Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Почему отдыхать в горах полезно для здоровья?

13:20, 08 Лип 2019 · Категорія: Наука · Переглядів 61 · 

Большинство людей любят отдых на море, ведь так трудно подниматься высоко в горы. Можно просто лежать на шезлонге и вдыхать аромат морских волн. Но в нашем материале мы расскажем о преимуществах активного, здорового и интересного горного отдыха.

Польза горного отдыха

Польза горного отдыха



Горный климат для вашего здоровья

Климат в горах характеризуют как лечебный. Не зря жители гор живут долго и реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. А вам еще не хочется идти в горы? Сразу возникает много отговорок. Необязательно подниматься на высшие точки. Можно просто посидеть на каремате вблизи горной реки. Походные коврики в Украине можно приобрести на сайте alp.com.ua. Здесь представлен широкий выбор товаров для удачного отдыха в горах: спальники, палатки, карематы, одежда, обувь.

Комфортная температура воздуха в горах позволит полноценно расслабиться и отдохнуть. Виккенд в горах - именно то, что вам нужно после изнурительной недели работы в офисе. Вы же знаете, что сидячий образ жизни разрушает здоровье всего организма? В горах вы точно не будете страдать от надоедливой жары.

Но температурные показатели ночи и дня существенно разнятся. Медики утверждают, что это даже полезно для дыхательной системы. У организма человека возникает потребность в быстрой адаптации, поэтому со временем он устойчиво реагирует на неблагоприятные факторы окружающей среды. Иммунитет повышается, а человек не так часто болеет.

Почему горы лучше, чем море?

Бескомпромиссно предпочитаете только отдыха на море? Мы собрали несколько фактов о горном отдых, которые должны вас убедить.

1. Горы - надежное убежище от солнца. А вы знали, что солнце сейчас очень радиоактивное. Длительное пребывание на солнце может провоцировать опасный рак кожи - меланому. В горах от палящего солнца можно спрятаться. Разве не фантастически?

gori.jpg (33. Kb)

2. Целебный воздух. На море часто бывают сильные ветры и суховеи, а в горах такого не встретишь. Свежий горный воздух вылечит вас от недугов.

3. В горах нет медуз. Обжечься медузой очень неприятно. В горах меньше шансов встретить настоящего медведя, чем медузу в море.

4. Отсутствие насекомых. В Карпатах практически нет комаров, ос и мух. Но вы точно сможете любоваться другими прекрасными животными. Например, оленями или дикими зайцами.

5. Вкусная кухня. Туристы уверяют, что расстройства желудка - это не про горы. Вкусная и сытная горная кухня придется по душе каждому. Полезные и свежие продукты оздоровят организм. Вы уже пробовали брынзу?

izha.jpg (37.85 Kb)

6. Отсутствие "пляжного сервиса". На украинских пляжах отдыхающим часто предлагают сомнительные пирожки и пахлаву. А в горах можно поесть натуральных лесных ягод.

7. Возможность выживания. Летом в горах выжить проще. Всегда можно поесть ягоды или грибы. А вот от соленой морской воды не спастись, если не умеете плавать.

8. Активный отдых. Разве можно весь отпуск пролежать на шумном пляже под палящим солнце? Такая скука! Давайте приучать себя к спорту и активному отдыху.

9. Восхищение одиночеством. Можно целый день гулять в Карпатах и не встретить ни души. Замечательное место для медитаций и расслабления.

10. Качественная вода. В Карпатах можно пить воду прямо из реки. Она чистая и полезная для здоровья.

Горы - это тот уголок, где вы сможете найти самого себя, познать свои внутренние силы и слабости, восстановиться физически и душевно.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

17:00
Естроген в організмі матері призводить до аутизму у малюків
0:20
Зрадники у шлюбі частіше роблять погані вчинки на роботі
22:00
Час пробудження людини впливає на зовнішність та здоров'я
14:00
Самотність вкорочує життя людини
12:55
Исследование в лаборатории: путь от пробирки до результата
9:00
Людський мозок не бачить відмінностей зовнішності в інших рас
22:00
Захоплення репом свідчить про низький інтелект - дослідження
7:00
Вчені з Америки знайшли причину старіння
0:20
Любов допоможе зменшити потяг до алкоголю
6:20
Вакцину від ВІЛ випробують у США
8:00
Чому спеції негативно впливають на мозок?
0:40
Часте позіхання свідчить про хвороби?
0:20
Орган, який визначить тривалість життя
6:20
Тести, які підтвердять алергію на арахіс
23:00
Нещасливе кохання призводить до серйозних хвороб
23:00
Популярний продукт призводить до раку печінки
21:00
Еволюція призвела до інфарктів у людей
22:00
Гостра їжа призводить до слабоумства?
20:30
Кесарів розтин знижує інтелект дітей
10:00
Спати в піжамі шкідливо для здоров'я
23:00
Які люди старіють повільніше?
17:00
Чому дивитись на зелень корисно для здоров'я?
15:30
Проблеми недоношених дітей у дорослому віці
23:30
Вчені довели, що сільські діти розумніші
15:30
Ідеальний вік для почаку сімейного життя
10:00
Яблучна шкірка допомагає наростити м'язи
7:00
Ванільний запах зменшує апетит
6:20
Як тренувати мозок у похилому віці?
19:45
Як їжа та алкоголь впливають на мозок?
7:00
"Токсичні" чоловіки та подруги руйнують здоров'я
20:30
Відмова від алкоголю позитивно впливає на психіку
7:00
Вчені розвінчали популярні міфи про сон
6:20
Музика допомагає дітям вчитись краще
19:45
Як радіація з космосу впливає на організм?
13:20
Почему отдыхать в горах полезно для здоровья?
10:00
Вчені відкрили нове аутоімунне захворювання
21:00
Вчені створили цуценят-роботів
14:00
Гібрид людини та мавпи: чому не варто експериментувати?
0:40
Чи можуть електронні сигарет пошкодити мозок?
21:59
Де зберегти стовбурові клітини?
Здоров'я в соцмережах: