Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Почему отдыхать в горах полезно для здоровья?

13:20, 08 Лип 2019 · Категорія: Наука · Переглядів 127 · 

Большинство людей любят отдых на море, ведь так трудно подниматься высоко в горы. Можно просто лежать на шезлонге и вдыхать аромат морских волн. Но в нашем материале мы расскажем о преимуществах активного, здорового и интересного горного отдыха.

Польза горного отдыха

Польза горного отдыха



Горный климат для вашего здоровья

Климат в горах характеризуют как лечебный. Не зря жители гор живут долго и реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. А вам еще не хочется идти в горы? Сразу возникает много отговорок. Необязательно подниматься на высшие точки. Можно просто посидеть на каремате вблизи горной реки. Походные коврики в Украине можно приобрести на сайте alp.com.ua. Здесь представлен широкий выбор товаров для удачного отдыха в горах: спальники, палатки, карематы, одежда, обувь.

Комфортная температура воздуха в горах позволит полноценно расслабиться и отдохнуть. Виккенд в горах - именно то, что вам нужно после изнурительной недели работы в офисе. Вы же знаете, что сидячий образ жизни разрушает здоровье всего организма? В горах вы точно не будете страдать от надоедливой жары.

Но температурные показатели ночи и дня существенно разнятся. Медики утверждают, что это даже полезно для дыхательной системы. У организма человека возникает потребность в быстрой адаптации, поэтому со временем он устойчиво реагирует на неблагоприятные факторы окружающей среды. Иммунитет повышается, а человек не так часто болеет.

Почему горы лучше, чем море?

Бескомпромиссно предпочитаете только отдыха на море? Мы собрали несколько фактов о горном отдых, которые должны вас убедить.

1. Горы - надежное убежище от солнца. А вы знали, что солнце сейчас очень радиоактивное. Длительное пребывание на солнце может провоцировать опасный рак кожи - меланому. В горах от палящего солнца можно спрятаться. Разве не фантастически?

gori.jpg (33. Kb)

2. Целебный воздух. На море часто бывают сильные ветры и суховеи, а в горах такого не встретишь. Свежий горный воздух вылечит вас от недугов.

3. В горах нет медуз. Обжечься медузой очень неприятно. В горах меньше шансов встретить настоящего медведя, чем медузу в море.

4. Отсутствие насекомых. В Карпатах практически нет комаров, ос и мух. Но вы точно сможете любоваться другими прекрасными животными. Например, оленями или дикими зайцами.

5. Вкусная кухня. Туристы уверяют, что расстройства желудка - это не про горы. Вкусная и сытная горная кухня придется по душе каждому. Полезные и свежие продукты оздоровят организм. Вы уже пробовали брынзу?

izha.jpg (37.85 Kb)

6. Отсутствие "пляжного сервиса". На украинских пляжах отдыхающим часто предлагают сомнительные пирожки и пахлаву. А в горах можно поесть натуральных лесных ягод.

7. Возможность выживания. Летом в горах выжить проще. Всегда можно поесть ягоды или грибы. А вот от соленой морской воды не спастись, если не умеете плавать.

8. Активный отдых. Разве можно весь отпуск пролежать на шумном пляже под палящим солнце? Такая скука! Давайте приучать себя к спорту и активному отдыху.

9. Восхищение одиночеством. Можно целый день гулять в Карпатах и не встретить ни души. Замечательное место для медитаций и расслабления.

10. Качественная вода. В Карпатах можно пить воду прямо из реки. Она чистая и полезная для здоровья.

Горы - это тот уголок, где вы сможете найти самого себя, познать свои внутренние силы и слабости, восстановиться физически и душевно.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

6:20
Вчені планують скоротити населення на планеті
8:00
Корейські вчені розповіли про причини облисіння чоловіків
11:00
Вчені винийшли шолом для лікування депресії
21:00
Постійні думки зменшують тривалість життя
14:00
Фізіологічні відмінності між чоловіком та жінкою
0:40
Сонячна енергія допоможе знищити пухлини
20:30
Як перезавантажити печінку?
7:00
З якими продуктами не варто пити чай?
8:00
Користь апельсинової шкірки для здоров'я
23:00
Вища освіта захистить від алкоголізму
21:00
Корисна властивість червоного вина
20:30
Власники тварин живуть довше
7:00
Мобільний додаток для підрахунку сперматозоїдів
6:20
Нова ознака ранньої смерті
15:30
Найкорисніші напої для здорового серця
7:00
Надмірна кількість сну провокує слабоумство
0:20
Що прискорює старіння у процесі сну?
14:00
Оптимісти рідше страждають від хвороб серця
9:00
Шкода олії: вчені розвінчали міфи
21:00
Чому фруктоза може бути небезпечною?
20:30
Популярний міф про сіль
15:30
Поширені міфи про роботу головного мозку
23:00
Правильне миття рук врятує від смерті
8:00
Чому з смартфоном не варто ходити в туалет?
19:45
Поганий сон провокує проблеми з кишечником
14:00
Маразм лікуватимуть магітною шапкою
17:00
Забруднене повітря може проникати у плаценту вагітних
15:30
Ракові клітини знущують одна одну для виживання
14:00
Пиво вбереже від розвитку діабету
12:30
Нестача сну провокує ожиріння у школярів
19:45
Науковці створили "розумні" піжами
17:00
Слуховий апарат захистить в маразму
10:00
Солодощі, які пробуджують інтимне бажання
9:00
Найпоширеніша причина поганого настрою
6:20
"Пивний живіт" росте не від пива
11:00
Тіло людини може рухатись після смерті
0:40
Швидкість ходьби впливає на життя
9:00
Чому зникають наші родимки?
22:00
У якому віці ми починаємо старіти?
19:45
Чому стояти корисно для здоров'я?
Здоров'я в соцмережах: