Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Наплюй на роботу: чому варто це зробити

06:00, 20 Лист 2015 · Категорія: Наука · Переглядів 1162 · 

Ви хочете дізнатися, наскільки важка ваша робота? Сплюньте! Це не жарт! Як показали американські вчені, за допомогою аналізу слини дійсно можна визначити рівень фізичного навантаження, який відчуває людина.

Чому варто наплювати на роботу

Чому варто наплювати на роботу



Метод, розроблений в Університеті штату Вісконсін, заснований на вимірюванні вмісту в слині кортизолу - гормону, що викидається в кров при стресі (адже фізичне навантаження - один з найпотужніших стресів, після якого вміст кортизолу в крові збільшується майже в 2 рази). Для того щоб виявити цей гормон, досить спеціальних тест-смужок, тобто відповідні аналізи можна проводити буквально на робочому місці.
 
Дуже часто виявляється, що практично неможливо визначити, наскільки важка робота, виконувана людиною - адже різні люди переносять одні й ті ж навантаження по-різному, і те, що один робить мимохідь, для іншого представляє серйозну проблему. Тому ми вважаємо, що створений нами метод об'єктивної оцінки фізичного навантаження і реакції організму на неї буде вельми корисний, наприклад, для спортсменів і спортивних лікарів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Робота в офісі: професійні захворювання та їх профілактика
 
Як же пережити дедлайн? Щонайменше, не налягати на каву і сигарети. Слід пити апельсиновий сік і налягати на складні вуглеводи, що забезпечують мозок необхідною глюкозою і хоча б пару разів на годину робити по 20 присідань.

Фокус фізичних вправ в тому, що з їх допомогою ти навіть зможеш отримати задоволення від понаднормової роботи. Адже завдяки їй у мозку звільняються нейротрансмітери, які відповідають за задоволення і умиротворення (ендорфіни, серотонін).

За матеріалами: Единственная


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Вчені планують скоротити населення на планеті
8:00
Корейські вчені розповіли про причини облисіння чоловіків
11:00
Вчені винийшли шолом для лікування депресії
21:00
Постійні думки зменшують тривалість життя
14:00
Фізіологічні відмінності між чоловіком та жінкою
0:40
Сонячна енергія допоможе знищити пухлини
20:30
Як перезавантажити печінку?
7:00
З якими продуктами не варто пити чай?
8:00
Користь апельсинової шкірки для здоров'я
23:00
Вища освіта захистить від алкоголізму
21:00
Корисна властивість червоного вина
20:30
Власники тварин живуть довше
7:00
Мобільний додаток для підрахунку сперматозоїдів
6:20
Нова ознака ранньої смерті
15:30
Найкорисніші напої для здорового серця
7:00
Надмірна кількість сну провокує слабоумство
0:20
Що прискорює старіння у процесі сну?
14:00
Оптимісти рідше страждають від хвороб серця
9:00
Шкода олії: вчені розвінчали міфи
21:00
Чому фруктоза може бути небезпечною?
20:30
Популярний міф про сіль
15:30
Поширені міфи про роботу головного мозку
23:00
Правильне миття рук врятує від смерті
8:00
Чому з смартфоном не варто ходити в туалет?
19:45
Поганий сон провокує проблеми з кишечником
14:00
Маразм лікуватимуть магітною шапкою
17:00
Забруднене повітря може проникати у плаценту вагітних
15:30
Ракові клітини знущують одна одну для виживання
14:00
Пиво вбереже від розвитку діабету
12:30
Нестача сну провокує ожиріння у школярів
19:45
Науковці створили "розумні" піжами
17:00
Слуховий апарат захистить в маразму
10:00
Солодощі, які пробуджують інтимне бажання
9:00
Найпоширеніша причина поганого настрою
6:20
"Пивний живіт" росте не від пива
11:00
Тіло людини може рухатись після смерті
0:40
Швидкість ходьби впливає на життя
9:00
Чому зникають наші родимки?
22:00
У якому віці ми починаємо старіти?
19:45
Чому стояти корисно для здоров'я?
Здоров'я в соцмережах: