Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Дефіцит йоду провокує затримку у розвитку

06:20, 02 Тра 2020 · Категорія: Наука · Переглядів 3859 · 

Нестача йоду в організмі може привести до затримки розумового розвитку у дітей. Детальніше - читайте у матеріалі.

Шкода дефіциту йоду

Шкода дефіциту йоду



Про це розповіла лікар-дієтолог Олена Мотова. За її словами, нестача йоду особливо небезпечна під час вагітності та грудного вигодовування.

Справа в тому, пояснює фахівець, що йод необхідний для синтезу гормонів щитовидної залози - це, в свою чергу, забезпечує обмін речовин. Також він необхідний для нормального розвитку центральної нервової системи, особливо процесів мієлінізації нервових волокон. Саме тому його недостатнє споживання йоду матір'ю призводить до затримки розумового розвитку у дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 симптомів дефіциту йоду в організмі

Більш легка форма дефіциту йоду в цій ситуації часто призводить до проблем зі шкільною успішністю, вважає експерт. Крім цього лікар зазначила, що вся територія Росії вважається йододефіцитної. Тому необхідно вживати його вигляді таблеток, але після консультації з лікарем. Щоб дізнатися, чи потрібен вам додатковий йод, потрібно здати спеціальний аналіз. Або включати в свій раціон продукти багаті цією речовиною.

Велика кількість йоду міститься в морській капусті, ікрі, м'ясі тріски, пікші і тунця, в креветках і кальмарів. Є йод і в овочах і фруктах, наприклад, хурмі, чорній смородині, огірках, картоплі та часнику.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Статевий гормон може зашкодити здоров'ю
15:30
Імунітет до коронавірусу передається через грудне молоко
10:00
Депресія - це вірус
7:00
Пристрій, який вбиває коронавірус
20:30
Як зробити імунотерапію ефективною?
9:30
Як соціальна дистанція рятує життя?
12:30
Вчені знайшли корисну кишкову паличку
23:00
У чоловіків виникають проблеми зі сприйняттям через цифри
9:00
Ранній шлюб - причина алкоголізму
8:00
Чому ми боїмось лоскоту?
23:00
Алкоголь корисний для людей похилого віку
7:34
Профессиональные болезни сварщиков, симптомы и профилактика
22:00
Кишкові бактерії провокують депресію
21:00
COVID-19 може бути не респіраторною хворобою
15:30
Препарат, який скорочує пошкодження від інсульту
14:00
Келих вина покращить ваше здоров'я
10:00
Користь регулярного сексу для імунітету
8:00
Як розмір ноги впливає на тривалість життя?
11:00
Сон з партнером знижує рівень стресу
0:20
Причини виникнення екземи
21:00
Серцево-судинні вхороби виникають через брудне повітря
17:00
Кинути курити допоможе... математика!
12:30
Комарів приваблює запах людських ніг
19:45
Мікроскоп для оцінки загоєння ран
14:00
Музика Моцарта допомагає при епілепсії
21:00
Марихуана для лікування постравматичного стресового розладу
0:20
Американці матимуть проблеми через алкоголізм
19:45
Науковці відкрили гормон спраги
17:00
Освіта захистить від втрати пам'яті
10:00
Смартфони можуть прискорювати старіння
17:00
Вагітність: вчені відкрили новий феномен
20:30
Нові дані про РНК допоможуть краще лікувати рак
17:00
Молочні продукти для попередження переломів
15:30
Алкоголь, який захищає від хвороб
7:00
Науковці зробили прогноз про закінчення пандемії COVID-19
18:55
Немовлята люблять, коли дорослі імітують їхню поведінку
12:30
Вплив ненормативної лексики на здоров'я
6:20
Стрес матері може бути корисним для дитини
0:20
Механізм для відновлення нервових клітин
17:00
Жорстоке поводження з дітьми проявляється хворобами в зрілості
Здоров'я в соцмережах: