Надмірна кількість сну провокує слабоумство

07:00, 12 Жов 2019 · Категорія: Наука · Переглядів 1546 ·

Люди, які сплять більше 9 годин на добу ризикують захворіти.

Шкода надмірного сну

У них відзначається погіршення пам'яті і словникового запасу всього через 7 років. Значна кількість досліджень в останні роки пов'язали дефіцит сну з хворобою Альцгеймера. І ось тепер з'ясовується, що не тільки нестача, але і надлишок нічного відпочинку також збільшує ризик розвитку цього важкого і жорстокого захворювання, що позбавляє людину пам'яті. Вчені з'ясували, що люди, які витрачають на сон більше 9 годин на день, демонструють істотне погіршення пам'яті і словникового запасу. А це є ранніми ознаками старечого недоумства. Які отримують менше 6 годин сну щодня також ризикують зіткнутися з цим розладом. Отже, ідеальної тривалістю сну для людини є період від 7 до 8 годин.

Експерти точно не впевнені, чому надмірна кількість сну може провокувати деменцію. Однак вони підкреслюють, що люди з високим ступенем ризику цього розладу мають порушення зв'язків в мозку, які можуть провокувати тривалі періоди сну. Свої висновки вчені з Університету Майамі зробили на основі спостережень за 5 247 осіб протягом 7 років. Вік добровольців становив від 45 до 75 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розвіюємо міфи про старече слабоумство

Кожен з них на момент початку і після завершення спостережень проходив через специфічний нейрокогнітівний тест. Вчені оцінювали їх уважність, пам'ять, словниковий запас, швидкість реакції і сприйняття. Всі добровольці ретельно розповідали про те, як багато часу вони витрачають на сон, у скільки відправляються спати, о котрій прокидаються, і не дрімають чи протягом дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сон, надмірний, слабоумство, дослідження

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Топ-4 причини того, що вранці крутиться голова
14:00: Чи правда, що важка ковдра дарує кращий сон?
10:00: У людському шлунку живе до 3 кг різних бактерій
8:00: Як розпізнати наближення цукрового діабету?
18:00: Чому в людини виникає печія
18:00: Очевидні симптоми того, що в людини проблеми з печінкою
14:00: Чому різка відмова від куріння погано впливає на організм
14:00: Вчені виявили, що регулярне вживання кави змінює мозок
12:00: У чому різниця між деменцією та хворобою Альцгеймера
10:00: Для чого роблять аналіз на С-реактивний білок
10:00: Наскільки небезпечно стримувати чхання
8:00: Високий рівень фруктози може викликати хворобу Альцгеймера
16:00: Надмірне вживання солі може викликати деменцію - експеримент
16:00: Яку користь приносить організму амінокислота фенілаланін
11:22: Вчені з'ясували, чим денний сон небезпечний для здоров'я
14:50: Медики назвали спецію, яка допомагає полегшити біль
15:35: Персоналізовані харчові добавки за ДНК: майбутнє здоров’я чи маркетинговий хід?
10:07: Вчені виявили причину погіршення ментального здоров'я та вигоряння
14:40: Лікар розповіла про модну дієту, яка викликає подагру
23:00: Чи порушують смартфони якість сну – нове дослідження вчених
20:31: Вчені з’ясували, які продукти викликають безсоння
10:24: Вчені розповіли про дивовижну властивість коноплі
9:05: Вчені виявили білок, який зупиняє старіння клітин
23:08: Вчені підтвердили користь зеленого чаю для здоров’я серця
22:20: Вчені з’ясували, як сауна впливає на кров’яний тиск
13:20: Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
9:08: Як вода впливає на здоров'я: нові дослідження відкривають несподівані факти
8:41: Їстівна упаковка — інновація у харчовій індустрії 2025 року
17:36: Сміх подовжує життя: нове підтвердження від науковців
13:19: Чашка кави на день знижує ризик депресії на 30% – нові дані науковців
8:52: Нове відкриття у боротьбі зі стресом: як прогулянки на природі впливають на мозок
23:37: Медики розповіли яка група крові притягує певні хвороби
10:36: Вчені: На порожній шлунок краще запам’ятовується інформація
16:39: У Південній Кореї розробили препарат, який відновлює зламані кістки
9:30: Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
6:30: Експерти пояснили, як фастфуд впливає на пам'ять
12:30: Науковці з'ясували причину утворення нових нервових клітин
6:30: Вчені: Здорове харчування продовжує життя на 10 років
17:30: Спеціалісти вже сумніваються у користі антиоксидантів
12:33: Що варто знати про алергію на горіхи

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.2 сек | 5.091 Mb

Надмірна кількість сну провокує слабоумство

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: