Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Обійми можуть зменшувати рівень стресу

12:30, 22 Тра 2022 · Категорія: Наука, Психологія · Переглядів 1363 · 

Дослідження вчених з Ірландії показало, що обійми допомагають знизити рівень стресу. Але це відбувається лише у представниць прекрасної статі.


Обійми рятують від стресу

Обійми рятують від стресу



20-секундні обійми вранці істотно зменшують рівень стресу. Його автори проводили експерименти серед романтичних партнерів віком від 19 до 32 років. Виявилося, що для чоловіків ці ранкові обійми жодної користі не становлять, якщо говорити про психічне здоров'я. При цьому досить велика кількість досліджень вже довели, що обійми корисні для людей різного віку.

Автори нинішнього експерименту стверджують, що обійми справді допомагають парасимпатичній нервовій системі людини, вони впливають на нас як медитація, уповільнюючи серцебиття та дихання. Усе це дуже корисно для зменшення рівня стресу. Учасників експерименту просили тримати одну руку у глечику з холодною водою три хвилини, також зберігаючи тихий контакт очима. Коли перед цим експериментом жінок партнери обіймали 20 секунд, то у слабкої статі рівень стресу був суттєво нижчим порівняно з тими, кого не обіймали.

Дослідники вже проводили експерименти на ту саму тему, які включали завдання з психічним, а не фізичним дискомфортом на кшталт виступу на публіці. Було також встановлено, що 20-секундні обійми дозволяють зменшити рівень стресу, причому і у чоловіків, і у жінок. І ось тепер доведено, що обійми найчастіше корисні саме жінкам.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:30
Смертельна небезпека офісної роботи
10:00
Кліпси для вух, які лікують гіпертонію
6:20
Вакцинація мами під час вагітності захистить дитину від Омікрону
18:00
Moderna приступила до розробки вакцини від віспи мавп
6:20
Чому вчені рекомендують парам спати вдвох?
6:20
Оптимізм може продовжити життя
19:45
Науковці назвали орган, який ніколи не старіє
12:00
Науковці знайшли методи лікування цього рідкісного дитячого раку
11:00
Бідні люди частіше страждають від рецидивів онкологічних хвороб
10:30
Відновлення кісток: жир на животі може бути корисним
9:30
Якість сну впливає на привабливість навколишніх людей
12:00
Кава може захистити від пошкодження нирок
0:40
За складом крові можна визначити, чи самотня людина
22:00
Чому мозок довго пам'ятає страшні спогади?
10:00
Вища освіта захищає від суїциду
23:00
Японські вчені розповіли, як жінки продовжують життя чоловіків
15:30
Математичні здібності можуть впливати на достаток
21:00
Робота, яка затримує менопаузу
11:30
Кожна десята людина залежна від роботи
21:00
Чому соціальні мережі такі небезпечні?
11:30
Вчені назвали танці ефективними ліками
12:30
Обійми можуть зменшувати рівень стресу
10:00
Ягода, яка захищає від деменції
7:30
Як багатодітність впливає на когнітивні функції?
23:30
Науковці винайшли корисну горілку
14:30
Як форма обличчя впливає на сприйняття людини
19:45
Науковці підтвердили, що какао знижує смертність від хвороб серця
13:30
Новітнє лікування анорексії
11:00
Кишечник та настрій: цікаве про вплив мікрофлори на емоції
12:30
Ін'єкція у вухо для відновлення слуху
23:00
Вчені підтвердили користь білого вина для кісток
22:30
Вчені створили природний матеріал для стоматологічних пломб
10:00
Для чого вчені винайшли електричні палички для їжі
6:20
Побутові речі, які призводять до накопичення мікропластику в легенях
9:30
Науковці винайшли шолом для покращення якості сну
12:30
Чому любителів криптовалюти називають психопатами
11:30
Від деменції врятує вивчення другої іноземної мови
20:00
Штучний інтелект навчився визначати важкі розлади психіки
23:00
Вчені розкрили секрет вічної молодості
6:20
Вправи для жінок, які допомагають впоратись з несприятливим дитячим досвідом
Здоров'я в соцмережах: