Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як перезавантажити печінку?

20:30, 28 Жов 2019 · Категорія: Наука · Переглядів 403 · 

Спосіб життя багатьох людей сьогодні такий, що їхня печінка виявляється перевантаженою і виснаженою. Експерти радять обмежити вживання алкоголю, відмовитися від сигарет, їсти більше гіркої зелені, пити воду і контролювати прийом ліків, ці заходи можуть допомогти перезавантажити печінку.

Перезавантаження печінки

Перезавантаження печінки



Фахівці нагадали, що печінку щодня очищає кров і організм від токсинів, але неправильний спосіб життя ускладнює - це навантаження і сприяє зносу органу, підвищує ризик його дисфункції.

Тим, хто має намір перезавантажити свою печінку і поліпшити її стан, вони рекомендують обмежити вживання алкоголю і повністю відмовитися від сигарет. Випивка перетягує на себе ресурси гепатоцитів печінки, які старанно займаються її розщепленням. Сигарети підвищують рівень забруднення організму токсинами. Печінка тих, хто п'є і курить, просто фізично не здатна справлятися з усіма шкідливими речовинами, що проникають в організм, що підвищує ризик запалень і захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зрозуміти, що печінка хвора?

Крім того, експерти вказують на важливість регулярних прийомів їжі. При хаотичному і неврегульованих харчуванні підвищується ймовірність дискінезії желчевиваодящіх шляхів, наслідком якої стає поява каменів у жовчному міхурі. Для захисту від даного порушення слід їсти більше свіжої гіркої зелені: зокрема, рекомендуються руколла і крес-салат. Також будуть корисними капуста, морква, часник, кабачки, гарбуз, буряк, грейпфрути.

Один з найефективніших прийомів, що дозволяють перезавантажити печінку, - налагодити регулярній фізичній активності. До того ж слід обмежити вживання болезаспокійливих, оскільки ці кошти негативно впливають на функції печінки.

Нарешті, ефективно покращує очисну функцію печінки питво чистої води.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Популярні міфи про алкогольні напої
6:20
Жінки надають перевагу бородатим чоловікам
6:20
Кіно, як різновид тренувань
23:00
Слабке рукостискання - ознака проблем зі здоров'ям
10:00
Ефективні ліки від старіння
23:30
Маскулінність проявлявляється чотири роки
15:30
Як зміна клімату впливатиме на здоров'я людей?
8:00
Бруд допоможе позбутись від стресу?
9:00
Знищити рак за секунду можливо
9:00
Отрута скорпіонів вбиває небезпечні бактерії
23:00
Користь від ожиріння для онкохворих
8:00
Мозок допоможе боротись з сліпотою
6:20
Рослинний екстракт вбиває рак
21:00
Без кави нема забави: нова корисна властивість напою
12:30
Еволюція мозку викликала тривожність
7:00
Окреме ліжко - запорука сімейного щастя
0:20
Мутації у сперматозоїдах призводять до аутизму
7:00
Поширені підліткові проблеми
21:00
Жінки гірше працюють у холодних офісах
7:00
Гриби, які підвищують імунітет
20:30
Лайка - запорука успіху у колективі
19:45
Стовбурові клітини допоможуть у заживленні ран
10:00
Фарба для волосся викликає рак грудей?
0:20
Людина може померти від сміху
22:00
Нейрони, які імітують чужий розумовий процес
21:00
Молоко верблюда врятує від запалень
8:00
Конкурентна сперма: як змінюються показники?
10:00
Вчені створять таблетку для тих, хто хоче кинути курити
22:00
Антиоксиданти захистять від хрому
21:00
Де живуть найбільш ліниві підлітки у світі?
0:40
Суп вбереже від малярії?
23:00
Штучна шкіра занурює у віртуальну реальність
17:00
Запах формує спогади людини
12:30
Чи можуть пробіотики нашкодити кишечнику?
6:20
Науковці довели, що подорожі покращують здоров'я
0:40
Стрес покращує розумові здібності
15:30
Науковці хочуть заборонити бездротові навушники
8:00
Нові знання у лікуванні синдрому Дауна
9:00
Відчуття самотності шкідливе для сердечників
9:00
Заради сексу люди готові брехати більше
Здоров'я в соцмережах: