Нестача сну робить людей асоціальними

06:20, 14 Жов 2018 · Категорія: Наука · Переглядів 1978 ·

Вчені залучили 18 добровольців, попередньо проаналізувавши стан кожного з них після безсонної ночі і ночі здорового міцного сну. Детальніше - читайте у матеріалі.

Нестача сну

Сам експеримент провели наступним чином: учасникам показували ролик, в якому людина з нейтральним виразом обличчя, що не видає жодних емоцій і мікровиразів, повільно наближалась до об'єктиву камери, тобто "напливала" на випробуваного.

Добровольцю ж необхідно було натиснути на кнопку, що зупиняє програвання відеозапису, в той момент, коли він відчував психологічний дискомфорт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В мозку знайшли клітини, які відповідають за безсоння

Дослідники виявили, що після безсонних ночей піддослідні натискали на кнопку раніше, ніж люди в бадьорому стані. Сканування мозку учасників експерименту, які недостатньо спали, показало, що їхній мозок приводив в дію нейтронний ланцюг, який реагує на різні потенційні загрози.

До того ж, вчені помітили, що активність ділянки, відповідальної за соціальні взаємодії, знизилася.

Інша команда експертів дала кілька універсальних порад, які допоможуть прискорити процес засинання. Вони рекомендують перед сном не вживати велику кількість їжі і рідини, а також уникати емоційних потрясінь.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сон, нестача, дослідження

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Вчені пояснили, чи може вживання насіння спричинити апендицит
22:15: Вчені з'ясували, кому щоденна порція вина додає пів року життя
18:14: Вчені виявили новий небезпечний вірус у морепродуктах
12:49: 2 ківі: що станеться з організмом: результати дослідження
10:00: Для чого організму потрібен холестерин
19:28: Чи справді окуляри від синього світла рятують очі: що кажуть дослідження
17:38: Чи варто додатково вживати магній для відновлення і тренувань? Що каже наука
14:00: 4 міфи про хліб спростовані наукою
18:42: Скільки разів на день потрібно їсти, щоб схуднути: пояснення науковців
23:01: Вчені розповіли, чому робоче місце робить нас хворими та як із цим боротися
21:38: Вчені розкрили несподівану користь морозива для серця та захисту від діабету
18:00: У чому користь холодного душу для організму людини
22:00: Крутиться голова? Це може бути ознакою кількох хвороб
22:19: Інтервальне голодування: що каже наука
18:30: Превентивна медицина: вітчизняні науковці аналізують можливості штучного інтелекту
10:00: Чому лисіють не тільки чоловіки, а й жінки
10:00: Заходи для уникнення сонного паралічу
10:00: Симптоми, котрі змушують людину думати, що в неї зношене серце
22:00: До чого може призвести жирова хвороба печінки
18:00: Названо орган у тілі людини, який найбільше накопичує жир
22:00: Що таке поліпи і чому вони з'являються
14:00: Звідки беруться каміння у жовчному міхурі
22:00: Про негативний вплив поганого сну на роботу мозку
22:00: Як зрозуміти, що людина хвора на цукровий діабет
18:00: Вчені знайшли спосіб повернути ракові клітини в здоровий стан
14:00: Неправильне харчування може призвести до жирового гепатозу
22:00: Про які проблеми в організмі може розповісти вигляд нігтів
18:00: 5 показань для використання ортопедичних устілок
10:00: Комп'ютерні ігри небезпечні для серця
14:00: Що відбувається з організмом людини у першу добу після відмови від куріння
10:00: Топ-8 гаджетів для комфортного сну
10:00: Сомнолог пояснив, як можна розшифрувати власні сни
10:00: Як може нашкодити організму уривчастий сон
10:11: Вчені розповіли про наслідки нерегулярного харчування
14:00: Чому небезпечно слухати гучну музику у навушниках
20:00: Чим загрожує людині хронічне недосипання
22:00: Які аналізи треба здавати при цукровому діабеті
16:00: Чому УЗД - суб'єктивний метод діагностики
22:00: На що може вказувати біль у шиї
14:00: Чому у людей з безсонням буває відчуття вибуху в голові

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 4.805 Mb

Нестача сну робить людей асоціальними

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: