Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Почему отдыхать в горах полезно для здоровья?

13:20, 08 Лип 2019 · Категорія: Наука · Переглядів 221 · 

Большинство людей любят отдых на море, ведь так трудно подниматься высоко в горы. Можно просто лежать на шезлонге и вдыхать аромат морских волн. Но в нашем материале мы расскажем о преимуществах активного, здорового и интересного горного отдыха.

Польза горного отдыха

Польза горного отдыха



Горный климат для вашего здоровья

Климат в горах характеризуют как лечебный. Не зря жители гор живут долго и реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. А вам еще не хочется идти в горы? Сразу возникает много отговорок. Необязательно подниматься на высшие точки. Можно просто посидеть на каремате вблизи горной реки. Походные коврики в Украине можно приобрести на сайте alp.com.ua. Здесь представлен широкий выбор товаров для удачного отдыха в горах: спальники, палатки, карематы, одежда, обувь.

Комфортная температура воздуха в горах позволит полноценно расслабиться и отдохнуть. Виккенд в горах - именно то, что вам нужно после изнурительной недели работы в офисе. Вы же знаете, что сидячий образ жизни разрушает здоровье всего организма? В горах вы точно не будете страдать от надоедливой жары.

Но температурные показатели ночи и дня существенно разнятся. Медики утверждают, что это даже полезно для дыхательной системы. У организма человека возникает потребность в быстрой адаптации, поэтому со временем он устойчиво реагирует на неблагоприятные факторы окружающей среды. Иммунитет повышается, а человек не так часто болеет.

Почему горы лучше, чем море?

Бескомпромиссно предпочитаете только отдыха на море? Мы собрали несколько фактов о горном отдых, которые должны вас убедить.

1. Горы - надежное убежище от солнца. А вы знали, что солнце сейчас очень радиоактивное. Длительное пребывание на солнце может провоцировать опасный рак кожи - меланому. В горах от палящего солнца можно спрятаться. Разве не фантастически?

gori.jpg (33. Kb)

2. Целебный воздух. На море часто бывают сильные ветры и суховеи, а в горах такого не встретишь. Свежий горный воздух вылечит вас от недугов.

3. В горах нет медуз. Обжечься медузой очень неприятно. В горах меньше шансов встретить настоящего медведя, чем медузу в море.

4. Отсутствие насекомых. В Карпатах практически нет комаров, ос и мух. Но вы точно сможете любоваться другими прекрасными животными. Например, оленями или дикими зайцами.

5. Вкусная кухня. Туристы уверяют, что расстройства желудка - это не про горы. Вкусная и сытная горная кухня придется по душе каждому. Полезные и свежие продукты оздоровят организм. Вы уже пробовали брынзу?

izha.jpg (37.85 Kb)

6. Отсутствие "пляжного сервиса". На украинских пляжах отдыхающим часто предлагают сомнительные пирожки и пахлаву. А в горах можно поесть натуральных лесных ягод.

7. Возможность выживания. Летом в горах выжить проще. Всегда можно поесть ягоды или грибы. А вот от соленой морской воды не спастись, если не умеете плавать.

8. Активный отдых. Разве можно весь отпуск пролежать на шумном пляже под палящим солнце? Такая скука! Давайте приучать себя к спорту и активному отдыху.

9. Восхищение одиночеством. Можно целый день гулять в Карпатах и не встретить ни души. Замечательное место для медитаций и расслабления.

10. Качественная вода. В Карпатах можно пить воду прямо из реки. Она чистая и полезная для здоровья.

Горы - это тот уголок, где вы сможете найти самого себя, познать свои внутренние силы и слабости, восстановиться физически и душевно.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Смартфони можуть прискорювати старіння
17:00
Вагітність: вчені відкрили новий феномен
20:30
Нові дані про РНК допоможуть краще лікувати рак
17:00
Молочні продукти для попередження переломів
15:30
Алкоголь, який захищає від хвороб
7:00
Науковці зробили прогноз про закінчення пандемії COVID-19
18:55
Немовлята люблять, коли дорослі імітують їхню поведінку
12:30
Вплив ненормативної лексики на здоров'я
6:20
Стрес матері може бути корисним для дитини
0:20
Механізм для відновлення нервових клітин
17:00
Жорстоке поводження з дітьми проявляється хворобами в зрілості
14:00
Самокритичність - ознака високого інтелекту
19:45
Людський мозок запрограмований на сум за партнером
11:00
В якому віці організм людини починає старіти?
20:30
Вчені можуть знайти ліки від небезпечної дитячої хвороби
11:00
Деякі люди можуть спати всього 5 годин на добу
23:00
Фотошоп провокує розлади харчової поведінки
22:00
Вчені пояснили схильність підлітків до електронних сигарет
14:00
Вчені розповіли про підтипи депресії
11:00
Кокосова олія ефективна для боротьби з COVID-19
17:00
Гени, які регулюють корисні жири в організмі
6:20
Дефіцит йоду провокує затримку у розвитку
20:30
Молекула допоможе відновлюватись людям з паралічем
22:00
Як осанка впливає на впевненість?
21:00
Жіночий мозок старіє повільніше
23:30
Німецькі вчені розповіли про вірогідний метод зараження COVID-19
17:00
Пластир врятує людей від діабету
7:00
Користь білого шуму для здоров'я
22:00
Чому виживають клітини раку молочної залози?
15:30
Знання мов не покращує інтелект людини
19:45
Фактор, який збільшує ризик виникнення шизофренії
0:20
Верба - рослина, яка допоможе боротись з раком
22:00
Як стрес змінює мозок людини?
19:45
Коронавірус може жити у вашому холодильнику
15:30
Спосіб, який допоможе зупинити рак
6:20
Раком можна заразитись
15:30
Вчені зупинять розвиток раку молочної залози
14:00
Британці розробили унікальний тест для визначення гепатиту В
0:20
Як пов'язані кишечник та мозок?
23:00
Спеціальне навчання допоможе лікувати пухлини
Здоров'я в соцмережах: