Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Що робити зі скрипом зубів

20:30, 10 Тра 2014 · Категорія: Наука · Переглядів 1031 · 

Звичка скрипіти зубами переслідує та дратує багатьох. проте позбутись цієї звички насправді легко. детальніше про те. як це зробити читайте у "Країні здоров'я".

звичку скрипіти зубами легко побороти

звичку скрипіти зубами легко побороти



Науковці переконують, що допомогти позбутись від звички скрипіти зубами може допомогти психолог. звичка скрипіти зубами, як переконують фахівці є наслідком нервового перенапруження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Домашня зубна паста для відбілення зубів

Для того, щоб позбутись цієї звички фахівці рекомендують використовувати техніку "негативного зворотнього зв'язку", яка передбачає виконання однієї і тієї ж процедури перед сном протягом двох-трьох тижнів.

Щовечора, перед сном слід міцно стискати зуби на декілька секунд. Повторювати цю вправу слід принаймні п'ять разів кожного вечора.Біль від здавлювання зубів буде поступово відівчати від скрипіння зубами.

Як тільки людина почне здавлювати зуби, щоб скрипіти ними мозок автоматично буде згадувати біль і вмикатиме захисні механізми.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про п'ять руйнівників наших зубів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Нові знання у лікуванні синдрому Дауна
9:00
Відчуття самотності шкідливе для сердечників
9:00
Заради сексу люди готові брехати більше
6:20
Вчені планують скоротити населення на планеті
8:00
Корейські вчені розповіли про причини облисіння чоловіків
11:00
Вчені винийшли шолом для лікування депресії
21:00
Постійні думки зменшують тривалість життя
14:00
Фізіологічні відмінності між чоловіком та жінкою
0:40
Сонячна енергія допоможе знищити пухлини
20:30
Як перезавантажити печінку?
7:00
З якими продуктами не варто пити чай?
8:00
Користь апельсинової шкірки для здоров'я
23:00
Вища освіта захистить від алкоголізму
21:00
Корисна властивість червоного вина
20:30
Власники тварин живуть довше
7:00
Мобільний додаток для підрахунку сперматозоїдів
6:20
Нова ознака ранньої смерті
15:30
Найкорисніші напої для здорового серця
7:00
Надмірна кількість сну провокує слабоумство
0:20
Що прискорює старіння у процесі сну?
14:00
Оптимісти рідше страждають від хвороб серця
9:00
Шкода олії: вчені розвінчали міфи
21:00
Чому фруктоза може бути небезпечною?
20:30
Популярний міф про сіль
15:30
Поширені міфи про роботу головного мозку
23:00
Правильне миття рук врятує від смерті
8:00
Чому з смартфоном не варто ходити в туалет?
19:45
Поганий сон провокує проблеми з кишечником
14:00
Маразм лікуватимуть магітною шапкою
17:00
Забруднене повітря може проникати у плаценту вагітних
15:30
Ракові клітини знущують одна одну для виживання
14:00
Пиво вбереже від розвитку діабету
12:30
Нестача сну провокує ожиріння у школярів
19:45
Науковці створили "розумні" піжами
17:00
Слуховий апарат захистить в маразму
10:00
Солодощі, які пробуджують інтимне бажання
9:00
Найпоширеніша причина поганого настрою
6:20
"Пивний живіт" росте не від пива
11:00
Тіло людини може рухатись після смерті
0:40
Швидкість ходьби впливає на життя
Здоров'я в соцмережах: