Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Користь білого шуму для здоров'я

07:00, 24 Кві 2020 · Категорія: Наука · Переглядів 4370 · 

Білий шум - це тип шуму, який містить суміш всіх чутних частот, які можуть реєструватися людськими вухами.

Користь білого шуму

Користь білого шуму



При цьому з його допомогою можна поліпшити сон, налаштуватися на робочий настрій і навіть впоратися зі стресом.

Сон

Опитування Національної асоціації сну США 2012 року показав, що тільки 5 відсотків прослуховують різні звуки, намагаючись заснути. Білий шум є відмінним способом замаскувати інші звуки, наприклад, працює пральну машину і т.д. Однак останні дослідження підкреслюють, що з цими завданнями краще справляється рожевий шум.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Про що свідчить шум у вухах?

Навчання і робота

Дослідження 2017 року, опубліковане в Scientific Reports, показало, що білий шум допомагає зосередитися на отриманні нової інформації. На думку авторів, "дослідження показують, що прослуховування білого шуму може поліпшити деякі аспекти когнітивних функцій". Автори також підкреслюють, що білий шум допомагає дітям з СДУГ краще запам'ятовувати інформацію і розпізнавати мову.

Стрес

Деякі дослідження знайшли докази того, що білий шум може служити "простим, зручним і неінвазивним втручанням, яке покращує стан людей похилого віку". Зокрема, дослідження показало, що прослуховування білого шуму може поліпшити настрій і поведінку людей похилого віку, які живуть з деменцією.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Статевий гормон може зашкодити здоров'ю
15:30
Імунітет до коронавірусу передається через грудне молоко
10:00
Депресія - це вірус
7:00
Пристрій, який вбиває коронавірус
20:30
Як зробити імунотерапію ефективною?
9:30
Як соціальна дистанція рятує життя?
12:30
Вчені знайшли корисну кишкову паличку
23:00
У чоловіків виникають проблеми зі сприйняттям через цифри
9:00
Ранній шлюб - причина алкоголізму
8:00
Чому ми боїмось лоскоту?
23:00
Алкоголь корисний для людей похилого віку
7:34
Профессиональные болезни сварщиков, симптомы и профилактика
22:00
Кишкові бактерії провокують депресію
21:00
COVID-19 може бути не респіраторною хворобою
15:30
Препарат, який скорочує пошкодження від інсульту
14:00
Келих вина покращить ваше здоров'я
10:00
Користь регулярного сексу для імунітету
8:00
Як розмір ноги впливає на тривалість життя?
11:00
Сон з партнером знижує рівень стресу
0:20
Причини виникнення екземи
21:00
Серцево-судинні вхороби виникають через брудне повітря
17:00
Кинути курити допоможе... математика!
12:30
Комарів приваблює запах людських ніг
19:45
Мікроскоп для оцінки загоєння ран
14:00
Музика Моцарта допомагає при епілепсії
21:00
Марихуана для лікування постравматичного стресового розладу
0:20
Американці матимуть проблеми через алкоголізм
19:45
Науковці відкрили гормон спраги
17:00
Освіта захистить від втрати пам'яті
10:00
Смартфони можуть прискорювати старіння
17:00
Вагітність: вчені відкрили новий феномен
20:30
Нові дані про РНК допоможуть краще лікувати рак
17:00
Молочні продукти для попередження переломів
15:30
Алкоголь, який захищає від хвороб
7:00
Науковці зробили прогноз про закінчення пандемії COVID-19
18:55
Немовлята люблять, коли дорослі імітують їхню поведінку
12:30
Вплив ненормативної лексики на здоров'я
6:20
Стрес матері може бути корисним для дитини
0:20
Механізм для відновлення нервових клітин
17:00
Жорстоке поводження з дітьми проявляється хворобами в зрілості
Здоров'я в соцмережах: