Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як перезавантажити печінку?

20:30, 28 Жов 2019 · Категорія: Наука · Переглядів 308 · 

Спосіб життя багатьох людей сьогодні такий, що їхня печінка виявляється перевантаженою і виснаженою. Експерти радять обмежити вживання алкоголю, відмовитися від сигарет, їсти більше гіркої зелені, пити воду і контролювати прийом ліків, ці заходи можуть допомогти перезавантажити печінку.

Перезавантаження печінки

Перезавантаження печінки



Фахівці нагадали, що печінку щодня очищає кров і організм від токсинів, але неправильний спосіб життя ускладнює - це навантаження і сприяє зносу органу, підвищує ризик його дисфункції.

Тим, хто має намір перезавантажити свою печінку і поліпшити її стан, вони рекомендують обмежити вживання алкоголю і повністю відмовитися від сигарет. Випивка перетягує на себе ресурси гепатоцитів печінки, які старанно займаються її розщепленням. Сигарети підвищують рівень забруднення організму токсинами. Печінка тих, хто п'є і курить, просто фізично не здатна справлятися з усіма шкідливими речовинами, що проникають в організм, що підвищує ризик запалень і захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зрозуміти, що печінка хвора?

Крім того, експерти вказують на важливість регулярних прийомів їжі. При хаотичному і неврегульованих харчуванні підвищується ймовірність дискінезії желчевиваодящіх шляхів, наслідком якої стає поява каменів у жовчному міхурі. Для захисту від даного порушення слід їсти більше свіжої гіркої зелені: зокрема, рекомендуються руколла і крес-салат. Також будуть корисними капуста, морква, часник, кабачки, гарбуз, буряк, грейпфрути.

Один з найефективніших прийомів, що дозволяють перезавантажити печінку, - налагодити регулярній фізичній активності. До того ж слід обмежити вживання болезаспокійливих, оскільки ці кошти негативно впливають на функції печінки.

Нарешті, ефективно покращує очисну функцію печінки питво чистої води.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Нові знання у лікуванні синдрому Дауна
9:00
Відчуття самотності шкідливе для сердечників
9:00
Заради сексу люди готові брехати більше
6:20
Вчені планують скоротити населення на планеті
8:00
Корейські вчені розповіли про причини облисіння чоловіків
11:00
Вчені винийшли шолом для лікування депресії
21:00
Постійні думки зменшують тривалість життя
14:00
Фізіологічні відмінності між чоловіком та жінкою
0:40
Сонячна енергія допоможе знищити пухлини
20:30
Як перезавантажити печінку?
7:00
З якими продуктами не варто пити чай?
8:00
Користь апельсинової шкірки для здоров'я
23:00
Вища освіта захистить від алкоголізму
21:00
Корисна властивість червоного вина
20:30
Власники тварин живуть довше
7:00
Мобільний додаток для підрахунку сперматозоїдів
6:20
Нова ознака ранньої смерті
15:30
Найкорисніші напої для здорового серця
7:00
Надмірна кількість сну провокує слабоумство
0:20
Що прискорює старіння у процесі сну?
14:00
Оптимісти рідше страждають від хвороб серця
9:00
Шкода олії: вчені розвінчали міфи
21:00
Чому фруктоза може бути небезпечною?
20:30
Популярний міф про сіль
15:30
Поширені міфи про роботу головного мозку
23:00
Правильне миття рук врятує від смерті
8:00
Чому з смартфоном не варто ходити в туалет?
19:45
Поганий сон провокує проблеми з кишечником
14:00
Маразм лікуватимуть магітною шапкою
17:00
Забруднене повітря може проникати у плаценту вагітних
15:30
Ракові клітини знущують одна одну для виживання
14:00
Пиво вбереже від розвитку діабету
12:30
Нестача сну провокує ожиріння у школярів
19:45
Науковці створили "розумні" піжами
17:00
Слуховий апарат захистить в маразму
10:00
Солодощі, які пробуджують інтимне бажання
9:00
Найпоширеніша причина поганого настрою
6:20
"Пивний живіт" росте не від пива
11:00
Тіло людини може рухатись після смерті
0:40
Швидкість ходьби впливає на життя
Здоров'я в соцмережах: