад, для спортсменів і спортивних лікарів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Робота в офісі: професійні захворювання та їх профілактика
 
Як же пережити дедлайн? Щонайменше, не налягати на каву і сигарети. Слід пити апельсиновий сік і налягати на складні вуглеводи, що забезпечують мозок необхідною глюкозою і хоча б пару разів на годину робити по 20 присідань.

Фокус фізичних вправ в тому, що з їх допомогою ти навіть зможеш отримати задоволення від понаднормової роботи. Адже завдяки їй у мозку звільняються нейротрансмітери, які відповідають за задоволення і умиротворення (ендорфіни, серотонін).

За матеріалами: Единственная


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Чому дивитись на зелень корисно для здоров'я?
15:30
Проблеми недоношених дітей у дорослому віці
23:30
Вчені довели, що сільські діти розумніші
15:30
Ідеальний вік для почаку сімейного життя
10:00
Яблучна шкірка допомагає наростити м'язи
7:00
Ванільний запах зменшує апетит
6:20
Як тренувати мозок у похилому віці?
19:45
Як їжа та алкоголь впливають на мозок?
7:00
"Токсичні" чоловіки та подруги руйнують здоров'я
20:30
Відмова від алкоголю позитивно впливає на психіку
7:00
Вчені розвінчали популярні міфи про сон
6:20
Музика допомагає дітям вчитись краще
19:45
Як радіація з космосу впливає на організм?
13:20
Почему отдыхать в горах полезно для здоровья?
10:00
Вчені відкрили нове аутоімунне захворювання
21:00
Вчені створили цуценят-роботів
14:00
Гібрид людини та мавпи: чому не варто експериментувати?
0:40
Чи можуть електронні сигарет пошкодити мозок?
21:59
Де зберегти стовбурові клітини?
8:00
Вчені визначили найсексуальнішу націю у світі
7:00
Поза під час сну розкаже про характер
14:00
Фактор старіння організму
6:20
Хто найчастіше епілює зону бікіні?
9:00
У США науковці створили жіночу віагру
20:30
Люди, які хворили раком рідше страждають від маразму
12:30
Риси, які свідчать про високий інтелект
21:00
Позіхання може свідчити про перегрівання мозку
12:30
Третина жінок ходять на побачення, щоб поїсти
11:00
Молоді люди не користуються дезодорантами
6:20
Використання косметичних засобів провокує хвороби
17:00
Сторінка у Facebook розкаже про здоров'я
6:20
Фахівці розвінчали міф про алкоголь та спеку
0:40
Гранати уповільнюють старіння?
22:00
Основна причина стресу у сучасних жінок
7:00
Жінкам не подобаються кубики пресу у чоловіків
21:00
Жінкам похилого віку треба більше ходити пішки
20:30
Науковці винайшли додаток, які аналізує кашель
19:45
Вчені винайшли прикраси-контрацептиви для жінок
6:20
Скільки кроків потрібно проходити щодня?
11:00
Оптимістам простіше боротись з хворобами
Здоров'я в соцмережах: