Дослідження показало, що за допомогою здорового способу життя можна подолати генетичний ризик діабету.
Здоровий спосіб життя
Досить часто можна почути твердження про те, що в справі розвитку різного роду важких хвороб генетика піднімає зброю, а спосіб життя натискає на спусковий гачок. Це означає, що нездоровий спосіб життя може легко спровокувати розвиток діабету і хвороб серця у людей, що мають генетичну схильність до них.
Індійські дослідники змогли відповісти на питання про те, чи може здоровий спосіб життя зменшити ризик діабету у людей, які до нього схильні на генетичному рівні. Дослідження проводили в місті Ченнай, яке вважають неофіційною "діабетичної столицею" Індії. Виявилося, що дотримуючись дієти з низьким вмістом жиру учасники мали підвищений рівень "хорошого" холестерину навіть в тому випадку, якщо у них були гени, що збільшують ризик діабету.
Крім власне аналізів ДНК, дослідники оцінювали переваги в харчуванні у добровольців за допомогою постійних опитувань. На їхній основі можна було отримати інформацію про розмір порцій і частоту прийому їжі. Таким же чином оцінювався і рівень фізичної активності. Висновки дослідження однозначно свідчать про те, що здоровий спосіб життя знижує ризик діабету у групи людей, що мають погану генетику.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
6 незручних питань від дітей Чому батькам не можна обманювати дітей Простий рецепт кабачкової ікри Гарбуз, фарширований куркою і овочами
08/07/2020
Здоровье превыше всего: где лечатся украинцы?
30/07/2020
Чорний перець для профілактики раку
04/07/2020
Вплив спорту на зір
05/07/2020
Найкорисніші овочі для здоров'я
