Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Почему отдыхать в горах полезно для здоровья?

13:20, 08 Лип 2019 · Категорія: Наука · Переглядів 287 · 

Большинство людей любят отдых на море, ведь так трудно подниматься высоко в горы. Можно просто лежать на шезлонге и вдыхать аромат морских волн. Но в нашем материале мы расскажем о преимуществах активного, здорового и интересного горного отдыха.

Польза горного отдыха

Польза горного отдыха



Горный климат для вашего здоровья

Климат в горах характеризуют как лечебный. Не зря жители гор живут долго и реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. А вам еще не хочется идти в горы? Сразу возникает много отговорок. Необязательно подниматься на высшие точки. Можно просто посидеть на каремате вблизи горной реки. Походные коврики в Украине можно приобрести на сайте alp.com.ua. Здесь представлен широкий выбор товаров для удачного отдыха в горах: спальники, палатки, карематы, одежда, обувь.

Комфортная температура воздуха в горах позволит полноценно расслабиться и отдохнуть. Виккенд в горах - именно то, что вам нужно после изнурительной недели работы в офисе. Вы же знаете, что сидячий образ жизни разрушает здоровье всего организма? В горах вы точно не будете страдать от надоедливой жары.

Но температурные показатели ночи и дня существенно разнятся. Медики утверждают, что это даже полезно для дыхательной системы. У организма человека возникает потребность в быстрой адаптации, поэтому со временем он устойчиво реагирует на неблагоприятные факторы окружающей среды. Иммунитет повышается, а человек не так часто болеет.

Почему горы лучше, чем море?

Бескомпромиссно предпочитаете только отдыха на море? Мы собрали несколько фактов о горном отдых, которые должны вас убедить.

1. Горы - надежное убежище от солнца. А вы знали, что солнце сейчас очень радиоактивное. Длительное пребывание на солнце может провоцировать опасный рак кожи - меланому. В горах от палящего солнца можно спрятаться. Разве не фантастически?

gori.jpg (33. Kb)

2. Целебный воздух. На море часто бывают сильные ветры и суховеи, а в горах такого не встретишь. Свежий горный воздух вылечит вас от недугов.

3. В горах нет медуз. Обжечься медузой очень неприятно. В горах меньше шансов встретить настоящего медведя, чем медузу в море.

4. Отсутствие насекомых. В Карпатах практически нет комаров, ос и мух. Но вы точно сможете любоваться другими прекрасными животными. Например, оленями или дикими зайцами.

5. Вкусная кухня. Туристы уверяют, что расстройства желудка - это не про горы. Вкусная и сытная горная кухня придется по душе каждому. Полезные и свежие продукты оздоровят организм. Вы уже пробовали брынзу?

izha.jpg (37.85 Kb)

6. Отсутствие "пляжного сервиса". На украинских пляжах отдыхающим часто предлагают сомнительные пирожки и пахлаву. А в горах можно поесть натуральных лесных ягод.

7. Возможность выживания. Летом в горах выжить проще. Всегда можно поесть ягоды или грибы. А вот от соленой морской воды не спастись, если не умеете плавать.

8. Активный отдых. Разве можно весь отпуск пролежать на шумном пляже под палящим солнце? Такая скука! Давайте приучать себя к спорту и активному отдыху.

9. Восхищение одиночеством. Можно целый день гулять в Карпатах и не встретить ни души. Замечательное место для медитаций и расслабления.

10. Качественная вода. В Карпатах можно пить воду прямо из реки. Она чистая и полезная для здоровья.

Горы - это тот уголок, где вы сможете найти самого себя, познать свои внутренние силы и слабости, восстановиться физически и душевно.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Як подорожі покращують здоров'я?
9:00
Чому загинули всі древні люди?
8:00
Чи змінює алкоголь особистість людини?
21:00
Блювота кашалота зробила чоловіка мільйонером
20:30
Реакція батьків на стрес дитини може бути вродженою
19:45
Прилад, який вимірює біомаркери раку
15:30
Волонтерство додає людині привабливості
15:30
Клітини мозку, які схильні до епілепсії
19:45
Загальна анестезія провокує деменцію
11:00
Відеоігри не шкодять психіці
23:00
Кава захистить від хвороби Паркінсона
15:30
Шкіра може відновлюватись без шрамів
15:30
Коронавірус призведе до епідемії психічних розладів
12:30
Вплив ожиріння на стан мозку
6:20
В плаценті знайшли частинки брудного повітря
21:00
Гарячі ванни корисні для діабетиків
14:00
Комп'ютер зможе передбачати думки людини
14:00
Студенти з інвалідністю частіше стають залежними від наркотиків
0:20
Стать може впливати на біологічні ритми
19:45
Смакові рецептори впливають на ожиріння потомства
11:00
Несподівана причина швидкого старіння
12:30
Білок, який зменшує агресивність раку грудей
21:00
Наукові факти про користь журавлини
15:30
Ліпіди для передбачення виникнення психозу
22:00
Глобальне потепління зробить віруси небезпечнішими
6:20
Щедрість продовжує життя
19:45
Чим жіноче серце відріняється від чоловічого?
19:45
Як мікробіом кишечника пов'язаний зі старінням?
7:00
Органи старших людей можна омолодити
6:20
COVID-19 пошкоджує клітини мозку
22:00
Щеплення від герпесу можуть винайти найближчим часом
20:30
Молекула, яка позбавить від хронічного болю
0:20
Очі можуть відображати емоційний стан людини
15:30
Ожиріння змінює структуру головного мозку
14:00
Вчені надрукували перше 3D серце
20:30
Вища освіта не захистить від деменції
14:00
Депресію викликають кишкові бактерії
8:00
Виноград може вбивати ракові клітини
14:00
Освіта допоможе зберегти здоров'я серця
22:00
Інтернет підштовхує дітей до насилля
Здоров'я в соцмережах: