Слабке рукостискання - ознака проблем зі здоров'ям

23:00, 14 Січ 2020 · Категорія: Наука · Переглядів 5930 ·

Така ознака свідчить про травми та наявність запалень в організмі.

Слабке рукостискання

Наявність слабкого рукостискання пов'язано із загальним слабким здоров'ям, ризиком більшої кількості травм і більш значним часом відновлення після них. Це, в цілому, дуже цінне джерело інформації про здоров'я людини і ризик майбутніх хвороб. Наприклад, недавно журнал Journal of Alzheimer's Disease опублікував результати дослідження, які показали, що слабке рукостискання - дуже ранній ознака когнітивних порушень, які можуть призводити до старечого слабоумства. При зниженні сили рукостискання на кожні 5 кг (середній показник цієї сили для чоловіка 30 років - 40 кг), ймовірність когнітивних порушень виростає на 18%.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рукостискання - пряма загроза здоров'ю

У минулому році американські вчені провели дослідження, яке показало, що фортеця рукостискань є важливим індикатором загального здоров'я, і існують переконливі докази того, що цей показник можна використовувати для оцінки мінеральної щільності кісток, ризику падінь і переломів, депресій, якості сну і навіть смертності. Про це писав журнал Clinical Interventions in Aging. Експерти вважають, що зниження фортеці рукостискання говорить про втрати загальної м'язової сили після 40 років, яка прискорюється після 70. У середньому, кожні 10 років ми втрачаємо по 3-5% м'язової маси.

Не варто вважати саме рукостискання чимось зовсім простим. При виконанні цієї дії активуються дві м'язи, які йдуть від ліктя через зап'ясті до пальців. Також задіюються малі м'язи всередині руки, стабілізуючі суглоб зап'ястка і допомагають нам виконувати пальцями складні завдання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: рукостискання, хвороби, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Вчені пояснили, чи може вживання насіння спричинити апендицит
22:15: Вчені з'ясували, кому щоденна порція вина додає пів року життя
18:14: Вчені виявили новий небезпечний вірус у морепродуктах
12:49: 2 ківі: що станеться з організмом: результати дослідження
10:00: Для чого організму потрібен холестерин
19:28: Чи справді окуляри від синього світла рятують очі: що кажуть дослідження
17:38: Чи варто додатково вживати магній для відновлення і тренувань? Що каже наука
14:00: 4 міфи про хліб спростовані наукою
18:42: Скільки разів на день потрібно їсти, щоб схуднути: пояснення науковців
23:01: Вчені розповіли, чому робоче місце робить нас хворими та як із цим боротися
21:38: Вчені розкрили несподівану користь морозива для серця та захисту від діабету
18:00: У чому користь холодного душу для організму людини
22:00: Крутиться голова? Це може бути ознакою кількох хвороб
22:19: Інтервальне голодування: що каже наука
18:30: Превентивна медицина: вітчизняні науковці аналізують можливості штучного інтелекту
10:00: Чому лисіють не тільки чоловіки, а й жінки
10:00: Заходи для уникнення сонного паралічу
10:00: Симптоми, котрі змушують людину думати, що в неї зношене серце
22:00: До чого може призвести жирова хвороба печінки
18:00: Названо орган у тілі людини, який найбільше накопичує жир
22:00: Що таке поліпи і чому вони з'являються
14:00: Звідки беруться каміння у жовчному міхурі
22:00: Про негативний вплив поганого сну на роботу мозку
22:00: Як зрозуміти, що людина хвора на цукровий діабет
18:00: Вчені знайшли спосіб повернути ракові клітини в здоровий стан
14:00: Неправильне харчування може призвести до жирового гепатозу
22:00: Про які проблеми в організмі може розповісти вигляд нігтів
18:00: 5 показань для використання ортопедичних устілок
10:00: Комп'ютерні ігри небезпечні для серця
14:00: Що відбувається з організмом людини у першу добу після відмови від куріння
10:00: Топ-8 гаджетів для комфортного сну
10:00: Сомнолог пояснив, як можна розшифрувати власні сни
10:00: Як може нашкодити організму уривчастий сон
10:11: Вчені розповіли про наслідки нерегулярного харчування
14:00: Чому небезпечно слухати гучну музику у навушниках
20:00: Чим загрожує людині хронічне недосипання
22:00: Які аналізи треба здавати при цукровому діабеті
16:00: Чому УЗД - суб'єктивний метод діагностики
22:00: На що може вказувати біль у шиї
14:00: Чому у людей з безсонням буває відчуття вибуху в голові

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.091 Mb

Слабке рукостискання - ознака проблем зі здоров'ям

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: